Kép jóváírása: Yalana/iStock/GettyImages
Ez nem meglepő egy új tanulmány azt tapasztalta, hogy azok a tizenévesek, akik túl sok időt töltenek eszközeiken, nem örülnek ennek. Ez legalább nem meglepetés a szülők számára.
A tanulmány vezető szerzője és a San Diego State University pszichológiaprofesszora, Jean M. Twenge, több mint egymillió 8., 10. és 12. osztályos amerikai diáktól vett felmért adatot. A tinik válaszoltak a kérdésekre, hogyan sok időt töltenek eszközeiken, valamint kérdéseket tesznek fel személyes kapcsolataikkal és általánosságukkal kapcsolatban boldogság.
A nap videója
Az eredmények azt mutatták, hogy azok a tinik, akik telefonjaik, táblagépeik vagy számítógépeik (különösen a közösségi média) rabjai, kevésbé boldogabbak, mint azok, akik több időt töltenek más, nem képernyővel kapcsolatos tevékenységekkel, például olvasással, sporttal vagy személyesen interakciók.
Twenge tanácsa: "A digitális médiahasználat és a boldogság kulcsa a korlátozott használat. Törekedjen arra, hogy napi két óránál többet ne töltsön digitális médiával, és próbálja meg növelni az időt azzal töltöd, hogy szemtől-szembe látod a barátaidat és edz – két tevékenység, amely megbízhatóan kapcsolódik a nagyobb tevékenységhez boldogság."
Most már csak meg kell győznie tizenéveseit, hogy tegyék le az eszközeiket. Sok szerencsét.
