Ulasan Tonal Home Gym: Ukuran Kecil, Hadiah Besar

Gimnasium Rumah Nada

MSRP $2,995.00

Detail Skor

Produk Rekomendasi DT

“Rasa sakit karena membayar harga yang mahal untuk pelatih beban cerdas Tonal akan segera terlupakan saat pertama kali Anda melenturkan otot Anda yang sedang tumbuh.”

Kelebihan

• Ukuran Kompak
• Dukungan multi-pengguna
• Latihan yang dipersonalisasi dan efektif
• Instruksi terperinci oleh pelatih
• Antarmuka memungkinkan Anda bergerak sesuai keinginan Anda

Kontra

• Mahal
• Membutuhkan instalasi profesional
• Latihan kardio, pilates, dan yoga terbatas

Ketika Anda memikirkan a mesin berat, Anda membayangkan sebuah alat besar dengan beban yang besar dan kuat, lengan yang besar, dan jaringan katrol dan kabel yang kusut — seperti gym rumah Bowflex. Tonal mengubah ide ini dengan mesin beban yang dipasang di dinding itulah ukuran rata-rata cermin ukuran penuh Anda. Apakah Tonal memenuhi hype dan memberikan latihan pengecilan tubuh? Atau apakah itu jatuh dan terbakar? Saya mengujinya di gym rumah saya dan membiarkan keluarga saya menggunakan mesin untuk mengetahuinya.

Instalasi profesional diperlukan

Instalasi adalah poin penting untuk Tonal. Ini adalah perangkat yang dipasang di dinding dan perlu dipasang secara profesional. Perusahaan tidak mendukung instalasi mandiri.

Persyaratan instalasi sangat ketat — Anda memerlukan dua tiang dengan jarak kira-kira 16 hingga 24 inci, dan keduanya harus diorientasikan sehingga sisi 2 inci menghadap ke luar. Saya memasangnya di ruangan yang telah disempurnakan oleh pemilik rumah sebelumnya dan khawatir tiang yang dipasangnya tidak memiliki jarak standar.

Pemasangan memakan waktu sekitar 60 hingga 90 menit, dengan sebagian besar waktu dihabiskan untuk mencari tiang. Braket dipasang ke dinding dengan delapan baut, dan Tonal dipasang ke braket. Anda dapat melepaskan Tonal dari braket untuk perbaikan atau penggantian garansi. Pemasangannya aman, dan saya tidak merasa unitnya akan robek dari dinding. Jika Anda pindah ke lokasi baru, Tonal akan mengirimkan tim lain untuk memasang unit di lokasi baru Anda dengan biaya tertentu.

Fitur unggulan Tonal adalah ukurannya yang ringkas dan desain yang ramping. Unit ini memiliki sistem kabel yang menarik dengan mulus dan aksesori yang mudah diganti. Unit ini dilengkapi dengan dua pegangan cerdas dan Anda dapat membeli paket aksesori seharga $495 dengan tali untuk latihan dua tangan, bangku, dan palang. Aksesori ini diperlukan untuk banyak latihan sehingga harus dibeli.

Anda memerlukan ruang, kira-kira lebarnya tujuh kaki, panjang tujuh kaki, dan tinggi tujuh kaki, untuk merentangkan lengan dan melakukan latihan. Setelah selesai, lengannya terlipat rata, dan unit hanya menonjol beberapa inci. Tampilannya yang ringkas dan modern menarik perhatian dan menambah kesan ruangan mana pun.

Tidak ada waktu terbuang untuk menyesuaikan beban

Tonal beradaptasi dengan tujuan latihan Anda, memberi Anda latihan yang sangat sesuai dengan kekuatan dan kelemahan Anda. Latihan pertama Anda adalah penilaian yang mengukur kekuatan Anda dan memberi Anda skor kekuatan. Tonal kemudian secara otomatis menyesuaikan bobot setiap latihan berikutnya berdasarkan skor Anda. Anda dapat mengubah bobot ini secara manual jika Anda mau, tetapi saya hampir tidak perlu menyesuaikannya karena mesin melakukan pekerjaan yang baik dalam memprediksi kekuatan saya.

Berat prediksi ini tidak hanya membantu Anda berolahraga pada tingkat optimal, tetapi juga sangat nyaman. Anda tidak perlu mengingat beban berapa yang Anda gunakan untuk setiap latihan. Anda juga tidak perlu mencatat kapan Anda perlu menambah berat badan, karena Tonal juga melakukannya untuk Anda. Saya menemukan latihan dan pilihan berat badan terfokus dan efektif. Saya bisa merasakan luka bakar selama latihan dan biasanya terasa nyeri keesokan harinya.

Sebagian besar latihan berdasarkan permintaan

Tonal memiliki perpustakaan latihan yang terus bertambah untuk dipilih. Anda dapat memilih program latihan beberapa hari yang memberi Anda latihan baru setiap hari. Anda juga dapat memilih latihan individual jika Anda telah membuat rencana latihan sendiri. Tonal bahkan memungkinkan Anda memilih satu latihan dalam satu waktu, seperti bicep curl, bagi mereka yang menginginkan sesi latihan yang cepat dan tepat sasaran.

Hampir semua latihan telah direkam sebelumnya dan dipimpin oleh seorang instruktur di gym studio kecil hanya dengan Tonal dan tanpa gangguan lainnya. Layanan ini menawarkan kelas grup yang memungkinkan Anda berolahraga dengan pemilik Tonal lainnya. Tidak ada kelas langsung seperti Mirror atau Tempo, keduanya menyelenggarakan beberapa kelas langsung dalam sehari. Tonal juga mendukung banyak pengguna dan memberikan pengalaman yang dipersonalisasi untuk setiap orang.

Fokus pada pembangunan kekuatan

Tonal adalah pelatih beban dan berfokus pada membangun kekuatan. Itu termasuk yoga, pilates, dan latihan kardio yang ditemukan pada pesaing seperti Cermin atau Tempo, namun latihan ini bukanlah penekanannya. Tonal sangat ideal untuk latihan tubuh bagian atas. Baris, lalat, dan ikal — Anda dapat membuat berbagai versi untuk masing-masingnya. Latihan tubuh bagian bawah juga efektif, tetapi tidak beragam seperti latihan tubuh bagian atas dan inti. Sebagian besar latihan tubuh bagian bawah melibatkan squat atau lunge quad-busting, tetapi Anda tidak dapat memasang sistem kabel ke pergelangan kaki untuk melakukan latihan lateral leg raise atau adduktor, misalnya.

Saya terutama menyukai instruksi visual terperinci dari para pelatih. Anda dapat melihat cara mengatur lengan dan menyaksikan instruktur melakukan latihan sebelum Anda memulai. Kamera sering kali menunjukkan gerakan dari sudut yang berbeda, sehingga Anda dapat mengetahui dengan tepat bagaimana Anda seharusnya bergerak. Setelah berolahraga, Anda dapat melakukannya sesuai kecepatan Anda sendiri dan pelatih tidak akan melanjutkan sampai Anda memberi isyarat bahwa Anda sudah selesai. Tonal juga memiliki sensor untuk mendeteksi bentuk tubuh Anda selama berolahraga. Jika Anda salah melakukan latihan, Tonal akan memberi tahu Anda kesalahan apa yang Anda lakukan.

Tonal mengejutkan saya dengan betapa efektifnya dalam latihan kekuatan. Saya tidak menyangka latihannya begitu menantang dan komprehensif. Setelah 20 latihan dengan Tonal selama beberapa minggu, saya mulai melihat peningkatan. Tubuh saya terasa lebih kencang, dan otot-otot di lengan dan kaki saya lebih terlihat. Kemajuannya lebih dari sekadar kemajuan luar biasa. Saya merasa lebih mudah untuk mengangkat barang-barang rumah tangga.

pendapat kami

Kebanyakan orang yang melihat mesin beban Tonal di dinding saya ingin mencobanya. Semuanya tampil dengan terkesan. Meskipun ukurannya kecil, Tonal memberikan latihan penghilang otot untuk tubuh bagian atas, inti, dan kaki saya. Kelemahan terbesarnya adalah label harganya.

Nadanya tidak murah. Pelatih biaya hampir $3.000 ditambah $500 untuk aksesori pintar, yang mencakup smart bar, tali, bangku, roller, dan matras olahraga. Anda juga harus membayar $250 untuk pengiriman dan pemasangan profesional. Terakhir, ada biaya keanggotaan bulanan sebesar $49 per bulan dengan komitmen minimal 12 bulan. Langganan tidak termasuk dalam pembelian, dan tidak ada uji coba gratis.

Berapa lama itu akan bertahan?

Tonal memiliki konstruksi yang kokoh — unit ini dipasang dengan sangat aman, lengannya kuat, dan semua aksesorinya kokoh. Satu-satunya kekhawatiran kami adalah lengan artikulasi, yang menggabungkan logam dan plastik pada engselnya. Bisakah mereka mengatasi stres yang berulang seiring bertambahnya beban yang saya angkat?

Saya berbicara dengan Tonal dan perusahaan meyakinkan saya bahwa mereka tidak memiliki masalah apa pun dengan engsel dan menawarkan garansi tiga tahun jika ada masalah. nada punya garansi terbatas yang mencakup suku cadang dan tenaga kerja selama satu tahun dan suku cadang selama tiga tahun. Asesorisnya dilindungi selama satu tahun.

Apakah ada alternatif yang lebih baik?

Dengan ukurannya yang relatif kompak dan layar besar, Tonal memiliki kategori tersendiri. Pesaing terdekatnya adalah CST Fusi NordicTrack, yang dilengkapi dengan layar 10 inci, ketahanan elektromagnetik, dan pelatihan interaktif iFit. Meskipun lebih murah, mesin ini jauh lebih besar dan lebih berat dibandingkan Tonal. Itu Revolusi Bowflex adalah gym rumah berbasis resistensi dengan harga yang relatif murah, tetapi tidak memiliki pelatihan virtual seperti Tonal. Gym rumah terhubung serupa lainnya adalah Studio Tempo, yang memanfaatkan dumbel dan barbel tradisional dengan latihannya.

Haruskah Anda membelinya?

Ya, terutama jika Anda menginginkan pelatih kekuatan yang muat di ruangan kecil.

Rekomendasi Editor

• Berolahraga di rumah? Ini adalah total gym terbaik untuk digunakan di rumah
• Elips cerdas terbaik untuk gym di rumah Anda
• 4 pengaturan gym rumah pintar terbaik untuk ruangan kecil
• Tempo Move adalah home gym yang lebih terjangkau yang didukung oleh iPhone Apple
• Lupakan gimnasium. Layar cerdas Studio memberi Anda olahraga yang menyenangkan di rumah