Video Indiegogo Elektrofit
Stimulasi Otot Listrik (EMS) dan stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) bukanlah istilah umum kecuali Anda tinggal bersama ahli kiropraktik atau ahli terapi fisik. Digunakan untuk mengobati rasa sakit dan membentuk otot, teknik ini banyak digunakan secara medis, namun baru belakangan ini diterapkan di pusat kebugaran di rumah. ElectroFit ingin mengubahnya dengan perangkat EMS dan TENS portabel pertama di dunia yang dikendalikan melalui smartphone. Dirancang untuk konsumen, penggunaan di rumah, unit seluler dan aplikasi pendampingnya dapat menggunakan jumlah rangsangan listrik yang tepat untuk memperkuat otot dan meringankan rasa sakit dalam pemulihan.
Baik Stimulasi Otot Listrik (EMS) dan Stimulasi Saraf Listrik Transkutan (TENS) menggunakan arus listrik bertegangan rendah yang dialirkan ke tubuh melalui bantalan gel. Dalam terapi TENS, denyut listrik digunakan untuk melawan rasa sakit dengan menstimulasi saraf sensorik untuk menghasilkan endorfin yang meningkatkan suasana hati dan memblokir sinyal rasa sakit agar tidak mencapai otak. EMS, sebaliknya, mengirimkan denyut listrik ke saraf motorik yang menyebabkan otot target berkontraksi. Kontraksi otot ini dapat digunakan untuk menghangatkan otot sebelum latihan atau, seperti yang diiklankan ElectroFit, meningkatkan kontraksi otot selama latihan.
Video yang Direkomendasikan
ElectroFit tidak asing dengan stimulasi otot listrik. Perusahaan ini merilis perangkat TENS/EMS pertamanya pada tahun 2015 dan mulai mengerjakan versi yang lebih cerdas pada tahun 2017. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade dalam memproduksi teknologi TENS dan EMS, perusahaan ini telah mengembangkan perangkat andalannya, unit portabel yang dikendalikan ponsel cerdas untuk pengguna kebugaran di rumah. Unit ini menggunakan pengontrol berkemampuan Bluetooth dan tiga alat tambahan terpisah untuk menargetkan area otot tertentu. Pengontrol terhubung ke aplikasi ponsel pintar pendamping yang dapat digunakan untuk memilih latihan dan tingkat intensitas tertentu. Hubungkan lampiran, sesuaikan tingkat intensitas menggunakan aplikasi, tekan tombol mulai, dan biarkan perangkat melakukan tugasnya.
Seperti biasa dengan proyek crowdfunded, Anda harus melanjutkan dengan hati-hati, Namun bagi yang berminat, perangkat tersebut kini sudah tersedia untuk pre-order Indiegogo. Unit ElectroFit tersedia dengan harga awal $99 untuk unit dasar yang dikirimkan bersama unit pengontrol dan satu set ElectroPad yang dapat digunakan di bagian tubuh mana pun.
Bundel lainnya termasuk Paket Pemula + Kit Ganda seharga $199 yang terdiri dari pengontrol, satu set ElectroPads, dan lampiran Ganda yang dapat digunakan pada otot bokong, lengan, dan punggung bawah. Ada juga Paket Pemula + Perut seharga $249 yang menukar lampiran ganda dan menggantinya dengan lampiran perut. Mereka yang menginginkan semuanya dapat membayar $299 untuk paket lengkap yang mencakup pengontrol, ElectroPads, attachment ganda, dan attachment perut. Semua bundel ElectroFit diharapkan dikirimkan pada bulan April 2019.
Sebelum menghabiskan uang hasil jerih payah Anda untuk membeli ElectroFit atau perangkat serupa, Anda mungkin bertanya-tanya apakah EMS benar-benar berfungsi untuk membantu membentuk otot. Kami menghubungi Dr Bill Holcomb, profesor dan direktur program pelatihan atletik di Mercer University, yang menegaskan bahwa stimulasi otot listrik “dapat membantu memulihkan ukuran otot dan kekuatan setelah cedera atau imobilisasi.” Namun, teknik ini memiliki efek pembentukan otot yang terbatas dan “tidak seefektif mengangkat beban beban.”
Holcomb menunjukkan bahwa pergerakan otot selama EMS “biasanya isometrik (tidak ada pergerakan sendi atau perubahan panjang otot),” sementara pelatihan resistensi “akan melibatkan tindakan otot konsentris, eksentrik, dan isometrik.” Ya, Anda dapat menggunakan EMS saat aktif mengontraksikan otot Anda seperti yang Anda lakukan saat berolahraga, namun Holcomb mencatat bahwa “hal ini biasanya dilakukan dengan satu sendi, bukan untuk banyak sendi.”
Singkatnya, EMS dapat membantu beberapa orang dalam kebugaran yang berhubungan dengan kekuatan otot, terutama jika Anda cedera dan tidak dapat mengangkat beban, namun ini bukanlah tongkat ajaib untuk mengubah tubuh Anda. Untuk melakukan itu, Anda perlu meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan pengendalian berat badan selain latihan kekuatan – baik sendiri maupun dengan EMS.
Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terkini, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.
