Ulasan WeGym Rally X: Menambahkan kecerdasan pada resistance band

Band resistensi telah mendapatkan popularitas selama beberapa tahun terakhir. Alat ini mudah dibawa — bayangkan berolahraga di jalan — dan dapat memberikan hasil yang solid. Salah satu hal terbaik tentang pelatihan dengan band resistensi adalah mereka menawarkan cara mudah untuk memulai latihan kekuatan terlepas dari tingkat kebugaran Anda. Band resistensi biasanya berteknologi rendah saat mereka datang. Jadi, ketika kesempatan untuk meninjau satu set yang akan melacak kemajuan Anda dan memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang Anda bakar dalam latihan tersedia, saya langsung melakukannya.

Itulah ide di balik Band resistensi pintar WeGym Rally X

. Mereka menggunakan A.I. teknologi dan aplikasi terkait untuk melacak data kebugaran Anda. Aplikasi ini juga menampilkan video latihan berjangka waktu untuk membantu Anda memulai dan menemukan latihan band resistensi baru.

Band resistensi tugas berat, dapat Anda bawa

Band resistensi ini jelas merupakan langkah maju dari karet dasar yang Anda dapatkan di toko perlengkapan olahraga. Sekilas, mereka mengingatkan kita pada sesuatu yang dilatih oleh orang-orang Prajurit Ninja Amerika mungkin menggunakan. Meskipun mereka mungkin terlihat sedikit mengintimidasi, mereka bekerja seperti yang diharapkan. Hubungkan lampiran pergelangan tangan dan pergelangan kaki ke band dan gunakan mereka seperti band resistensi lainnya - baik melakukan latihan lantai atau memasukkannya ke dalam kemacetan pintu dengan jangkar pintu yang disertakan.

Di dasar setiap pita terdapat unit sensor pintar yang terhubung ke ponsel Anda melalui Bluetooth. Cukup tekan tombol daya saat Anda siap berolahraga. Itu memancarkan cahaya biru, jadi Anda tahu aplikasi siap melacak kemajuan Anda. Ada juga port microUSB yang tersembunyi dengan rapi di unit sensor pintar. Kami terkesan dengan betapa cepatnya pengisian daya dan berapa lama pengisian daya berlangsung (sekitar dua hingga tiga minggu dengan penggunaan yang sering).

Pengatur resistensi adalah unit persegi panjang besar di tengah band resistensi. Saya menyukai gagasan bahwa Anda dapat menyesuaikan resistensi saat kekuatan Anda meningkat. Saat Anda menggunakan pita dasar, resistansi hanya berubah saat berat badan Anda berubah, atau jika Anda memiliki pita yang bervariasi tingkat resistensi yang berbeda (rendah, sedang, berat, dan ekstra berat), jadi bagus untuk memiliki cara untuk mengontrolnya dirimu sendiri.

Sayangnya, dalam pengujian saya, pengatur resistensi tidak akan tetap di tempatnya sepanjang waktu, jadi sulit untuk melakukan latihan yang konsisten. Yang mengatakan, tidak pernah merasa seperti band, unit sensor pintar, atau pengatur resistensi akan terbang dari dinding dan menampar wajah kami. Konstruksinya kokoh, jika tidak sepenuhnya dapat diandalkan.

Latihan & Pelacakan di Aplikasi

Aplikasi pendamping WeGym (iOS Dan Android) dirancang untuk membantu Anda melihat kemajuan dan menginspirasi rutinitas olahraga baru. Aplikasi ini akan melacak hasil Anda dan mencatat hasil setiap latihan — apakah Anda menggunakan salah satu dari aplikasi atau melakukannya sendiri. Anda dapat memilih latihan berdasarkan Inti, Pembentukan, Peningkatan Kesehatan, Kekuatan, atau Gaya Bebas. Aplikasi ini juga akan membawa Anda melalui pengaturan rencana latihan dengan mengajukan serangkaian pertanyaan kepada Anda. Ini cukup mudah, dan rencana yang disarankan akan membuahkan hasil jika Anda benar-benar melakukannya.

Saat berolahraga dengan Rally X, Anda dapat melakukan rutinitas olahraga Anda sendiri, dan unit akan menghitung berapa banyak repetisi dan memberi tahu Anda kalori yang terbakar di akhir latihan. Dalam pengujian kami, kami menemukan bahwa biasanya akurat — meskipun kalori yang terbakar sepertinya tidak pernah sejalan dengan apa yang Garmin Watch katakan kepada kami bahwa kami membakar (sesuatu yang juga terjadi dengan latihan lain).

Seperti disebutkan, Anda juga dapat melakukan salah satu latihan di aplikasi. Ini adalah latihan yang solid yang dibuat dengan masukan dari pelatih. Misalnya, ada bagian pemanasan dan waktu istirahat 30 detik yang mengajarkan Anda cara melakukan peregangan selama waktu tersebut. Aplikasi ini akan memberi tahu Anda berapa lama setiap latihan berlangsung, area fokus tubuh, dan peralatan yang dibutuhkan. Sepanjang rutinitas, Anda dapat melihat berapa banyak kalori yang Anda bakar. Video mudah ditonton di a smartphone.

Kami harus mencatat bahwa WeGym baru-baru ini merombak aplikasi pendampingnya, dan ada beberapa peningkatan yang pasti. Misalnya, musik tidak lagi diputar selama latihan, dan itu bagus. Meskipun mungkin dimaksudkan untuk memompa jantung, itu terdengar seperti musik yang Anda dengar di pesta yang kehilangan DJ-nya dan diisi oleh seorang anak.

Ambil Kami

WeGym adalah ide yang bagus, dan sebagian besar teknologinya ada di sana, tetapi mungkin bukan untuk seseorang yang tidak serius melacak latihan mereka. Saya membawa band saat berlibur selama beberapa minggu, dan di antara band dan rejimen yoga, saya bisa berolahraga dengan baik. Saya juga bisa memilih untuk meninggalkan ini di rumah dan mengambil band resistensi ringan saya yang dengan mudah meluncur ke depan koper dan mendapatkan latihan yang solid juga. Kami sangat menghargai bahwa mereka tahan air IP54, sehingga Anda dapat menggunakannya di luar dan tidak khawatir tentang elemennya.

Meskipun kit ini terlihat berat, sebenarnya tidak terlalu buruk - beratnya sedikit di atas 3 pon. Muncul dengan tas jaring yang bagus untuk membawa semua barang, tapi bisa jadi agak besar. Salah satu alasan utama untuk melakukan ini di jalan adalah jika Anda melakukan banyak latihan yang membutuhkan pemasangan pergelangan kaki. Secara keseluruhan, saya menyukai ide band resistensi yang cerdas, tetapi ini belum cukup matang. Fakta bahwa pengatur resistensi tidak akan tetap di tempatnya selama latihan adalah masalah. Namun, pembaruan aplikasi menjanjikan, dan perusahaan mengatakan penyesuaian resistensi akan diperbaiki di versi yang akan datang.

Apakah ada alternatif yang lebih baik?

Sebenarnya, sampai pengatur resistensi diperbaiki, Anda bisa mendapatkan band resistensi dengan bobot dan trek yang berbeda - paling tidak - kalori Anda terbakar dalam apa pun jam tangan kebugaran Anda menggunakan.

Berapa lama itu akan bertahan?

Ini adalah kategori produk yang relatif baru, sehingga umur panjang masih dipertanyakan. Namun, perusahaan akan terus memiliki pembaruan firmware aplikasi dan produk, jadi itu akan bertahan lama untuk Anda lebih panjang dari pita resistensi lain yang berpotensi putus (bagaimanapun, itu adalah karet).

Haruskah saya membelinya?

Mungkin belum, saya akan menunggu versi yang lebih baru. Dengan harga $130, Anda pasti menginginkan model tempat pengatur resistansi bekerja. Yang mengatakan, jika Anda tidak memiliki banyak ruang untuk peralatan olahraga di rumah Anda atau sering bepergian, ini adalah pilihan yang baik. Mereka akan memberi Anda latihan tubuh total, memiliki banyak fleksibilitas, dan melakukan pekerjaan yang layak dalam memberikan data berguna tentang latihan Anda. Seperti dicatat, perusahaan baru saja memperbarui aplikasi seluler secara signifikan, jadi kami tidak akan terkejut jika pembaruan peralatan tidak terlalu jauh di belakang.

Rekomendasi Editor

• Lupakan gim. Layar pintar Studio memberi Anda latihan yang hebat di rumah