Ha edzésről és fitneszről van szó, általában azok a kütyük kapják a legtöbb figyelmet okosórák és fitneszkövetők, bólintással hogyan okostelefonjainkat hasznára is válhat. Mint kiderült, nem csak ezek az eszközök segíthetnek fittebbé válni, hiszen számos más nagyszerű technológiai termékek, amelyek célja, hogy egészségesebb életet élhessünk, megfelelően felépüljünk egy intenzív edzés után, és sérülésmentesek maradjunk. jól.
Ha már rendelkezik a megfelelő GPS-edzőóra és legyen a tiéd iPhone tárcsázott hogy elérje céljait, akkor talán van néhány egyéb kütyü is, amely segíthet ebben a folyamatban. Íme a legjobb fitneszeszközök, amelyekkel az edzőterem elhagyása után is egészségesen és erősen érezheti magát.
Ajánlott videók
Fitbit Aria 2 Smart Scale (130 USD)
Míg a Fitbit fitneszkövetőinek katalógusa kapja a legtöbb figyelmet, a cég kiemelkedő intelligens fürdőszobai mérleget is készít. Az Aria 2 egy csatlakoztatott eszköz, amely sok funkciót kínál mindazok számára, akik jobb formába szeretnének kerülni, vagy nyomon követhetik a fogyást az idő múlásával. A készülék nyilvánvalóan mérlegként is funkcionál, de a súlymérésen túl a sportolók testzsírszázalékát is képes nyomon követni és kiszámítani.
BMI is. Az intelligens mérleg akár nyolc személy profilját is képes tárolni, így a felhasználók adatai privátak és egymástól elkülönítve maradnak. Ezek az információk vezeték nélkül szinkronizálódnak a okostelefon, amellyel a trendek nyomon követhetők, olyan diagramok és grafikonok jeleníthetők meg, amelyek tisztább képet adnak a fogyásról és ennek eredményeként az általános egészségi állapotról.iFit Sleep HR Sleep Tracker (119 USD)
Sok fitneszkövető és okosóra beépített alváskövető képességgel rendelkezik, de ki szeretné ágyban hordani Apple Watch-át vagy Fitbitjét? Mindazonáltal a sportoló alvásminőségének figyelemmel kísérése segít pillanatfelvételt készíteni általános egészségi állapotáról, amiben az iFit Sleep HR hasznos lehet. Ez az eszköz egy kis lemez, amely okostelefonnal párosul, és a matrac és a rugó között csúszik a felhasználó ágyán. Ezután az egyén alvási mutatóinak széles skáláját rögzíti, és továbbítja az adatokat a telefonjára reggeli ellenőrzés céljából. A Sleep HR meg tudja mondani, hogy mennyi REM-alvás aludt előző este, hányszor ébredt fel éjszaka, és hogy általában mennyire volt pihentető. Ezt úgy teszi, hogy nyomon követi a pulzusszámot és a légzésszámot, miközben megtanulja a felhasználó alvási szokásait, és segít adatokat generálni az alvási trendekről idővel.
PowerDot elektromos izomstimulátor (199 dollár)
A gyakorlatok egyik leggyakrabban elhanyagolt területe az edzés utáni helyreállítás. Gyakran előfordul, hogy befejezzük az edzést, lezuhanyozunk, majd hazamegyünk, figyelmen kívül hagyva azt a fájdalmat és fáradtságot, amit egész testünkben érzünk. De ez a fájdalom súlyos sérülésekhez vezethet, ha nem kezelik és ápolják megfelelően, és ez az, ahol a PowerDot bejön. Ez a kicsi és könnyű hordozható elektromos izomstimulátor terápiát nyújt fáradt izmainak és fájó ízületeinek, bárhová is megy. A sportolók egyszerűen felhelyezik a PowerDot párnákat a leginkább figyelmet igénylő testrészre, és okostelefonjukkal szabályozzák a stimuláció szintjét. A PowerDot alkalmazás (iOS/Android) végigvezeti a felhasználókat a folyamat minden lépésén, segítve őket az eszköz teljes körű használatában, mindenféle képzés nélkül. Rendszeres használat esetén a futók, kerékpárosok, crossfitterek és más sportolók azt fogják tapasztalni, hogy sokkal gyorsabban felépülnek, és elkerülik a kellemetlen sérüléseket is.
Skulpt Performance Training System (99 USD)
A Faragott szkenner párosítás egy okostelefon alkalmazással (iOS/Android), hogy a felhasználók jobban megismerjék testösszetételüket. A készülék nemcsak a testzsírt méri, hanem a sportoló minőségi izomzatának mennyiségét is, így pontosabb, mindenre kiterjedő felmérést ad aktuális fizikai állapotáról. A szkenner képes rögzíteni a testzsír szintjét a test 24 különböző területén, és lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy jobban megértsék, mely területekre kell koncentrálniuk a tonizálás és alakformálás során. Az alkalmazás akár javaslatokat is tehet erre vonatkozóan, miközben nyomon követi az előrehaladást az idő múlásával.
Theragun G2Pro (400 dollár)
Személyi edzők és masszázsterapeuták egyaránt használják, a Theragun G2Pro ennek ellenére elég könnyen használható az átlagfogyasztó számára is. Ez az eszköz mélyizomkezelést nyújt a sportolóknak, segítve testük sokkal gyorsabb megfiatalítását, miközben felgyorsítja a sérülések utáni felépülést. A Theragun a frekvencia és az amplitúdó egyedülálló kombinációját használja, hogy intenzív, de rendkívüli masszázst biztosítson. terápiás, segít a fájó ízületek, izmok és egyéb kiváltó pontok revitalizálásában, hogy a sportoló továbbra is magas színvonalon tudjon edzeni szint. Bár hihetetlenül erős, a készülék könnyű és hordozható is, így tökéletes társ azok számára, akik atlétikai versenyekre utaznak.
Masimo iSpO2 pulzoximéter (250 dollár)
Komoly sportolók számára a szívfrekvencia és a vér oxigéntelítettségének megállapítása és nyomon követése fontos módja annak, hogy megértsék a szív és a tüdő teljesítményét intenzív edzés vagy verseny során. Az iSpO2 pulzoximéter ezt egyszerűen megteheti, ha az egyik végét az ujja hegyére helyezi, és a mellékelt kábelt csatlakoztatja az iPhone vagy iPad világító portjához. A két eszköz egymással együttműködve méri az aerob hatékonyságot a tárolt adatokkal egy iOS alkalmazás amelyek nyomon követhetik ezeket a mutatókat az idő múlásával.
Vyper 2 vibráló fitneszgörgő (199 USD)
A habhengerek már évek óta a profi sportolók és a hétvégi harcosok kedvencei, segítik őket az edzés előtti bemelegítésben és az azt követő lehűlésben. De a Hyperice Vyper 2 új dimenziót ad a jól bevált habhengernek az egyidejű rezgés képességével. A három teljesítményszinttel és az akkumulátorral, amely akár két órányi használatot biztosít az újratöltések között, a Vyper 2 segíthet a fitneszrajongóknak. növelik rugalmasságukat, javítják a keringést és csökkentik az izomfáradtságot, megkönnyítve a felépülést és a felkészülést edzés. A Hyperice szerint a Vyper 2 kétszer olyan hatékony, mint a hagyományos habhenger, és hajlamosak vagyunk hinni nekik, mivel az eszköz praktikus módja a leállások és a sérülések megelőzésének.
Ozmo Active Smart Bottle (70 dollár)
Az edzés előtt, alatt és után hidratált tartás kulcsfontosságú a fitnesz céljainak eléréséhez. A probléma az, hogy nem mindig eszünkbe jut annyi vizet inni, amennyit kellene a nap folyamán, ami hatással lehet arra, hogy milyen jól teljesítünk edzés közben vagy versenyen. A Ozmo Active okospalack Ezen szeretne változtatni azáltal, hogy barátságos emlékeztetőket ad arra vonatkozóan, hogy mikor kell inni egy italt, miközben nyomon követi, hogy mennyi vizet (vagy egyéb folyadékot) fogyasztunk a nap folyamán. A BPA-mentes 16 unciás palack beépített újratölthető akkumulátorral és Bluetooth-kapcsolattal rendelkezik, amely lehetővé teszi az okostelefonnal való szinkronizálást, hogy nyomon követhesse a hidratálási szokásokat. Az üveg még rezegni is fog, hogy emlékeztesse, mikor kell kortyolni.
Szerkesztői ajánlások
- Hogyan válaszd ki a számodra legjobb streaming fitnesz kihívást
- A legjobb edzéstechnika, amely segít elérni a 2022-es fitneszcélokat
- A legjobb fitnesz-alkalmazások iPhone-ra 2022-ben
- A legjobb fitnesz-edzési kiegészítők okostelefonjához
- A legjobb étkezéstervező alkalmazások 2021-re
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
