Merasa seperti Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di ponsel cerdas Anda? Kecanduan teknologi adalah masalah nyata. Survei terbaru yang dikembangkan oleh Motorola dan pakar dari Universitas Harvard menemukan lebih dari separuh responden Generasi Z menggambarkan ponsel mereka sebagai sahabat, dan 35 persen responden setuju bahwa mereka menghabiskan terlalu banyak uang untuk ponsel pintar mereka.
Isi
- Mempersiapkan
- Kesejahteraan Digital
- Dasbor: Menetapkan Batas Aplikasi
- Angin
- Kesimpulan
Google dan Apple telah menyadarinya. Kedua perusahaan telah mengembangkan alat dalam versi terbaru sistem operasi seluler masing-masing untuk membantu orang mengontrol waktu yang dihabiskan di ponsel cerdas. Kami sudah membandingkan perbedaannya antara Kesejahteraan Digital di Android 9.0 Pai Dan Durasi Layar di iOS 12, namun kami baru sekarang dapat melihat secara nyata inisiatif Google untuk pertama kalinya. Android 9.0 Pie mungkin telah diluncurkan, tetapi Digital Wellbeing masih dalam versi beta, dan Anda harus melakukannya
mendaftar untuk mengujinya sebelum diluncurkan akhir tahun ini. Versi beta hanya tersedia untuk Piksel Dan Seri piksel 2 ponsel pintar. Mari kita lihat lebih dekat.Video yang Direkomendasikan
Mempersiapkan
Setelah mendaftar untuk beta melalui kami Piksel 2 XL, kami menerima email yang mengundang kami untuk mengunduh versi beta Aplikasi Kesejahteraan Digital. Ini mungkin diunduh sebagai aplikasi tradisional, tetapi Anda tidak akan dapat menemukannya melalui Google Play Store di ponsel cerdas lain. Setelah diunduh, aplikasi itu juga tidak tersedia di Laci Aplikasi. Sebagai gantinya, buka aplikasi Pengaturan dan gulir ke bawah. Ada yang baru Kesejahteraan Digital kategori terjepit di antara Aksesibilitas dan di atas Google. Ketuk, dan dua halaman pembuka berikut akan muncul, dan Anda harus memberikan akses Kesehatan Digital ke Jangan Ganggu.
Kesejahteraan Digital
Di pusat Kesejahteraan Digital, terdapat lingkaran di bagian atas, dan angka di tengah menunjukkan berapa lama layar telah dihidupkan. Garis lingkaran terdiri dari berbagai warna, dengan masing-masing warna menyorot aplikasi yang paling sering Anda gunakan (ini menampilkan lima aplikasi, dan sisanya termasuk dalam kategori Lainnya). Ketuk nama atau warna setiap aplikasi untuk mengetahui informasi lebih detail. Misalnya saja dengan mengetuk Twitter menunjukkan kami menghabiskan 9 menit di aplikasi minggu ini — ini juga dapat dibagi setiap hari dan setiap jam, dan Anda dapat menggilirnya selama berminggu-minggu. Ketuk panah kecil ke bawah di sudut kanan atas, dan Anda dapat mengubah grafik untuk ditampilkan Pemberitahuan diterima, Dan Waktu dibuka. Bagi kami, dikatakan kami menerima 11 notifikasi Twitter minggu ini, dan kami membuka aplikasinya dua kali.
Anda dapat mengatur Pengatur Waktu Aplikasi di sini, yang akan segera kita bahas, dan juga mengontrol notifikasi aplikasi.
Kembali ke layar utama, dan ada dua angka lain di bawah lingkaran – berapa kali ponsel dibuka kuncinya dalam sehari, dan jumlah total notifikasi yang diterima. Anda tidak dapat benar-benar bertindak berdasarkan nomor-nomor spesifik ini, namun kehadirannya diharapkan dapat membantu orang memvisualisasikan dengan tepat berapa kali kita meraih telepon pada hari tertentu.
Dua “cara untuk memutuskan sambungan” utama tercantum di bawah lingkaran: Dasbor dan Istirahat. Sebelum kita mendalaminya, di bagian paling bawah terdapat dua tautan untuk masuk ke menu manajemen notifikasi Android dan menu Jangan Ganggu, keduanya telah kita jelajahi. Android 9.0 membuatnya sangat mudah matikan notifikasi dari aplikasi (Anda bahkan dapat mengontrol notifikasi dari aplikasi mana yang masuk), dan memperbarui sistem Jangan Ganggu sudah mati mudah digunakan. Nyalakan saja dan semua gangguan visual dan suara hilang (tetapi juga dapat disesuaikan).
Dasbor: Menetapkan Batas Aplikasi
Ketuk nomor di tengah lingkaran atau Dasbor pada menu utama Digital Wellbeing untuk mengakses data penggunaan ponsel cerdas Anda. Anda dapat melihat berbagai informasi di sini, seperti berapa banyak notifikasi yang Anda terima dan waktu pemakaian perangkat, serta daftar aplikasi yang paling sering Anda gunakan. Di samping aplikasi ini terdapat label yang bertuliskan Tidak ada pengatur waktu. Jika Anda merasa menggunakan suatu aplikasi terlalu lama, ketuk Tidak ada pengatur waktu dan akan muncul menu pop up dengan beberapa pilihan: 15 menit, 30 menit, 1 jam, atau pengatur waktu khusus. Tetapkan batas yang Anda rasa tepat, dan setelah mencapai batas waktu yang ditentukan, Anda akan melihat hal berikut:
Aplikasi akan mengecil, dan munculan yang menyatakan bahwa Anda telah mencapai waktu pemakaian perangkat yang ditentukan. Lihatlah aplikasi di layar beranda atau Laci Aplikasi Anda, dan aplikasi tersebut akan berwarna abu-abu, yang menunjukkan bahwa aplikasi tersebut tidak tersedia. Ketuk, dan sebuah pesan akan muncul yang mengatakan hal yang sama. Jika Anda mengetuk Belajarlah lagi, Anda akan dibawa ke Dasbor tempat Anda dapat mematikan Batas Aplikasi untuk aplikasi tersebut. Rasanya agak terlalu mudah untuk mematikan Batas Aplikasi, dan kami menemukan hal yang sama juga berlaku pada batas Waktu Layar iOS 12 Apple.
Angin
Fitur Kesehatan Digital favorit kami adalah Istirahat, yaitu saat beberapa tindakan dipicu sebelum tidur. Mengetuk Angin dari layar utama dan Anda dapat mengatur waktu mulai dan berakhirnya. Selama jangka waktu ini, seluruh ponsel Anda akan berubah menjadi skala abu-abu, dan mode Jangan Ganggu akan aktif, memblokir semua gangguan visual dan suara (ketuk tombol sakelar untuk menonaktifkan salah satu dari keduanya). Telepon juga akan memicu penyaringan cahaya biru mode malam jika belum aktif.
Tanpa melihat notifikasi apa pun, dan dengan warna yang dihilangkan dari layar ponsel cerdas Anda, idenya adalah Anda ingin meletakkan ponsel sebelum tidur dan pergi tidur. Kami belum menemukan cara mudah untuk mematikan mode Wind Down dengan cepat. Anda dapat mengaktifkan mode Jangan Ganggu dan mode malam dari laci notifikasi, tetapi jika Anda ingin mengembalikan warna, Anda harus menunggu hingga mode tersebut berakhir, atau menuju ke S.pengaturan > Kesejahteraan Digital > Istirahat > dan ketuk tombol di sebelah Mode Istirahat di bagian atas.
Kesimpulan
Kami senang melihat Google menyediakan data seperti berapa kali kami membuka kunci ponsel, aplikasi apa yang kami gunakan, dan berapa banyak. Ini telah membantu kami menyadari dengan tepat aplikasi mana yang harus kami batasi, meskipun Batas Aplikasi agak terlalu mudah untuk dikesampingkan. Menurut kami, layar beranda skala abu-abu sangat berguna, karena benar-benar membuat kami ingin meletakkan ponsel.
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, fitur manajemen layar di Android dan iOS pada akhirnya mengharuskan pengguna melakukan sedikit pekerjaan. Jika Anda benar-benar ingin mengubah jumlah waktu menggunakan ponsel cerdas Anda, anggaplah Kesejahteraan Digital sebagai panduan bermanfaat yang menerangi jalannya — meskipun Anda tetap harus mengikuti jalannya sendiri.
Digital Wellbeing akan diluncurkan akhir tahun ini ke semua perangkat yang menjalankan Android 9.0 Pie. Jika Anda memiliki Pixel, Pixel XL, Pixel 2, atau Pixel 2 XL, Anda dapat mendaftar ke beta di sini.
Rekomendasi Editor
- Cara menggunakan Google Maps
- Dari Android 1.0 hingga Android 10, berikut evolusi OS Google selama satu dekade
- Cara mereset aplikasi default di Android
- Cara melacak jejak digital anak Anda dengan Google Family Link
- Berikut cara mendengarkan podcast di Android dan iOS
