Lelkesen sújt veszteni amíg bent ragadsz? Személyre szabott egy-egy coaching terv használata től Noom Ez egy nagyszerű módja ennek elérésére, és jelenleg a szolgáltatás kéthetes ingyenes próbaverziót kínál, így pénzügyi kötelezettségvállalás nélkül is pontosan láthatja, milyen jól működik az Ön számára.
A Noom célja, hogy segítsen hatékonyan, de felelősségteljesen lefogyni, hogy a terv végére egészségesebb és fittebb legyen, és mire biztonságosan újra kimenjen a szabadba.
A Noom úgy működik, hogy új egészséges szokásokat ösztönöz, ahelyett, hogy átmeneti változásokon keresztül egyszerűen gyorsan fogyjon. Köztudott, hogy a diéták nem hatékonyak az életed hosszú távú javulásának fenntartásában, így Noom kihagyja ezt, és az életmódbeli változtatásokra összpontosít, ami azt jelenti, hogy hosszú ideig egészségesebb és boldogabb életet élhet meg jön. A szolgáltatást viselkedéspszichológusok, táplálkozási szakértők és személyi edzők úgy alakították ki, hogy egy olyan tervet készít, amely működik az Ön számára, és biztosítja, hogy elégedett legyen, valamint egészségesen éljen életmód.
Összefüggő
- Ez a Bowflex intelligens szobakerékpár 1800 dollárról 700 dollárra kedvezményes áron kapható
- A legjobb Bowflex- és fitneszfelszerelés-ajánlatok 2022. márciusra
- Noom: Minden, amit a népszerű fogyókúrás programról tudni kell
Úgy működik, hogy minden nap személyre szabott kalórialebontást generál az étrendedhez. Azon alapul, hogyan tölti a napját, mielőtt követné az elfogyasztott ételeket. Így, ha fizikailag aktívabb napja van, Noom alkalmazkodik ehhez, és felismeri, hogy aznap több kalóriára van szüksége. Minden lépésnél rögzíti az edzést, a súlyt, a vérnyomást és a vércukorszintet.
Nem kell foglalkoznia az A.I. által létrehozott értesítésekkel sem, amelyek motiválják. Ehelyett munkaidőben személyes egészségügyi coachingot kap egy igazi emberi lénytől, aki jártas a személyi edzésben, és pontosan tudja, mit akar elérni. Ideális arra, hogy motivált és lelkes maradjon, mert minden Önre, mint egyénre összpontosul, ahelyett, hogy azt várnánk tőle, hogy belevágjon egy aprólékos megoldásba.
Emellett Noom a táplálkozás különböző formáiról is megtanít, hogy megértsd, hogyan hat rád az, amit eszel, és miért. Kiválóan alkalmas arra, hogy felhatalmazza magát, és sokkal részletesebb, mint sok más fitnesz alkalmazások.
A Noom rendszerint havi 49 dollárba kerül, ami drágának hangzik, amíg belegondolunk, mennyibe kerül egy személyi edző. A mostani kéthetes ingyenes próbaidőszakkal sokat spórolhat, és ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy megnézze, hogyan működik az Ön számára. A Noom úgy véli, hogy felhasználói átlagosan 18 kilót fogyhatnak mindössze 16 hét alatt, ha hűségesen követik a tervet, ezért nagyszerű szolgáltatás, ha kipróbálja.
Szerkesztői ajánlások
- A Dell egyik legjobb otthoni munkavégzésére alkalmas laptopja több mint 650 dollár kedvezmény
- A legjobb Prime Day futópad ajánlatok 2022-ben
- Az Anker Eufy Video Smart Lock a két legjobb intelligens otthoni eszközt egyesíti
- A Best Buy MEGLEPETÉS AKCIÓT tart NordicTrack kerékpárokra, futópadokra, ellipszisekre
- A Dell legjobb otthoni munkára szánt laptopja ma őrült 621 dollár kedvezményt ad – de siess!
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
