Home Fitness Tech untuk Membantu Anda Mencapai Sasaran Kebugaran 2022 Anda

Jika Anda sedang mencari solusi olahraga di rumah yang akan membantu Anda mencapai target penurunan berat badan dan kesehatan untuk tahun 2022, Anda beruntung. Teknologi kebugaran telah mengalami kebangkitan dalam beberapa tahun terakhir, dan saat ini peralatan olahraga di rumah yang tersedia untuk konsumen benar-benar luar biasa. Tidak peduli seperti apa rutinitas olahraga pilihan Anda – apakah itu berlari, mendayung, mengangkat beban, atau apa pun seluruhnya – hampir pasti ada peralatan yang memungkinkan Anda melakukan latihan tersebut dengan nyaman rumah. Berikut adalah beberapa favorit kami:

Yang ini cukup mudah – ini pada dasarnya adalah cermin ukuran penuh yang dilengkapi dengan beberapa perangkat lunak pintar yang memandu Anda melalui latihan, menghubungkan Anda dengan instruktur langsung, dan bahkan memungkinkan Anda bersaing dengan orang lain di lingkungan Anda kelas. Bagian terbaiknya, bagaimanapun, adalah bahwa latihan Mirror umumnya tidak memerlukan peralatan apa pun (meskipun Anda dapat menggunakan sesuatu seperti halter dan band resistensi jika Anda mau), sehingga seluruh sistem hanya memakan sedikit ruang pada Anda dinding. Ini adalah opsi yang mematikan jika Anda tidak memiliki ruang untuk sepeda Peloton, tetapi Anda tetap menginginkan manfaat yang datang dengan kelas dan instruksi langsung.

Sistem Tempo sangat mirip dengan Mirror yang disebutkan di atas, tetapi daripada mengandalkan instruktur manusia untuk membimbing Anda rutinitas olahraga, Tempo menggunakan bobot bertabur sensor dan sistem visi mesin berpemilik yang mengawasi Anda dan memberikan waktu nyata masukan. Sistem Tempo Studio ukuran penuh memiliki layar dan speakernya sendiri, tetapi jika anggaran Anda terbatas, Tempo Move memberikan latihan yang sama dengan menggunakan smartphone sebagai pelacak dan TV Anda sebagai tampilan. Sejujurnya, ini adalah salah satu keuntungan terbaik di ruang kebugaran pintar – terutama jika Anda tetap berencana untuk berolahraga di ruang tamu.

Jika Anda menggali ide memiliki gym lengkap di rumah. tetapi tidak memiliki ruang untuk itu, maka Tonal mungkin persis seperti yang Anda cari. Berkat "beban digital" yang luar biasa pintar dan lengan yang dapat disesuaikan, Tonal dapat memberikan ketahanan hingga 200 pon dalam berbagai jenis latihan. Lebih baik lagi, bobot digital juga dapat beradaptasi di tengah latihan untuk membuat segalanya lebih mudah (atau lebih sulit) bagi Anda, sehingga memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi.

Ada banyak sekali pelacak kebugaran yang berbeda di pasaran saat ini, dan yang ini bisa dibilang salah satu yang terbaik. “Fitbit Charge 5 adalah pelacak kebugaran bintang yang meningkatkan semua yang dilakukan pelacak Fitbit dengan baik,” kata pengulas teknologi yang dapat dikenakan Digital Trends, Yoona Wagener. “Desainnya yang ringkas dan modis menjadikannya aksesori 24/7 yang ultra-dapat dikenakan — tetapi di luar yang modern dan tampilan ramping, dikemas dengan fitur kesehatan dan data yang dapat Anda selami dengan antarmuka yang ramah pengguna aplikasi Fitbit.”

Ada beberapa mesin dayung pintar di pasaran akhir-akhir ini (Hydrow, Eselon, dll.), tetapi sebagian besar mereka hanya menawarkan kelas langsung bergaya Peloton, Aviron membawa segala sesuatunya ke arah baru yang menyenangkan dengan berbasis latihan permainan. Alih-alih hanya mendayung bersama beberapa teman sekelas virtual dan mendapatkan kata-kata penyemangat dari seorang instruktur, Anda menggunakan pendayung untuk memindahkan avatar virtual Anda melalui berbagai minigame yang berbeda dan tantangan. Yang terbaik dari semuanya, Anda dapat memilih untuk melakukan ini secara sosial dan bermain dengan orang lain, atau hanya mendayung sendirian dan bermain melawan komputer.

Daftar ini tidak akan lengkap jika kami tidak memasukkan Peloton Bike yang revolusioner. Ini adalah sepeda stasioner yang cerdas, dan tak lama setelah debutnya, ini memulai pergeseran tektonik dalam cara kerja kebugaran di rumah. Kelas virtual Peloton memungkinkan Anda mengakses sesi latihan langsung yang dipimpin instruktur dari kenyamanan Anda sendiri rumah - dan formula itu pada dasarnya telah ditiru oleh setiap perusahaan kebugaran lainnya karena Peloton melakukannya dengan sangat baik. Anda tidak hanya membeli sepeda statis, Anda juga membeli akses ke komunitas besar yang akan membantu Anda tetap termotivasi dan terlibat – dan itu adalah sesuatu yang tidak bisa Anda dapatkan dengan sepeda olahraga biasa.

Ada banyak sekali latihan yang berbeda headphone di pasaran akhir-akhir ini, tetapi yang dari Aftershokz ini menonjol karena beberapa alasan. Pertama dan terpenting, mereka menggunakan teknologi konduksi tulang untuk menghasilkan suara, sehingga Anda dapat menggunakannya tanpa mencolokkan kabel Anda lubang telinga, yang merupakan penguat keamanan yang sangat besar jika Anda, katakanlah, seorang pelari atau pengendara sepeda jalan raya yang perlu mengikuti lingkungan. Kedua, headset adalah satu bagian yang membungkus kepala dan telinga Anda dengan nyaman, jadi hampir tidak ada kemungkinan mereka akan jatuh selama latihan Anda, atau Anda mungkin kehilangan satu earbud. Dengan kata lain, headphone ini merupakan perpaduan ideal antara keselamatan, keamanan, dan kualitas suara.

Rekomendasi Editor

• Cara memilih tantangan kebugaran streaming terbaik untuk Anda
• Cara memulai atau bergabung dengan latihan grup di Fitness+
• Aplikasi kebugaran terbaik untuk iPhone pada tahun 2022
• Aksesori latihan kebugaran terbaik untuk ponsel cerdas Anda
• Temui sepeda olahraga yang ingin Anda mainkan video game sambil berolahraga

Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terbaru, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan, dan cuplikan unik.