Ulasan Casper Glow Light: Apakah Membantu Tidur?

Kita seharusnya tidur setidaknya tujuh jam setiap malam untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan, dan para ahli mengatakan remaja membutuhkan delapan hingga sepuluh jam tidur. Tetapi laporan CDC bahwa sekitar 35 persen orang dewasa dan hampir 70 persen siswa sekolah menengah tidak mendapatkan jumlah tidur yang cukup.

Saya adalah bagian dari 35 persen itu; jarang sekali saya bisa tidur semalaman. Saya sulit tidur, dan saya terbangun karena suara atau rangsangan sekecil apa pun. Selain itu, pasangan saya mendengkur cukup keras sehingga tidak membangunkan seluruh lingkungan. Ada lusinan gadget tidur di pasaran, dan saya sudah mencoba hampir semuanya, mulai dari bantal, penutup telinga, hingga mesin white noise.

Casper, perusahaan yang terkenal dengan kasur mewah yang bisa Anda beli secara online, baru-baru ini mengeluarkan lampu malam itu dirancang untuk membantu tidur

. Jadi ketika saya diminta untuk mengulas Casper's Glow Night Light, saya langsung mengambil kesempatan itu. Inilah ulasan langsung saya tentang Casper's Glow Light.

Pengaturan Mudah

Lampu pijar tersedia dalam satu paket atau dua paket. Saya menerima dua paket untuk diuji. Saat saya membuka kotaknya, saya menemukan dua lampu Glow, dua dudukan pengisi daya, dua kabel pengisi daya, dan panduan pengguna.

Saat saya mengeluarkan lampu Glow pertama dari kotaknya, lampu itu menyala. “Wow, ini keren,” pikirku dalam hati. Saya mulai menggerakkan lampunya, dan lampunya akan meredup atau terang sebagai respons terhadap gerakan saya. Gerakannya terasa sangat intuitif — putar lampu pijar secara terbalik untuk menyalakan atau mematikan lampu, dan memutar lampu untuk mencerahkan atau meredupkan.

Saya membaca panduan pengguna, menyambungkan dudukan pengisi daya, dan memasangkan kedua lampu ke aplikasi Glow (lebih lanjut tentang itu nanti). Proses pengaturan memakan waktu sekitar tiga menit.

Desain Tinggi

Ini adalah salah satu lampu meja samping tempat tidur terseksi yang pernah saya lihat. Desainnya yang modern tidak terlalu berteknologi tinggi karena bentuknya yang bulat dan warnanya putih pucat saat lampu dimatikan. Saat lampunya menyala, terdapat aura putih hangat yang mengelilinginya, yang cukup terang untuk menerangi area sekitar sehingga Anda dapat membaca atau mengobrol dengan pasangan. Namun tidak terlalu terang sehingga menghilangkan kesan romantis dan elegan.

Cerdas, tapi Tidak Cerdas

Terbuat dari polikarbonat tersebar, setiap lampu Glow berisi 36 rangkaian LED putih hangat dengan 12 LED aksen berwarna kuning. Saat Anda menyalakan lampu Glow, lampu akan meredup secara otomatis selama waktu default 45 menit. Anda dapat menyesuaikan jangka waktu 45 menit dengan kelipatan 15 menit hingga kapan saja antara 15 dan 90 menit. Terdapat satu tombol di bagian atas lampu, yang memungkinkan Anda menghentikan sementara peredupan otomatis lampu dan mempertahankannya pada tingkat kecerahan yang sama.

Sebagian besar fitur Glow dikendalikan oleh gerakan. Anda menggoyangkan lampu untuk membangunkannya dan mendapatkan cahaya redup dan redup. Anda membalikkannya untuk menyalakan atau mematikannya, Anda memutarnya berlawanan arah jarum jam untuk meredupkan, dan Anda memutarnya searah jarum jam untuk mencerahkan.

Lampu berkomunikasi dengan aplikasi Casper Glow yang sesuai (tersedia untuk iOS atau Android) melalui Bluetooth. Aplikasi ini tidak terlalu kaya fitur, tetapi menjalankan fitur-fitur yang disertakan dengan baik. Di aplikasi, Anda dapat melakukan hal-hal seperti menyalakan dan mematikan lampu, menyesuaikan kecerahan maksimum, menyesuaikan waktu peredupan default, atau menetapkan lampu ke grup sehingga dapat bekerja secara bersamaan.

Namun, satu hal yang tidak dapat Anda lakukan adalah mengontrol lampu Alexa, Beranda Google, atau Apple HomeKit. Artinya, Anda tidak dapat mengontrol cahaya Cahaya dengan suara, dan Anda juga tidak dapat menambahkannya ke rutinitas waktu tidur Anda. Itu adalah fitur yang ingin saya lihat nanti.

Sejuta Kegunaan

Meskipun saya tidak bisa menyambungkan lampu Casper's Glow ke rumah pintar saya, saya bisa melakukan banyak hal dengannya. Saya mengambil lampu Glow di luar di halaman belakang pada malam hari dan meletakkannya di atas meja, dan menggunakannya sebagai lentera saat saya berkumpul dengan keluarga dan teman. Saya membawanya saat jalan-jalan malam dengan anjing saya, dan pada larut malam berlari ke kotak surat.

Jika saya terbangun di tengah malam, saya dapat membawa lampu Glow ke kamar mandi atau mengambil air minum. Lalu, saya tidak perlu menyalakan lampu di seluruh rumah dan membangunkan semua orang.

Jika listrik padam, lampu Glow akan berfungsi sebagai lampu sementara. Lampu pijar juga memiliki daya tahan baterai yang baik. Menurut Casper, “Masa pakai baterai akan bervariasi tergantung pada penggunaan dan pengaturan kecerahan. Di luar basis pengisian daya, masa pakai baterai dapat bertahan hingga beberapa hari saat diredupkan dan dihidupkan secara teratur. Baterai akan bertahan hingga 7 jam penggunaan terus menerus saat Cahaya dijeda. Kami merekomendasikan untuk menyiapkan dudukan pengisi daya di tempat Anda paling sering menggunakan Glow (meja samping tempat tidur Anda adalah pengaturan yang bagus), dan menjaga Cahaya Anda tetap menyala sepanjang waktu sehingga akan terisi penuh untuk acara-acara yang jauh dari Anda tempat tidur."

Saat saya menguji baterainya, baterainya bertahan enam jam berturut-turut pada pengaturan kecerahan sedang, dan bertahan selama dua hari ketika saya menyalakannya pada pengaturan redup selama 15 menit dari setiap dua jam.

Salah satu kegunaan paling menarik yang saya temukan untuk lampu Glow adalah “trik sulap”. Teman saya mempunyai seorang anak kecil, dan saya membuatnya takjub dengan kemampuan sihir saya yang mirip Harry Potter. Saya meneriakkan kata-kata ajaib yang dibuat-buat saat saya menyalakan dan mematikan lampu Cahaya, meredupkan, dan mencerahkan semuanya dengan menggerakkannya.

Beberapa Malam Tidur Nyenyak

Glow konon mendorong tidur karena menghasilkan rona hangat 2.700 K, yang berarti ia mengeluarkan sedikit atau bahkan tidak mengeluarkan cahaya biru sama sekali. Cahaya biru telah terbukti mengganggu ritme tidur alami (kita harus tahu — kami bertanya pada ahlinya). Selain itu, Cahaya meredup secara bertahap selama 15, 30, 45, 60, atau 90 menit, lalu mati. Waktu defaultnya adalah 45 menit, namun Anda dapat menyesuaikan pengaturan tersebut di aplikasi, atau menghentikannya agar tidak meredup menggunakan tombol di bagian atas lampu. Saat Anda menyalakan lampu Glow sebelum tidur, hal ini akan membantu Anda menenangkan diri dan tertidur saat lampu meredup ke posisi mati.

Di pagi hari, hal sebaliknya terjadi. Awalnya redup, lalu menjadi cerah untuk membangunkan Anda. Ini seperti terbangun saat matahari terbit di kamar Anda. Anda mengatur waktu kapan Anda ingin cahaya “membangunkan” Anda.

Saya menggunakan lampu Glow selama lima malam berturut-turut, dan saya memastikan tidak ada TV, musik, atau gangguan lain sebelum tidur. Pada tiga malam pertama, saya tertidur sebelum Glow benar-benar mati. Meskipun hal ini mungkin disebabkan oleh kurangnya gangguan (tidak ada TV atau musik), saya merasa seolah-olah cahaya Glow membantu saya untuk rileks dan melepas lelah. Dua malam terakhir ini, saya masih terjaga saat lampu dimatikan. Saya menyalakannya lagi, dan untuk kedua kalinya, saya bisa tertidur sebelum lampu benar-benar redup.

Ketika jam alarm saya berbunyi setiap pagi pada jam 7 pagi, saya langsung bangun alih-alih menekan tombol snooze empat atau lima kali. Saya terbangun dengan energi setiap hari, dan saya merasa seolah-olah saya mendapatkan tidur malam yang lebih baik.

Saya memasang salah satu lampu Glow di kamar putri saya yang berusia 11 tahun selama beberapa malam. Dia tidak menyukai ruangan yang gelap dan sunyi, jadi dia biasanya tidur dengan musik klasik diputar di TV-nya. Dia menyalakan pengatur waktu tidur di TV-nya, sehingga musik tidak diputar sepanjang malam. Saya ingin melihat bagaimana dia melakukannya dengan cahaya Glow.

Dia langsung terpesona dengan gadget tersebut, melakukan gerakan-gerakan dan memeriksa semua fiturnya. Selama akhir pekan, dia menciptakan semacam “benteng membaca”, dan membaca bukunya di bawah selimut dengan cahaya Glow. Dia masih mendengarkan musik klasiknya sebelum tidur, tapi dia menggunakan Cahaya Cahaya sebagai jam alarmnya. Dia bangun sebelum cahaya mencapai kecerahan puncaknya.

Sepadan?

Lampu Glow tunggal berharga $89, dan dua paket berharga $169. Kedengarannya mahal jika Anda membandingkannya dengan harga lampu night stand atau senter biasa. Namun, lampu Glow menawarkan desain tinggi dan utilitas tambahan yang tidak ditawarkan oleh sebagian besar lampu.

Meski hanya lampu meja samping tempat tidur, desainnya yang ramping menjadikannya termasuk dalam kategori harga premium. Banyak lampu LED premium yang harganya jauh lebih tinggi, mencapai kisaran $200 atau lebih, dan tidak menawarkan utilitas yang ditawarkan Glow. Mengingat ini portabel, dapat dikontrol dengan gerakan, dikontrol oleh aplikasi, dan berpotensi membantu Anda mendapatkan istirahat malam yang lebih baik, label harga $89 tampaknya masuk akal. Satu-satunya keluhan saya tentang Glow adalah kurangnya kompatibilitas dengan Alexa dan Google Home. Namun, meski tanpa fungsi rumah pintar, Glow masih memiliki banyak hal untuk ditawarkan.

Beli sekarang dari:

Karena Anda di sini, Anda mungkin ingin memeriksanya proyektor lampu malam terbaik untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Rekomendasi Editor

• Kasa Smart Lights siap untuk berpesta atau memberikan kesan vintage dan klasik pada rumah Anda
• Pencahayaan sakelar pintar Orro menyesuaikan dengan ritme Anda untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak