A Fitbit alaphelyzetbe állítása

A gyakorlatok elindítása a könnyű rész. Ha már túljutott a motiváció első felrobbanásán, folytatni kell a helyzetet, és a Fitbit pontosan ezen tud segíteni. Nem fog elmerülni tevékenységeinek és céljainak nyomon követésében, mert a Fitbit nyomon követi ezeket az Ön helyett, és időszerű emlékeztetőket ad arról, hogy meddig jutott el. A Fitbit időnként hibásan viselkedhet, mint bármely más technológia, de egyszerűen visszaállíthatja, majd visszaállíthatja a szinkronizált adatait.

A Fitbit okosórákat gyárt, de minden Fitbit mindenekelőtt fitneszkövető. A legegyszerűbb Fitbitek egyszerűen szalagok óralappal vagy időmérő funkcióval. Ehelyett figyelik a tevékenységeidet. Néhány hét Fitbit viselése után kiváló elképzelése lesz napi aktivitási szintjéről és általános edzettségéről, és látni fogja, hogyan viszonyul jelenlegi edzettségi szintje céljaihoz. Ezek olyan okoseszközök, amelyek csatlakoznak a telefonhoz, és szinkronizálják a fitneszadatokat a biztonság érdekében, és más okoseszközökhöz hasonlóan értesítik, ha hívások vagy SMS-ek érkeznek telefonjára. Elsősorban, utoljára és mindig a fitneszre összpontosítanak.

A Fitbit két alapvető technológiát használ az aktivitási és edzettségi szint nyomon követésére. Az első egy háromtengelyes gyorsulásmérő, amely érzékeli a mozgást. Ugyanezt használja az okostelefonod, hogy felismerje, amikor leveszed a füledről, vagy elforgatod, hogy oldalra nézz egy fényképet.

A szív egyszerű csuklópánttal történő monitorozása bonyolultabb volt, de a vállalat mérnökei ezt a kórházi technológiára támaszkodva megoldották. A kórházak pulzusszámának ellenőrzésére használt ujjbilincsek egy kifinomult rendszerben működnek, amely mindenekelőtt zöld fényt használ a véráramlás és az oxigénellátás nyomon követésére. Némi próbálkozás és hiba, valamint sok prototípus után a Fitbit sikeresen működőképessé tette ugyanazt a technológiát a sávjaiban. Ezzel a két érzékelővel és néhány kifinomult algoritmussal a Fitbit meglepő dolgokra tud következtetni az Ön fitneszével és általános egészségi állapotával kapcsolatban.

A Fitbit sokoldalúságának egyik szembetűnő példája az, hogy képes megítélni, milyen jól alszol, ami meglepően fontos része az általános egészségi képednek. Ezt úgy éri el, hogy mind a gyorsulásmérőt figyeli a mozgások nyomon követésére, mind a szívmonitort a véráramlás, a légzés mélysége és más jelzők követésére. Ennek az elemzésnek egy része egyszerű: Ha az első órát hánykolódva tölti, nem kell kifinomult szoftver ahhoz, hogy kitalálja, elalvási nehézségei voltak. A leszállás után azonban az agya és a teste a könnyű és mély alvás, valamint a gyors szemmozgás vagy REM alvás ciklusain megy keresztül. Ezeket alaposan felkutatták, és bár sok mindent még mindig nem tudunk róluk, lehetséges Felismerheti, melyik alvási állapotot tapasztalja, ha gondosan odafigyel mozgására – vagy nyugalmára – és szívére mérték. Reggelente a telefonon lévő Fitbit alkalmazásra kattintva megtudhatja, milyen jól aludt, és javaslatokat tehet arra, hogy mit tehet a jobb alvás érdekében.

Az egyik jó dolog abban, hogy a Fitbitre támaszkodva tartsa a jó közérzetet, az az, hogy idővel, ahogy a nyomkövető megtanulja rutinját és figyelemmel kíséri tevékenységét, mélyebb és személyre szabottabb megértését kapja fittségéről és aktivitásáról szinteket. A Fitbit alkalmazása az adatokra támaszkodik, hogy személyre szabott javaslatokat tegyen a célok eléréséhez, illetve szükség szerint újak beállításához. A nyomkövető adatait a rendszer szinkronizálja a telefonjával, majd onnan a felhőbe, ahol biztonságos, ha bármilyen problémája adódna telefonjával vagy Fitbitével. A legtöbb esetben a Fitbittel kapcsolatos kisebb problémákat egy gyors újraindítással meg lehet oldani. Adatai biztonságban vannak, így nem kell pánikba esni, ha időnként hiba lép fel.

A telefonnal való szinkronizálás az, ami mindent biztonságban és naprakészen tart, ezért ha gondjai vannak a Fitbit szinkronizálásával, azonnal gondoskodnia kell róla. Rengeteg dolog akadályozhatja meg a telefon és a Fitbit megfelelő kommunikációját, ezért a hibaelhárítási lépések hosszú listája áll rendelkezésre, amelyeket kipróbálhat. Ha először állítja be, győződjön meg arról, hogy a Fitbit alkalmazás támogatja a telefonját, és hogy az aktuális verzióval rendelkezik. Győződjön meg arról, hogy a Bluetooth be van kapcsolva, és hogy telefonja jelenleg nincs párosítva más, ütköző eszközökkel. Ha Android telefonja van, engedélyezze a Fitbit alkalmazás háttérben futását és helyszolgáltatások használatát, és győződjön meg arról, hogy telefonja nem tartozik azok közé, amelyekről ismert, hogy problémái vannak a Fitbit alkalmazással. Ha van a közelben számítógépe vagy más eszköze, amelyen a Fitbit alkalmazás található, próbálja meg inkább az eszközzel szinkronizálni. Ha minden más nem sikerül, és úgy tűnik, hogy a probléma a Fitbittel van, nem a telefonjával, akkor lehet, hogy újra kell indítania vagy vissza kell állítania azt.

Ha a Fitbit nem szinkronizál, nem kapcsol be vagy nem követi tevékenységét, akkor előfordulhat, hogy újra kell indítani. Ez nagyjából ugyanaz, mint a számítógép kikapcsolása, majd újra bekapcsolása, és sok kisebb problémát megold. A folyamat Fitbit modellenként eltérő, de szüksége lesz a töltőkábelre. Az eredeti Flex és Flex 2 segítségével magát a nyomkövetőt is kipattintja a szalagból és a töltőbe. A Flexen egy kiegyenesített gemkapoccsal néhány másodpercig nyomja meg a reset gombot, amíg újraindul, a Flex 2-n pedig néhány másodperc alatt háromszor nyomja meg a bekapcsológombot. Az Ace és Alta modellekkel ugyanezt csinálja, kivéve, hogy a bekapcsológomb magán a töltőn található. A Charge modelleknél tartsa lenyomva a bekapcsológombot, amíg az egység újra nem indul. Az óra stílusú Blaze, Ionic és Versa készülékeken tartsa lenyomva a bal és az alsó gombot néhány másodpercig, amíg meg nem jelenik a Fitbit logó a képernyőn, majd engedje el a gombokat. Bármelyik modell újraindítása csak néhány másodpercet vesz igénybe.

Ha az újraindítás nem oldja meg a problémát, előfordulhat, hogy teljes gyári alaphelyzetbe állítást kell végeznie a Fitbiten. Ez ugyanaz a fontos lépés, mint amikor eladja Fitbitjét, vagy ajándékba adja valaki másnak. Az alaphelyzetbe állítás visszaállítja az eredeti, eredeti állapotába, így minden adata törlődik, de újra szinkronizálhatja az összeset, amikor újra üzembe helyezi. Az Ionic és a Versa esetében egyszerűen meg kell koppintani a "Beállítások", "Névjegy" és végül a "Gyári beállítások visszaállítása" elemet.

A legtöbb más Fitbit-eszközön a folyamat bonyolultabb. A Charge and Charge HR-nél például bedugja a töltőt, két másodpercig lenyomva tartja a gombot, kihúzza a töltőt, és vár még néhány másodpercet. Ezután engedje el a gombot, ismét nyomja meg és tartsa lenyomva, és várja meg, amíg megjelenik az „ALT” felirat. Engedje el a gombot, és tartsa újra lenyomva, amíg rezgést nem érez. Ezután engedje el, és tartsa újra, amíg meg nem jelenik a „HIBA” üzenet. Engedje el, és tartsa lenyomva még egyszer, amíg meg nem jelenik a „TÖRLÉS” felirat. Ekkor engedje el a gombot, és a töltés kikapcsol. Ha az óra ismételt bekapcsolásakor a képernyőn látható idő nulla, akkor sikeresen visszaállítja. Ha nem biztos benne, hogyan kell visszaállítani Fitbit modelljét, és ha erre nem vonatkozik a cég támogatási oldalakon, akkor előfordulhat, hogy közvetlenül kapcsolatba kell lépnie az ügyfélszolgálattal, és meg kell kérnie egy technikust, aki végigvezeti Önt folyamat.