A futás az egyik legjobb módja annak, hogy formában és jó egészségben tartsd magad. A futásban azonban az egyik legnehezebb dolog az, hogy motiváltnak és elkötelezettnek maradj, hogy elérd fitnesz céljaidat. Szerencsére a technológia nagyszerű eszköz lehet az elköteleződés és a motiváció megőrzésére – különösen akkor, ha elkezd betörni a vágy, hogy letérj a pályáról vagy abbahagyd.
Itt összeszedtük a 12 legjobban futó alkalmazást, amely Android- és iOS-kompatibilis eszközökhöz érhető el. Ajánlanak GPS nyomkövetés, a statisztika megosztásának lehetősége a barátokkal, és még a barátok versenyekre való kihívásának lehetősége is. Ezen futó alkalmazások közül sok teljesen kompatibilis az Apple Watch és Android Wear, is. Szóval, poroljuk le futócipőnket, és vegyük fel a legjobban kinéző rövidnadrágunkat. Ideje megfutni utunkat a jobb egészség felé.
Strava
Ez a szórakoztató futóalkalmazás olyan érzést kelt, mintha egy játékot játszana a barátaival. GPS-követést kínál, de azt is lehetővé teszi, hogy megtekinthesse barátja tevékenységeinek hírfolyamát, így útközben kihívhatja őket. Azt is láthatod, hogyan állsz szemben másokkal, hogyan tűzhetsz ki célokat, láthatod a ranglistákat, és csatlakozhatsz a havi kihívásokhoz. Ezen keresztül is megoszthatja tevékenységeit
Facebook, Twitter és Instagram. Robusztus közösségének és a tervező azon elkötelezettségének köszönhetően, hogy frissen tartsa, a Strava továbbra is az egyik legjobb futó- és fitneszalkalmazás.Runtastic
Az orvosok azt javasolják, hogy legalább erre törekedjen 30 perc gyakorlat minden nap. Ez teszi a Runtastic-ot tökéletes alkalmazássá azok számára, akik szeretnek hangoskönyveket vagy podcastokat hallgatni edzés közben. A Story Running funkciói lehetővé teszik, hogy történeteket töltsön le mindössze 1 dollárért, és mindegyik szám nagyjából 40 perces, így ez a tökéletes alkalom egy jó edzéshez. Az alkalmazás mindkettőre optimalizálva van Android Wear és az Apple Watch.
Runkeeper
A Runkeeper egy másik nagyszerű futóalkalmazás, amely több mint 50 milliós felhasználói közösséggel büszkélkedhet. A motiváltság megőrzése nagyon fontos, és a Runkeepers szociális megközelítése talán a legjobb tulajdonsága. Lehetővé teszi, hogy inspirált maradjon, és jutalmakkal, valamint számos megosztási funkcióval motiválja. Apple Watch, iTunes és Spotify integrációval rendelkezik, és együttműködik más egészségügyi alkalmazásokkal, mint például a Fitbit vagy a MyFitnessPal.
MapMyRun
A MapMyRun több mint 40 millió fős tagközösséget épített fel, ami nagyrészt annak köszönhető, hogy ez egy nagyszerű futóalkalmazás. Van egy speciális Útvonalak funkció, amely lehetővé teszi, hogy megtalálja a közeli helyeket, ahol futni szeretne, valamint eszközöket menthet el és oszthat meg barátaival. Az alkalmazás automatikusan követi a futásokat, és bármilyen adatot szinkronizálhat a Garmin, Fitbit, Jawbone és Under Armour eszközökkel (akik történetesen manapság az alkalmazásért felelős márka). Mély testreszabhatóságával és kifizetődő közösségi funkcióival a MapMyRun diadal.
Nike+ Run Club
A Nike+ Run Club egy futóalkalmazás, amely adaptív megközelítést alkalmaz az edzéshez. Céljai és edzettségi szintje alapján az edzést a fejlődésedhez igazítja. Az alkalmazás nem csak abban segít, hogy motivált maradjon azáltal, hogy integrálja az olyan közösségi alkalmazásokat, mint a Facebook, hanem azt is lehetővé teszi, hogy üzenetet küldjön egy barátjának, hogy segítsen nekik motivált maradni. Tagadhatatlan, hogy mennyivel könnyebb elérni fitneszcéljait, ha valakivel együtt dolgozik ezekért, és a Nike+ Run Club is ezt bizonyítja.
Endomondo
Ez egy nagyszerű, GPS-képes alkalmazás, amely lehetővé teszi a futás, a gyaloglás, a kerékpározás és egy csomó egyéb sport nyomon követését. A naplózott adatok a következő címre kerülnek elküldésre Endomondo webhelyen, így elemezheti statisztikáit és előrehaladását – a közösség többi tagjával való baráti versengés is ösztönözhető. Bár az alapalkalmazás ingyenes, választhat egy prémium opciót, amely lehetővé teszi, hogy az alkalmazást hirdetések nélkül élvezhesse, miközben időjárási információkat és egyéb további előnyöket kínál. Ezenkívül hozzáférhet a részletesebb statisztikákhoz is, beleértve a havonta elégetett kalóriákat, az évenkénti futási távolságot és más hasznos mutatókat.
RunGo
A RunGo a legjobb alkalmazás, ha új helyeket szeretne felfedezni futás közben. A részletes hangos navigációval több mint 100 000 útvonalat választhat ki a világ körül, vagy építheti meg sajátját. Az alkalmazás világosan megmondja, hová kell fordulnia, még akkor is, ha egy kicsit eltért. Offline is használhatja, és teljesen kompatibilis az Apple Watch-tal. Kihasználja az iOS 11 rendszerhez készült ARKit előnyeit is, és funkcióiba integrálja a kiterjesztett valóságot. A havi előfizetés 2 dollárba kerül, míg az éves előfizetés mindössze 10 dollárért.
Kanapé 5K-ig
Ez a futó alkalmazás komoly ígéretet mer tenni. A Couch to 5k arra kér, hogy hetente háromszor 20 vagy 30 percet töltsön edzéssel, és megígéri, hogy kilenc hét múlva készen állsz az első 5 ezres versenyre (nagyjából 3,1 mérföld). Egyszeri 3 dolláros vásárlással négy virtuális edző és az alkalmazás közül választhat GPS-támogatással, alkalmazáson belüli zenelejátszóval rendelkezik, és lehetőséget kínál az edzések megosztására a következőn keresztül Facebook.
Wahoo
A Wahoo Fitness fő vonzereje a robusztus kompatibilitás, amely lehetővé teszi, hogy több mint 50 harmadik féltől származó alkalmazással és 240 egyedi termékkel integrálható legyen. Lehetővé teszi az edzések feltöltését számos felső szintű edzési webhelyre, beleértve a MapMyFitness-t, a Nike+-t, a Stravát, a MyFitnessPal-t és még sok mást. Ezt az alkalmazást pulzusmérőkkel, kerékpársebesség-érzékelőkkel és még néhány speciális edzőtermi felszereléssel is használhatod.
Zombik, fuss!
Egy hihetetlenül egyedi fitneszalkalmazás, a Zombies, Run! valós kalandokká varázsolja az edzéseket. Ez egy futójáték, amely egy zombis kalandtörténet hősévé varázsol téged – egy olyan történetben, ahol versenyezni kell, hogy megmentsd a saját és mások életét. Az első négy küldetés ingyenes, de ezt követően hetente új történeteket kell feloldanod. Az alkalmazás lehetővé teszi több mint 240 küldetés feloldását, ha Pro-tagságra vált. Ha szórakozás közben szeretne edzeni, ez az út.
WeavRun
Ha a zene az igazi inspiráció a futáshoz, akkor a WeavRun-t csak neked tervezték. Ez az innovatív alkalmazás szinkronizálja kedvenc zenéit a lépéseivel, növelve az ütemet, ahogy felgyorsít, és csökkentve az ütemet, amikor lassít. A ritmus egyszerű követése és az automatikus tempóbeállítások mellett megadhatja a kívánt percenkénti lépésszámot, és kihívást jelenthet a zenére való hangolásban. Az alkalmazás GPS-futáskövetést, zökkenőmentes megosztást is tartalmaz, és teljes mértékben integrálva van a Stravával és más futóalkalmazásokkal. A legjobb rész? Az alkalmazás úgy működik, hogy soha ne áldozza fel a zene minőségét. Soha nem torzítja el a dalokat, és nem nyújtja túl az eredeti kompozíciókon.
Saját futási tervem
Ez nem csak egy újabb futóalkalmazás – a My Run Plan egy fejlett fitneszeszköz komoly futók számára. Ez az alkalmazás az Ön igényeihez szabott edzéstervet készít. Valójában minden rólad szól, mivel teljes mértékben az ütemezésedre, a céljaidra és a teljesítményedre összpontosít. Hogyan működik? Állítson be egy futási célt, és adja meg az ütemezési információkat, mielőtt az alkalmazás algoritmusa testreszabott edzési útmutatást adjon. Az edzéssel, táplálkozással kapcsolatos kérdéseivel vagy sérülésekkel kapcsolatos segítségért akár USATF-tanúsítvánnyal rendelkező edzőket is felkereshet. 9,99 dollárba kerül egy havi terv.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a technológia és az egészség hogyan integrálódik jobban, olvassa el a válogatásunkat legjobb fitneszkövetők és hogyan A Fitness AR az ARKit-et használja kiterjesztett valóság, hogy megosszák az edzések.
Frissítés: Kapcsolódó cikkekre mutató hivatkozásokat adtunk hozzá, és hozzáadtuk a WeavRun és a My Run Plan alkalmazásokat.
Amanda egy szabadtéri drogos és digitális nomád, aki csillapíthatatlan felszereléséhséggel rendelkezik. Raleigh-ből, NC-ből utazik…
- Mobil
Az iPhone-om megkapja az iOS 17-et? Itt található minden támogatott modell
Az Apple a 2023-as WWDC rendezvényen egy csomó frissítést jelentett be az iOS-hez – az iPhone-ok operációs rendszeréhez. Az iOS 17-tel a vállalat nem csak az olyan alkalmazásokhoz vezet be funkciókat, mint a Phone, Messages, Safari és Maps, hanem frissíti az AirDrop-ot is, hogy még jobb legyen.
De minden új iOS-frissítéssel felvet egy fontos kérdést: Frissül-e az iPhone-om? Valószínűleg, de az is lehet, hogy nem. Itt van minden iPhone, amely frissül (és nem is fog) iOS 17-re.
Az iOS 17 kompatibilis az iPhone Xs és újabb készülékekkel
Apple iPhone 8 Julian Chokkattu/Digital Trends
- Mobil
Így az iPadOS 17 új szintre emeli iPadjét
Éves WWDC 2023 konferenciáján az Apple bemutatta a táblagép operációs rendszerének legújabb iterációját.
Köszöntjük az iPadOS 17-et, amely ősszel jelenik meg néhány figyelemre méltó funkciófrissítéssel. Kezdetnek néhány iOS 17 trükk is eljut az iPadOS 17-hez.
Az Egészség alkalmazás iPadre érkezik
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
A Digital Trends Media Group jutalékot kereshet, ha a webhelyeinken található linkeken keresztül vásárol.
