Kövesse ezt az 5 lépést, hogy egészségesebb kapcsolatot létesítsen a műszakival

click fraud protection

Az elmúlt év során a határvonalak, amelyek elválasztják digitális életünket a nem digitális életünktől, jobban összemosódtak, mint valaha. Szokatlanul sok időt töltöttünk azzal, hogy a mikrofonunk ne legyen elnémítva a Zoom-hívásoknál, és eszeveszetten görgettünk közösségi hírcsatornák, amelyek nyomon követhetik a koronavírust, és virtuális társalgók szervezése, amelyek gyakran stresszesebbek voltak szórakoztató. Egy év hullámvasútja volt, amire még távolról sem voltunk felkészülve.

Tartalom

  • Kíméletlenül blokkolja az e-maileket, és leiratkozik azokról
  • Ne frissítsen, hacsak nem szükséges
  • Vedd vissza a hírcsatornák irányítását
  • Tedd rendbe az előfizetéseidet
  • Biztonságos böngészést

Noha a következő hónapokban remélhetőleg helyreáll életünkben a normalitás érzése, van egy járványtrend, amely itt marad: a technológiától való növekvő függőségünk. Valószínűleg a képernyőnkre ragaszkodunk, és elvonjuk a figyelmünket az eszközeinktől, amíg el nem múlik a járvány, egyszerűen azért, mert ez az egyetlen lehetőségünk. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy fel kell hagynunk a digitális jólét gondolatával.

Ajánlott videók

Ezt szem előtt tartva, íme néhány tipp, amelyekkel javíthatja kapcsolatát a technológiával.

Kíméletlenül blokkolja az e-maileket, és leiratkozik azokról

E-mail küldők blokkolása a Gmailben

Az e-mail spam 2010-esnek tűnik, és mégis folyamatosan elárasztja a beérkező leveleinket. Miközben minden nap több videohívással, e-maillel és távoli munkával zsonglőrködünk, már nem engedhetjük meg magunknak a türelmet és az órákat a félrevezető e-mailek kezelésére.

Csak egy kiút van: légy könyörtelen. A legtöbb e-mail platform, például a Gmail, egyszerű lehetőségeket kínál az e-mailek gyors blokkolására és spamként való megjelölésére. Általában azonban nem használjuk ki ezeket. Ehelyett ragaszkodunk az e-mailek alján vagy a webhely beépített menüjében található „Leiratkozás” gombra.

De itt az ideje, hogy határozottan elzárja a postaládájához való hozzáférést az ismétlődő spamküldők elől. Ha ezt teszi, az olyan webhelyek, mint a Gmail, nem kísérlik meg leiratkozni a spam levelezőlistákról. Ehelyett a visszaküldők szerepét veszik fel, és csendben megtiltják, hogy a spammerek eljussanak Önhöz – kérdések nélkül.

Ehhez a Gmailben kattintson a jobb felső sarokban található hárompontos menüre, és válassza a lehetőséget Blokk.

Ne frissítsen, hacsak nem szükséges

A technológiai cégek mindenfélét megtesznek, hogy meggyőzzenek minket megpróbálják megmenteni a bolygót. Ugyanakkor a könyvben szereplő minden trükköt bevetnek arra is, hogy meggyőzzenek bennünket, dobjuk egy ócskavasba a „régi” felszerelésünket, és vegyük meg a legújabb kütyüket.

Állj ellen ennek a hülyeségnek. Nem számít, milyen izgalmas az összes következő generációs frissítés (5G! összecsukható képernyők! ARM-alapú chipek!) hangozhat, a valóság az, hogy egyik sem jó ok arra, hogy lemondjon meglévő eszközeiről.

A tények az 5G még mindig évek választják el attól, hogy valóban hasznosak legyenek, a telefon kamerájának frissítése viszonylag fokozatosan történik, és az elmúlt néhány évben vásárolt laptopok valószínűleg 2021-ig is relevánsak maradnak. Ezért a legjobb, ha ebben az évben elkerüli a kiskereskedők technológiai részlegeit úgy, hogy a legtöbbet hozza ki az Ön eszközeiből már birtokol vagy felújított termékeket vásárol 2020-tól – ez a lépés mind a zsebednek, mind a környezet.

Vedd vissza a hírcsatornák irányítását

A Twitter feed testreszabása

2020-ban a közösségi hálózatok voltak az egyetlen ablakunk a világra. De ezek a platformok nem az egészséges társadalmi interakciók előmozdítására vannak hangolva. Hírcsatornájukat úgy tervezték, hogy a legizgalmasabb, legvonzóbb és legprovokatívabb tartalmakat jelenítsék meg. Ha tehát minden nap órákat szeretne rájuk szánni, érdemes megfontolni, hogy ízlése szerint módosítsa ezeket a végtelen hírcsatornákat.

Szerencsére mindkettő Facebook és a Twitter lehetővé teszi a témák és érdeklődési körök kiválasztását. A Twitteren megtalálja ezeket a lehetőségeket Beállítások > Adatvédelem és biztonság > Látott tartalom. Facebookhoz látogasson el Beállítások és Adatvédelem > Hírcsatorna-beállítások személyre szabhatja, hogy milyen típusú bejegyzéseket szeretne előnyben részesíteni és a hírfolyam tetejére emelni.

Tedd rendbe az előfizetéseidet

A legtöbbünknek túl sok előfizetéses szolgáltatása van (és fizet is érte). Filmek és TV-műsorok streamelésére, élelmiszer-kiszállításra, pénzügyeink kezelésére és gyakorlatilag minden másra, ami rendszeresen történik. Bár ezek az előfizetések egy kicsit elviselhetőbbé tették az Ön számára a járvány túlélését, minden hónapban automatikusan levonnak pénzt a bankszámlájáról.

Ezért annak biztosítása érdekében, hogy ne fizessen egy alvó előfizetésért, amelyet már nem használ aktívan, regisztráljon egy olyan szolgáltatásra, mint pl. Truebill amivel könnyedén nyomon követheti az összes online előfizetését, és törölheti a nem kívántakat.

Biztonságos böngészést

Ahogy a világ internetes böngészési ideje a világjárvány idején az egekbe szökött, a kiberbűnözés 2020-ban történelmi csúcsot ért el. A Az FBI négyszer annyi kiberbűnözési jelentést kapott, mint általában. És ha a becslések bármilyen jelet mutatnak, ezek a számok várhatóan egyhamar nem csökkennek.

Annak elkerülése érdekében, hogy a következő nagyszabású kibertámadás célpontjává váljon, tegyen magának egy szívességet, és konfigurálja az összes olyan adatvédelmi intézkedést, amelyet elhalasztott.

Számos módja van a privát böngészésnek, és, hogy őszinte legyek, mindegyiket be kell állítania: Kéttényezős hitelesítés a fiókok további biztonsági szintje érdekében, jelszókezelők hogy bonyolultabb kódokat állíthasson be, VPN-ek a böngészési sorok anonimizálásához a Jumbo alkalmazás, amely megakadályozza, hogy a Big Tech nyomon kövesse, és több.

Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.