Masalah dan Janji Aplikasi Pelacakan Periode

Mengenai aplikasi pelacakan siklus menstruasi, ada tiga jenis: Pelacakan menstruasi, kesuburan, dan kontrasepsi. Kemungkinan aplikasi salah memprediksi berbeda-beda di setiap perbedaannya: Anda bisa merusak celana dalam, melewatkan masa subur di bulan itu, atau hamil secara tidak sengaja.

Beberapa opsi populer mengatakan bahwa opsi tersebut mencakup banyak kegunaan. Petunjuk, misalnya, adalah aplikasi siklus menstruasi dan ovulasi, artinya aplikasi ini memprediksi hari-hari Anda akan mengalami pendarahan serta “masa subur”, atau kapan kemungkinan besar Anda akan hamil. Namun sebelum orang dapat mulai menggunakan aplikasi secara efektif untuk hal seperti pelacakan ovulasi, mereka benar-benar perlu mengetahui siklusnya.

Ketahui siklus Anda

Seringkali aplikasi ini memiliki grafik praktis yang memberikan rata-rata panjang siklus dan periode Anda. Rata-rata

panjang siklus adalah 28 hari, tetapi siklus regulernya berkisar antara 21 dan 35 hari. Perubahan berat badan, rutinitas olahraga, dan stres semuanya bisa terjadi mempengaruhi siklus, juga. Yang lebih buruk lagi, antara sembilan dan 14% Sebagian besar penduduk yang mengalami menstruasi memiliki siklus tidak teratur yang dapat disebabkan oleh masalah kesehatan seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS).

“Sayangnya, aplikasi ini sama sekali tidak membantu populasi pasien tersebut,” Dr. Ann Peters, seorang ahli bedah di Gynecologic Speciality Group di Mercy Medical Center, mengatakan kepada Digital Trends.

Memiliki panjang siklus yang lebih panjang atau lebih pendek dari jangka waktu 21 hingga 35 hari adalah definisi medis dari menstruasi yang tidak teratur. Namun mereka yang siklusnya berlangsung selama 27 hari dalam satu bulan dan 29 hari pada bulan berikutnya mungkin tidak menganggapnya teratur. Beberapa aplikasi memperhitungkan data historis Anda saat menunjukkan kapan menstruasi berikutnya akan terjadi, namun ini masih hanya prediksi.

“Memprediksi keteraturan yang tepat, untuk setiap wanita – hampir mustahil,” Dr. Nathaniel DeNicola, seorang OB-GYN dan ketua telehealth untuk American College of Obstetricians and Gynecologists, dikatakan.

Namun, permulaan menstruasi Anda memiliki tanda-tanda yang cukup jelas melacak ovulasi lebih rumit. Terjadi perubahan lendir serviks dan sedikit peningkatan suhu tubuh, dan ada juga indikasi hormonal. Semuanya adalah bagian dari metode kesadaran kesuburan, sudah lama digunakan untuk mencegah kehamilan dan pembuahan. Aplikasi membantu melakukan perhitungan untuk Anda, menjalankan algoritme kepemilikan yang sering kali tidak dijelaskan.

Melakukan metode ini hanya berdasarkan angka saja berisiko, karena penelitian pada tahun 2000 menemukan hanya 30% dari 221 peserta yang memiliki jendela subur yang turun antara 10 dan 17 hari, rata-rata yang diharapkan. Saat sebuah aplikasi menampilkan perkiraan rentang ovulasi Anda, aplikasi tersebut akan sedikit berubah warna sebelum dan sesudahnya, karena kelangsungan hidup sperma (hingga lima hari) dan sel telur (sekitar satu hari). Masuk akal jika aplikasi kesuburan menekankan hari-hari sebelum memperkirakan Anda akan berovulasi – karena Anda sedang hamil. mencoba untuk hamil — dibandingkan dengan aplikasi kontrasepsi, yang ingin memastikan Anda tidak hamil jika algoritme menentukan hari salah.

Aplikasi ini mengklaim algoritme mereka menjadi lebih akurat jika semakin banyak informasi yang Anda masukkan. Mencatat jerawat Anda, hubungan seksual, buang air besar - mereka menginginkan semua detailnya. Jika Anda membocorkan semuanya, Anda memberikan informasi yang bahkan mungkin dianggap terlalu banyak oleh sahabat Anda. Bahkan dokter Anda mungkin tidak perlu mengetahui semuanya, di luar keteraturan siklus Anda.

“Saya tidak yakin bahwa menambahkan semua informasi itu, dari sudut pandang dokter, akan menambah banyak bantuan pada bidang kami dan konseling untuk pasien,” kata Peters.

Menggunakan data kesuburan untuk pemasaran

Sebagai imbalan atas data tersebut, aplikasi tersebut berjanji untuk membantu Anda hamil, atau tidak, atau mungkin sekadar memberi tahu Anda bahwa Anda selalu mengalami kram pada hari kedua menstruasi. Seolah-olah Anda belum mengetahuinya.

Namun aplikasi seperti Clue juga bermitra dengan para peneliti, menawarkan harapan bahwa kesehatan perempuan — sudah lama dipelajari — mungkin mendapat manfaat.

“Ini semacam era baru dalam melakukan penelitian pada perempuan karena kita sekarang memiliki kumpulan data yang jauh lebih besar dari yang pernah kita miliki sebelumnya,” kata Ida Tin, salah satu pendiri dan CEO Clue. “Dan kami dapat mengumpulkan data jauh lebih cepat.”

Proyek penelitian yang menggunakan data Clue mencakup studi seputar hubungan antara menstruasi dan pemanasan global, serta lamanya menstruasi remaja.

Namun, ada sisi yang kurang altruistik dalam pengumpulan data. Perusahaan seperti Activision Blizzard membayar karyawannya untuk menggunakan pelacak kesuburan Ovia, menurut Washington Post. Pembuat video game tersebut memiliki akses ke data anonim tentang jumlah orang yang bekerja untuk mereka yang mencoba untuk hamil. Aplikasi lain, Flo, adalah berbagi data berat dan siklus dengan Facebook. Jennifer King, direktur Privasi di Pusat Internet dan Masyarakat Stanford, memperingatkan bahwa data yang dianonimkan tidak selalu tidak dapat diidentifikasi.

“Secara umum, jika Anda dapat memilih satu atau dua hal yang benar-benar mengidentifikasi Anda, seperti usia dan kode pos, dan mungkin satu hal Terlebih lagi, seringkali tidak sulit untuk mengidentifikasi kembali data apa pun yang Anda kontribusikan,” dia dikatakan.

Pemasar juga demikian menaruh minat dalam data ini. Kristina Durante, profesor pemasaran di Rutgers Business School, telah belajar bagaimana hormon seperti estrogen dan progesteron dapat memengaruhi produk yang Anda beli. Dia berkonsultasi dengan merek tentang cara bermitra dengan aplikasi kesuburan untuk mengirimkan pesan pemasaran berdasarkan posisi pengguna dalam siklus mereka.

“Saat estrogen tinggi, [wanita] ingin tampil menarik, sehingga mereka mungkin lebih tertarik pada konsumen produk seperti lipstik atau kosmetik atau prosedur yang membantu mereka mempercantik penampilan,” Durante dikatakan.

Ketika progesteron mulai muncul, iklan mungkin beralih ke lilin atau bantal, produk yang lebih berhubungan dengan sarang.

“Kami rentan pada saat itu,” kata King.

Ketika King mempelajari aplikasi kehamilan 10 tahun lalu, aplikasi tersebut belum secanggih itu. Kebanyakan dibuat oleh laki-laki, katanya, dan tidak didukung oleh perusahaan besar. Pada saat itu, dia tidak begitu yakin bagaimana data tersebut dapat digunakan.

“Sekarang kita berada pada titik di mana seseorang dapat memonetisasi siklus Anda,” katanya. “Sulit bagi kami untuk mengoreksi hal-hal yang tidak kami ketahui.”

Namun mengetahui merek mungkin akan segera menargetkan Anda berdasarkan biologi Anda setidaknya bisa membuat Anda waspada saat berikutnya Anda melihat iklan lipstik atau linen.

“Semua orang berasumsi bahwa kita masih berada di dalamnya – saya akan menyebutnya seperti dunia periklanan Internet 2.0,” kata King. “Di mana, 'Oh, mereka hanya akan menampilkan iklan kepada saya dan saya dapat memutuskan apakah saya ingin membeli barang itu atau tidak.”

Namun dengan memanfaatkan data siklus masyarakat, King mengatakan hal itu didasarkan pada “sesuatu yang mereka ketahui tentang Anda, dan itulah hal yang benar-benar membuat orang takut.”

Ratusan aplikasi tidak bersertifikat

A penelitian baru-baru ini menemukan orang-orang menggunakan aplikasi yang tidak dimaksudkan untuk kontrasepsi sebagai bentuk pengendalian kelahiran. Siapa yang bisa menyalahkan mereka? Semuanya ada di toko aplikasi, dan banyak yang muncul baik saat Anda mencari alat kontrasepsi, kesuburan, atau pelacakan menstruasi.

“Bukan karena mereka bodoh menggunakan aplikasi seperti itu, karena masyarakat mempunyai kebutuhan yang nyata dan untuk banyak orang Banyak alasan mengapa alat kontrasepsi yang mereka akses tidak sesuai dengan keinginan atau kebutuhan mereka,” Tin dikatakan.

Dia mengatakan Clue sedang mengerjakan beberapa perubahan pada aplikasi untuk mengantisipasi Uni Eropa perubahan peraturan untuk perangkat medis dan perangkat lunak tahun depan. Orang-orang melihat jendela kesuburan pada aplikasi ini untuk mendapatkan panduan, dan Tin berkata bahwa dia mengambil tanggung jawab tersebut dengan serius.

“Hal terakhir yang kami inginkan adalah membuat orang mengalami kehamilan yang tidak diinginkan,” katanya. “Itu sangat besar. Saya sendiri sudah mencobanya. Ini benar-benar tidak menyenangkan.”

Namun, mudah untuk mengetahui alasan orang ingin menggunakan aplikasi ini. Alat kontrasepsi non-hormon gratis menarik banyak orang. Namun seperti yang dikatakan Peters, bentuk kontrasepsi yang paling dapat diandalkan adalah kontrasepsi yang sepenuhnya lepas tangan.

“Perempuan sangat menginginkan bentuk alat kontrasepsi yang lebih efisien dan paling melindungi mereka,” kata Peters. “Umumnya, perusahaan yang tidak perlu melakukan apa pun adalah perusahaan yang akan menjadi yang terbaik.”

Ketika Badan Pengawas Obat dan Makanan menyetujui Siklus Alam aplikasi sebagai alat kontrasepsi tahun lalu, seorang dokter mengatakan dalam siaran persnya bahwa “wanita harus tahu bahwa tidak ada bentuk kontrasepsi yang bekerja dengan sempurna, jadi kehamilan yang tidak direncanakan masih dapat terjadi akibat penggunaan perangkat ini yang benar.” Meskipun mendapat izin dari FDA dan regulator UE, aplikasi tersebut tetap disetujui diselidiki ketika 37 pengguna di Swedia melaporkan hamil secara tidak terduga saat menggunakan aplikasi tersebut sebagai kontrasepsi.

Siklus Alami dimaksudkan untuk digunakan bersama dengan termometer yang mengukur kenaikan suhu basal tubuh. Ini adalah praktik umum bagi mereka yang mencoba untuk hamil, tetapi melupakannya sama mudahnya dengan meminum pil. Memang benar, penelitian terhadap lebih dari 4.000 peserta yang menggunakan aplikasi menemukan hal itu kesalahan pengguna adalah alasan paling umum untuk hamil. Tiga puluh tiga% dari seluruh peserta mengaku kadang-kadang atau selalu melewatkan penggunaan perlindungan pada hari “merah” ketika aplikasi memberi tahu mereka bahwa mereka mungkin sedang berovulasi. Sepuluh orang hamil pada hari-hari “hijau” ketika aplikasi mengatakan mereka harus berhati-hati untuk tidak menggunakan perlindungan.

Studimemiliki telah menunjukkan suhu basal tubuh tidak selalu merupakan prediktor ovulasi yang sempurna.

“Jika Anda ingin lebih teliti dan ilmiah (seperti yang ditegaskan beberapa jurnal), Anda memerlukan alat bedah dengan kamera di dalamnya. rongga perut dan melihat sel telur dikeluarkan pada pertengahan siklus untuk mendapatkan 'bukti ovulasi' yang kuat,'” Dr. Jerilynn Prior, pendiri Pusat Penelitian Siklus Menstruasi dan Ovulasi, kepada Digital Trends melalui email.

Baik Peters maupun DeNicola telah meminta banyak pasien untuk menggunakan aplikasi saat membuat janji. Beginilah cara DeNicola memilih agar orang-orang menggunakannya, dengan masukan dari dokter mereka.

“Tidak ada algoritma yang cukup teruji sehingga kami dapat dengan yakin mengatakan bahwa risiko kehamilan, jika mereka menggunakannya untuk kontrasepsi, telah berubah,” kata DeNicola. “Jadi jika orang-orang menggunakannya untuk mencoba menghindari kehamilan, mereka harus tetap mendapatkan konseling yang sama seperti orang lain yang menggunakannya jika mereka melakukannya tanpa aplikasi.”

Jika seseorang mempunyai masalah kesuburan, umumnya mereka disarankan untuk menunggu enam bulan hingga satu tahun, tergantung usianya, sebelum menemui dokter. Selama periode tersebut, aplikasi ini memberi “pasien kendali atas prosesnya,” kata Peters.

“Seringkali hal ini mungkin bersifat netral atau bahkan menambah nilai, tetapi dalam kasus yang berisiko, ada baiknya jika ada masukan dari dokter,” kata DeNicola.

Jika seseorang dengan masalah kesuburan hanya mengandalkan sebuah aplikasi, siapa bilang aplikasi tersebut tidak akan mendorong mereka untuk melakukan in vitro? beberapa bulan sebelum mereka benar-benar perlu mempertimbangkannya — terutama jika aplikasi tersebut bermitra dengan klinik yang menawarkan layanan tersebut.

Setelah melihat ribuan ulasan untuk aplikasi pelacakan siklus dan melakukan ratusan wawancara, tim peneliti Universitas Washington menemukan keluhan umum, seperti ketidakmampuan memperbaiki kesalahan dalam prediksi siklus; desain imut dan berwarna merah jambu; dan penguncian data pengguna yang tidak memungkinkan mereka mengekspornya ke aplikasi dan pelacak lain.

Beberapa aplikasi tidak mengizinkan Anda membuat grafik periode yang lebih panjang atau lebih pendek dari rata-rata dua sampai tujuh hari. Pada tahun 2016, peneliti mengamati 108 aplikasi dan hanya menemukan 20 akurat. Hampir tidak ada – hanya 5% – yang mengutip literatur medis atau hubungan profesional.

“Ini seperti mencoba mengatur internet,” kata DeNicola.

King mengatakan masih banyak aplikasi yang dibuat oleh individu dibandingkan organisasi profesional.

“Hal ini masih menimbulkan pertanyaan seperti, 'Siapakah orang-orang ini? Apa yang mereka lakukan dengan data saya?'” katanya.

Ketahui siapa dalang di balik aplikasi ini

Aplikasi-aplikasi ini menawarkan banyak hal, namun mereka juga meminta banyak imbalan. Anda harus memilih jenis aplikasi yang tepat untuk kebutuhan Anda, meskipun mereka tidak selalu memberi label dengan jelas kegunaannya. Jika Anda tidak mencoba untuk hamil, Anda tetap harus menggunakan bentuk kontrasepsi lain, meskipun aplikasinya tidak selalu menjelaskannya untuk Anda. Anda harus memercayai algoritme di latar belakang dan memutuskan berapa banyak informasi yang akan diberikan — meskipun tidak jelas gejala mana yang Anda ungkapkan mungkin membuat aplikasi berfungsi lebih baik untuk Anda.

Saat Anda mulai mengisi saat Anda mengidam coklat, Anda harus berharap aplikasinya tidak berubah sekitar dan menggunakan informasi tersebut untuk melawan Anda dengan memperingatkan pengiklan tentang kerentanan kakao Anda jendela. Anda harus berharap bahwa dengan secara cermat mencatat nyeri kram yang melumpuhkan Anda, informasi tersebut akan membantu para peneliti menemukan pengobatan yang lebih baik suatu hari nanti.

Mudah-mudahan, jika Anda mencatat dengan cermat setiap kali menstruasi Anda dimulai, aplikasi ini akan mengingatkan Anda bahwa siklus Anda semakin lama, yang mungkin merupakan tanda adanya masalah kesehatan. Anda tidak ingin menjadi kesalahan dalam data; bahwa satu atau dua dari seratus orang hamil, meskipun Anda telah melakukan semua yang diminta aplikasi.

“Pada akhirnya, dalam beberapa kasus, bagi sebagian orang, saya mungkin merekomendasikan penggunaan kalender Anda saja,” kata King.

Rekomendasi Editor

• Bagaimana aplikasi yang melacak batuk Anda bisa menyelamatkan hidup Anda
• Melihat lebih banyak iklan di aplikasi Outlook Anda? Kamu tidak sendiri
• Apakah aplikasi pelacak menstruasi benar-benar aman digunakan? Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui
• Google Play Store membantu menemukan aplikasi yang melanggar privasi Anda
• Aplikasi untuk membantu Anda memulai kebiasaan baik dan meningkatkan kehidupan Anda di tahun 2022