Keajaiban hidup kini hadir dengan soundtrack, dan bukan hanya tangisan kesakitan dan penderitaan. Pada hari Kamis, layanan streaming musik Spotify mengumumkan kemitraan dengan OB-GYN Dr. Jacques Moritz yang berbasis di New York City untuk membuat “Daftar Putar Persalinan yang ideal dirancang secara ilmiah (dan diuji dan disetujui di ruang bersalin) untuk menemani wanita saat melahirkan.” Karena sepertinya tidak ada yang bisa membantu Anda melewati proses persalinan selain musik.
Menurut Spotify, playlist yang dikurasi mencerminkan pengalaman melahirkan, “dimulai dengan lagu-lagu yang lambat dan lembut, lalu beralih ke lagu-lagu dengan irama yang lebih kuat saat melahirkan. saatnya untuk mendorong, dan diakhiri dengan ‘Unaccompanied Cello Suite #1’ karya Bach yang dibawakan oleh Yo-Yo Ma yang legendaris saat para wanita pertama kali bertemu dengan bayi mereka yang baru lahir.” Tentu saja, jika Anda tidak menginginkannya momen Anda bertemu bayi Anda agar sama dengan momen ibu-ibu lainnya, Anda dapat membuat playlist melahirkan Anda sendiri (tren yang tampaknya sedang berkembang akhir-akhir ini, dengan lebih dari 90.000 sudah ada di Spotify).
Video yang Direkomendasikan
Faktanya, kata Dr. Moritz, 70 persen pasiennya menyiapkan playlist yang ditujukan untuk ruang bersalin.
“Musik sangat memengaruhi sistem limbik sistem saraf pusat kita yang mengatur ingatan, emosi, dan cara kita menghadapi ketakutan dan rasa sakit,” jelas Dr. Moritz. “Masuk akal jika perempuan beralih ke musik saat melahirkan sebagai sumber kenyamanan dan kekuatan. Selain itu, rumah sakit, khususnya ruang bersalin, bisa jadi berisik dan membingungkan — playlist yang bagus akan membantu mengalihkan perhatian ibu dari suara-suara ini dan mengelola ketakutan dan rasa sakit dengan lebih baik, sehingga menghasilkan persalinan yang lebih positif pengalaman."
Terkait
- Fitur terbaru Instagram akan memberi tahu Anda jika terjadi down
- Lampu Philips Hue Anda sekarang dapat disinkronkan dengan irama musik Spotify Anda
- Jika Anda mendaftar ke Car Thing Spotify, Anda mungkin mendapatkannya secara gratis
Jika Anda ingin membuat playlist sendiri, dokter memiliki beberapa tips dan trik yang perlu Anda ingat. Lagu atau lagu dalam daftar Anda harus “nyaman dan familiar agar ibu hamil merasa nyaman.” Kapan Dalam bagian proses yang mendorong, lagu harus “menekankan instrumental, yang merupakan pikiran secara intuitif proses. Sebaliknya, musik dengan lirik dapat mengganggu.” Tentu saja, musiknya juga harus “indah dan membuat seorang wanita merasa cantik.” Dan mengenai durasi playlist Anda, pastikan Anda menggunakannya untuk jangka panjang (atau tidak menentangnya pengulangan). Minimal, Dr. Moritz merekomendasikan lima jam musik, “dengan sepuluh jam ideal terutama untuk ibu yang baru pertama kali menjadi ibu.”
Daftar Putar Persalinan
1. selai mutiara – Bernapaslah saja
2. Teluk James – Biarkan saja
3. Regina Spektor – Jangan Tinggalkan Aku
4. Sigur Ros – Festival
5. Taksi Kematian untuk Manis – Transatlantisisme
6. Para Penerangan – Ho Hei
7. Norah Jones – Matahari terbit
8. Mantra Kerajinan – Setelah Momen itu
9. Xavier Rudd – Ikuti matahari
10. Lucinda Williams – Buah Kerja Saya
11. John Lennon – Anak Laki-Laki Cantik (Anak Laki-Laki Sayang)
12. Colbie Caillat – celana kapri
13. D'Angelo – Sayang banget
14. Milton Nascimento – Tidak Bailes Da Vida
15. permainan dingin – Jangan panik
16. Armada Rubah – Pelindung Anda
17. Ya Ya Ya – Peta
18. Kygo Maty Tidak Ada – Tinggal
19. P!nk – Mencoba
20. Inspirasi - Cahaya bintang
21. John Legend – Aku Semua – Remix Ulang Tahun Tiesto
22. David Bowie, Ratu – Dibawah tekanan
23. U2 – Dengan atau tanpamu
24. Wilko – Jerman yang mustahil
25. Api Arkade – Bangun
26. R.E.M. – Berenang malam
27. Patty Griffin – Hari Surgawi
28. Besi & Anggur – Telanjang Saat Kami Datang
29. Beyonce – Biru
30. J.S Bach, Yo-Yo Ma – Cello Suite No.1 Tanpa Pendamping
Rekomendasi Editor
- Spotify menambahkan hub Netflix sehingga Anda dapat mendengarkan suara Squid Game yang keren
- Spotify kini mendukung musik kursi belakang Delta Air Lines
- Spotify dapat meluncurkan tingkat audio lossless HiFi kapan saja
- Aplikasi iOS populer, termasuk Spotify dan TikTok, tidak aktif karena masalah Facebook
- Eat, Sleep, Game adalah playlist podcast game pertama Spotify
Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terkini, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.
