Saya menggunakan monitor tekanan darah pintar - dan itu mengejutkan saya

Setelah menjalani pemeriksaan kesehatan pada bulan April, saya diberitahu bahwa tekanan darah saya sedikit meningkat dan saya harus memeriksakan diri dan menjaga kesehatan catatan hasil selama empat minggu ke depan - setelah itu akan dinilai lagi dan diputuskan apakah saya memerlukan obat untuk mengontrolnya dia. Bukan hal terbaik untuk didengar, tapi juga bukan hal terburuk. Saatnya mendapatkan peralatan yang tepat dan memulai.

Saya punya akses ke manset tekanan darah normal, tapi itu sedikit, ya, membosankan. Ditambah lagi, proses manual dalam mencatat hasil dan menyimpan catatan membuat saya bingung. Saya sudah terbiasa dengan teknologi kesehatan seperti itu jam apel dan itu Cincin Oura, tempat aplikasi menyusun dan menyajikan data, dan semuanya ditata untuk saya. Bisakah teknologi konsumen membantu saya di sini dan memberikan semua informasi yang diperlukan kepada dokter saya setelah bulan tersebut berlalu?

Majulah, Withings

Pada saat pemeriksaan kesehatan, saya bahkan tidak mengetahui adanya monitor tekanan darah yang terhubung – dan kemudian ternyata saya bukan satu-satunya. Kebetulan bulan Mei jatuh pada a periode peningkatan kesadaran seputar hipertensi, dan Withings kebetulan menghubungi saya untuk mengetahui apakah saya ingin menguji manset pemantau tekanan darah elektronik BPM Connect. Ini adalah waktu yang tidak disengaja, ditambah lagi saya selalu terkesan dengan produk Withings, mulai dari Sleep Analyzer hingga Jam tangan pintar ScanWatch. BPM Connect disinkronkan dengan aplikasi di ponsel saya untuk menyusun hasil, jadi itulah yang saya inginkan.

Ini adalah perangkat yang mahal dengan harga $130 (terutama dibandingkan dengan monitor tekanan darah tipe manset yang tidak terhubung atau dasar), jadi tidak perlu hanya mudah digunakan dan dapat diandalkan, namun juga tidak menimbulkan hambatan atau masalah berbeda yang tidak akan Anda dapatkan dengan monitor yang tidak demikian. berteknologi tinggi. Ini juga merupakan prosedur yang benar-benar baru bagi saya, jadi saya ingin perangkat yang saya gunakan ramah dan sederhana. Ditambah lagi, semakin sedikit desainnya yang mengingatkan saya pada rumah sakit, semakin baik.

Setelah awal yang sulit, ternyata Withings BPM Connect akan melampaui ekspektasi saya, membuat proses check-in saya ke dokter bebas stres dan jauh lebih lancar dari yang seharusnya, dan bahkan menambahkan dimensi lain pada kemampuan pemantauan jantung dan kesehatan Apple Watch yang sudah komprehensif – semuanya tanpa terlihat seperti monitor tekanan darah “normal” sama sekali.

Memulai dengan awal yang sulit…

Withings BPM Connect memiliki bagian utama bulat berwarna putih sepanjang enam inci yang dipasang pada manset kain abu-abu yang diikat menggunakan pengikat kait dan loop. Manset kain dilingkarkan melalui batang logam kokoh, dan unit utama memiliki satu kancing. Semuanya dibuat dengan sangat baik dan cukup kompak sehingga mudah dibawa-bawa. Tampilan informasi dasar disembunyikan hingga Anda menyalakan unit, dan pengoperasiannya sangat sederhana — cukup tekan tombol untuk memulai pengukuran, dan selesai.

Terlihat dan terasa modern dan sangat bergaya, tetapi sayang sekali port MicroUSB untuk pengisian dayanya. BPM Connect efisien, dan meskipun sudah menggunakan manset selama empat minggu, aplikasi menyatakan baterai masih 86%, jadi Anda tidak perlu mengisi daya terlalu sering. Saya juga menyukai kontrol kunci yang menghentikan aktivasi yang tidak diinginkan, karena hal ini dapat mengganggu kalibrasi perangkat. Untuk menggunakan BPM Connect, Anda perlu menginstal aplikasi Withings Health Mate, dan saya telah menggunakannya di iPhone 14 Pro.

Namun, pada awalnya, saya takut segalanya akan menjadi tidak beres. Aplikasi ini memandu Anda melalui proses penyiapan, dan sebagian dari proses ini mengharuskan Anda menghubungkan BPM Connect ke Wi-Fi. Saya mencoba berulang kali, tetapi tidak mau tersambung ke Wi-Fi rumah saya, dan itu benar-benar batu sandungan pada awalnya. Bagian pemecahan masalah mengatakan BPM Connect hanya berfungsi dengan Wi-Fi 2,4GHz, tetapi masih tidak dapat terhubung ke router ganda 2,4GHz/5GHz saya.

Pada akhirnya, saya berhasil melewati langkah Wi-Fi dan mengandalkan koneksi Bluetooth-nya. Tampaknya tidak ada banyak perbedaan, meskipun saya bertanya-tanya apakah cara aplikasi mengumpulkan data akan lebih cepat dengan Wi-Fi. Bukan itu pengenalan terbaik tentang BPM Connect, dan saya bertanya-tanya betapa tidak menyenangkannya hal ini bagi siapa pun yang kurang paham dengan teknologi yang juga menggunakannya untuk pertama kali waktu.

…tapi begitu, sangat mudah digunakan

Setelah melewati tahap ini, BPM Connect telah bekerja dengan sempurna. Petunjuknya tidak menjelaskan apa pun tentang keharusan mengkalibrasi manset dengan versi non-digital, dan hasil yang saya peroleh konsisten dengan hasil yang saya peroleh di ruang praktik dokter. Ada instruksi yang jelas tentang cara melakukan pengukuran dalam instruksi manual yang disertakan dan di dalamnya aplikasinya, yang sangat saya hargai karena beberapa orang lebih suka memiliki instruksi manual fisik juga.

Memasangnya sederhana, dan karena hanya perlu menekan satu tombol untuk mengoperasikannya, tidak mungkin ada kesalahan. Satu-satunya masalah adalah, seperti semua perangkat yang bersifat medis, ketika seorang profesional terlatih tidak memposisikannya dengan benar atau memberitahu Anda cara duduk, Anda akan mudah terjerumus ke dalam kebiasaan buruk atau melakukan kesalahan, sehingga konsentrasi menjadi terhambat diperlukan. Aplikasi ini tidak diperlukan untuk benar-benar melakukan pengukuran tekanan darah, jadi Anda tidak memerlukan ponsel, namun ini juga berarti tidak ada pengingat visual tentang apa yang harus dilakukan dan cara duduk yang benar.

Setelah manset dikencangkan dan dilepaskan, layar pada BPM Connect menunjukkan denyut sistolik (angka besar) dan diastolik (angka kecil) beserta detak jantung Anda. Ia juga memiliki indikator LED yang menyala hijau saat semuanya baik-baik saja, kuning saat melihat tekanan darah Anda berada pada tingkat normal tinggi, atau merah saat mendeteksi hipertensi. Anda tahu persis apa pengukuran Anda — dan apa artinya — segera setelah pengukuran dilakukan.

Pengalaman aplikasi yang informatif

Saya menggunakan BPM Connect sendiri, tetapi Anda dapat mengatur profil berbeda untuk banyak pengguna, dan mudah untuk bertukar di antara mereka di perangkat. Aplikasi Health Mate jelas dan mudah ditafsirkan. Ini menunjukkan semua hasil tes individual Anda, namun menempatkan rata-rata semua hasil Anda di garis depan — memberi Anda gambaran tekanan darah Anda yang akurat dan bermanfaat dari waktu ke waktu. Ini juga menunjukkan hasil tertinggi dan terendah. Data BPM Connect adalah dipindahkan ke aplikasi Apple Health, dan karena BPM Connect dan Health Mate menggunakan HealthKit Apple, aplikasi juga menampilkan data yang dikumpulkan dari Apple Watch Anda, saya sangat menyukainya.

Fitur aneh dari BPM Connect adalah variasi waktu yang diperlukan untuk menyinkronkan hasil dengan Kesehatan Sobat aplikasi, karena terkadang bisa terjadi secara instan, dan di lain waktu data baru tidak sampai banyak Nanti. Hal ini mungkin disebabkan oleh masalah koneksi Wi-Fi, namun perlu diperhatikan jika Anda mengharapkan data langsung muncul di aplikasi itu sendiri, karena hal ini mungkin tidak selalu terjadi.

Jika digunakan bersama-sama, Apple Watch, BPM Connect, dan aplikasi Withings Health memberikan gambaran umum yang bagus tentang kesehatan jantung Anda. Ini menunjukkan detak jantung rata-rata Anda saat bangun dan tidur, informasi rata-rata harian Anda, hasil elektrokardiogram (EKG), jumlah langkah, dan olahraga — dan memperkirakan kebugaran menggunakan V02 Max. Bahkan ada bot percakapan praktis yang akan memandu Anda melalui pencapaian dan cara mengembangkannya.

Sesuai dengan apa yang diperintahkan dokter

Saya rajin menggunakan BPM Connect selama empat minggu, sesuai anjuran awal, sebelum kembali menghubungi dokter untuk membicarakan hasil saya. Paramedis yang berbicara dengan saya melalui telepon tidak menyadari bahwa Anda dapat menghubungkan monitor tekanan darah dan mengatakan caranya sangat membantu untuk segera mendapatkan rata-rata yang akurat — ini ditampilkan di bagian atas halaman utama Health Mate, ingat — jadi dengan mudah. Mereka juga mengomentari cara Anda dapat mengatur tiga pengukuran secara otomatis sekaligus (yang direkomendasikan), karena ini membuat diagnosis dan rekomendasi apa pun menjadi lebih mudah dan cepat.

Kemampuan untuk membagikan hasil kurang membantu, namun hal ini akan bervariasi tergantung pada situasi dan lokasi Anda. Saya tinggal di Inggris, dan sebagai orang yang umumnya sehat, saya tidak memiliki dokter pribadi yang memeriksa hasil tes saya. Ini berarti saya tidak mempunyai orang khusus untuk mengirim laporan PDF tersebut, namun saya dapat mengirimkannya ke alamat email utama bagian operasi, yang dapat ditambahkan ke catatan pribadi saya. Ini akan berbeda untuk setiap orang, namun pembuatan laporan hanya memerlukan beberapa saat, dan Anda dapat mengirimkannya melalui email langsung dari aplikasi.

Akses cepat dan mudah terhadap angka tekanan darah rata-rata, tinggi, dan rendah saya memudahkan paramedis, dan dokter berkonsultasi untuk merekomendasikan tindakan selanjutnya. Saya tidak perlu melakukan perhitungan apa pun, menghitung rata-rata, atau mencatat data apa pun — mempercepat seluruh proses dari awal hingga akhir. Perlu satu panggilan tindak lanjut untuk mengatakan bahwa yang perlu saya lakukan hanyalah melanjutkan pemeriksaan berkala. Kesederhanaan BPM Connect memberi saya ketenangan pikiran, dan menurut saya kejelasannya membantu saya mendapatkan saran dengan begitu cepat.

Saya sangat merekomendasikan monitor tekanan darah Withings BPM Connect. Hal ini tentu saja membuka mata saya terhadap kenyamanan teknologi kesehatan dan medis yang berdedikasi, membantu saya mengelola situasi yang belum pernah saya alami sebelumnya sebelum titik ini, dan bekerja dengan lancar dengan iOS dan Apple Watch untuk memberikan gambaran hati saya yang informatif dan komprehensif kesehatan. Hal tersulit yang harus saya lakukan selama ini hanyalah melakukannya Ingat untuk mengukur tekanan darahku.

Rekomendasi Editor

• Saya membeli tiruan Apple Watch Ultra seharga $50, dan itu membuat saya terpesona
• Saya mencoba penghapus latar belakang foto iOS 16 dan saya terkejut