Gym di rumah semakin populer, sebagian didorong oleh peralatan kebugaran pintar yang menghadirkan sisi sosial gym ke rumah Anda. Anda tidak lagi berolahraga sendirian di ruang bawah tanah. Dengan home gym yang terhubung, Anda dapat mengikuti kelas dan berolahraga bersama orang lain dari kenyamanan rumah Anda. Tidak ada keraguan bahwa peralatan kebugaran yang terhubung adalah masa depan pusat kebugaran di rumah, namun peralatan pintar ini memiliki biaya tersembunyi dan satu komoditas tertentu yang selalu terbatas: Waktu. Kami merinci biaya di muka dan pengeluaran tersembunyi untuk perlengkapan yang terhubung ke rumah, sehingga Anda tahu apa yang diharapkan secara finansial sebelum Anda mulai membangun gym pintar Anda sendiri.
Apa yang dimaksud dengan pelatihan kebugaran terhubung?
Saat Anda berbelanja peralatan gym di rumah, Anda akan melihat kata kunci seperti "pelatihan kebugaran yang terhubung" dan "gym dalam ruangan yang cerdas". tapi apa sebenarnya arti istilah ini bagi pengguna? Sebagai permulaan, peralatan gym pintar terhubung ke internet untuk menyimpan data olahraga Anda sehingga Anda dapat menganalisisnya secara online atau mengirimkannya ke layanan pihak ketiga seperti Strava. Seperti kebanyakan platform, Anda dapat menetapkan tujuan, menerima penghargaan pencapaian, dan banyak lagi. Sebagian besar layanan juga memiliki fitur papan peringkat sehingga Anda dapat bersaing dengan orang lain untuk mendapatkan posisi teratas yang didambakan dalam waktu tercepat. Anda juga bisa berhadapan langsung dengan orang lain yang berolahraga pada waktu yang sama dengan Anda.
Perlengkapan kebugaran yang terhubung tidak hanya mengumpulkan metrik kebugaran Anda. Keuntungan terbesarnya adalah latihan interaktif dan program pelatihan virtual yang dapat Anda streaming ke peralatan olahraga Anda. Beberapa dari latihan ini adalah rekaman video yang memungkinkan Anda memulai sesi yang dipimpin pelatih sesuai jadwal Anda sendiri. Dalam sesi video ini, Anda dapat mengikuti seorang pelatih saat mereka mendaki Gunung Fuji atau mendayung di Sungai Thames. Video-video ini terintegrasi dengan mesin, sehingga treadmill, misalnya, akan melaju lebih cepat saat pelatih beralih dari berjalan ke berlari dan akan menaikkan tanjakan ketika pelatih sedang mendaki a bukit. Beberapa peralatan kebugaran bahkan dilengkapi dengan sensor yang memeriksa bentuk tubuh Anda dan memberikan umpan balik saat Anda berolahraga. Dan jika itu belum cukup, ada juga kelas langsung dengan pelatih dan siswa lain yang berlatih bersama secara real time. Ini sedekat mungkin dengan pengalaman gym tanpa meninggalkan kenyamanan rumah Anda.
Biaya peralatan
Kebanyakan orang tahu tentang jajaran sepeda dan treadmill Peloton, tetapi ada berbagai macam peralatan kebugaran yang terhubung, termasuk mesin dayung, cermin kebugaran, dan bahkan beban. Beberapa produk ini berasal dari perusahaan rintisan kecil seperti Tonal, sementara produk lainnya dikembangkan oleh produsen kebugaran besar seperti NordicTrack. Bahkan pemasok peralatan kebugaran beranggaran rendah, ProForm, telah ikut serta dalam kereta musik gym pintar.
Saya berolahraga di treadmill bertenaga iFit, memakai jam tangan kebugaran Garmin, dan mengikuti teman-teman atlet saya di Strava. Saya menyukai semua data yang saya kumpulkan mengenai kesehatan dan kebugaran saya, namun saya semakin frustrasi dengan betapa terisolasinya ekosistem ini. Saya tidak dapat dengan mudah mengirim data treadmill ke Apple Watch, dan saya juga tidak dapat mengirim data Apple Watch ke iFit di treadmill saya. Ini menjengkelkan karena, pada akhirnya, orang ingin menjadi lebih baik dengan cara terbaik yang mereka bisa.
Kontrol ketat terhadap data kebugaran Anda dapat menjadi kerugian besar dalam menggunakan pusat kebugaran di rumah yang terhubung, namun hal ini tidak harus menjadi penghalang. Tidak semua peralatan gym di rumah yang terhubung membatasi data kebugaran Anda, dan peralatan yang membatasi data kebugaran Anda sering kali memiliki platform yang menawarkan analisis dan berbagi sosial yang Anda inginkan. Kami menguraikan beberapa kelemahan menggunakan platform tertutup dan kemudian menyoroti cara beberapa perusahaan mendorong berbagi dalam komunitas mereka sendiri.
Berbagi, jika diperbolehkan, akan memakan waktu
Sebelum Anda terjun ke pasar gym yang terhubung, Anda harus mempertimbangkan betapa pentingnya berbagi data antar layanan seperti Strava bagi Anda. Tidak semua pelacak kebugaran dan platform gym di rumah yang terhubung mendukung pembagian data yang terbuka dan setara. Garmin memimpin dengan platform yang mengimpor dan mengekspor data ke platform lain. Peloton juga terbuka, secara otomatis menyinkronkan data latihan Anda ke Strava.
Karena banyaknya orang yang tidak bisa pergi ke gym, tampilan pintar di rumah pun meningkat. Mayoritas layar ini adalah perangkat stasioner yang membantu memandu pengguna selama berolahraga, namun Studio memberikan pengalaman berbeda.
Studio adalah layar pintar 43 inci yang terhubung ke peralatan gym di rumah yang ada untuk memantau kemajuan Anda. Jika peralatan gym di rumah Anda berkemampuan Bluetooth, Studio dapat menyambungkannya secara langsung. Bahkan jika Anda memiliki peralatan lama yang tidak mendukung Bluetooth, Studio dapat terhubung melalui sensor yang disediakan.
