ELECTROFIT Indiegogo Videó
Az elektromos izomstimuláció (EMS) és a transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) nem mindennapi szó, hacsak nem egy csontkovács vagy gyógytornász. Fájdalom kezelésére és izomépítésre alkalmazzák ezeket a technikákat orvosilag széles körben alkalmazzák, de csak a közelmúltban kerültek be az otthoni edzőtermekbe. Az ElectroFit ezen kíván változtatni a a világ első hordozható EMS és TENS eszköze amelyet okostelefonon keresztül vezérelnek. A fogyasztói, otthoni használatra tervezett mobil egység és a hozzá tartozó alkalmazás képes betárcsázni a megfelelő mennyiségű elektromos stimulációt, hogy erősíti az izmokat és megkönnyíti a felépülés fájdalma.
Mind az elektromos izomstimuláció (EMS), mind a transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) alacsony feszültségű elektromos áramot használ, amelyet gélpárnákon keresztül juttatnak a testre. A TENS terápiában az elektromos impulzusokat a fájdalom leküzdésére használják azáltal, hogy stimulálják az érző idegeket, hogy hangulatjavító endorfinokat termeljenek, és megakadályozzák a fájdalomjelek agyba jutását. Az EMS viszont elektromos impulzust küld a motoros idegeknek, ami a célzott izmok összehúzódását okozza. Ezeket az izomösszehúzódásokat fel lehet használni az izmok bemelegítésére edzés előtt, vagy ahogy az ElectroFit hirdeti, fokozzák az izmok összehúzódását edzés közben.
Ajánlott videók
Az ElectroFit számára nem idegen az elektromos izomstimuláció. A cég 2015-ben adta ki első TENS/EMS eszközét, és 2017-ben kezdett el dolgozni egy intelligensebb verzión. A TENS és EMS technológia gyártásában szerzett több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkező vállalat kifejlesztette zászlóshajóját, egy hordozható, okostelefonnal vezérelt egységet az otthoni fitneszfelhasználók számára. Az egység egy Bluetooth-kompatibilis vezérlőt és három különálló tartozékot használ bizonyos izomterületek megcélzásához. A vezérlő csatlakozik a kísérő okostelefon-alkalmazás amelyek segítségével kiválasztható egy adott edzésprogram és intenzitási szint. Csatlakoztassa a mellékleteket, állítsa be az intenzitást az alkalmazás segítségével, nyomja meg a start gombot, és hagyja, hogy az eszköz végezze a munkáját.
Mint mindig a közösségi finanszírozású projekteknél, óvatosan kell eljárni, de akit érdekel, a készülék már előrendelhető a címen Indiegogo. Az ElectroFit egység 99 dolláros korai vételáron kapható az alapegységhez, amelyet a vezérlőegységgel és egy ElectroPad-készlettel együtt szállítanak, amely a test bármely részén használható.
A további csomagok közé tartozik a 199 dolláros Starter Pack + Dual készlet, amely a vezérlőből, egy ElectroPad készletből és a fenéken, a karokon és a hát alsó részén használható kettős rögzítőelemből áll. Van egy 249 dolláros Starter Pack + Abs is, amely kicseréli a kettős rögzítést, és lecseréli a hasi rögzítésre. Azok, akik mindezt szeretnék, 299 dollárt fizethetnek a teljes csomagért, amely tartalmazza a vezérlőt, az ElectroPad-eket, a kettős rögzítést és a hasi rögzítést. Az összes ElectroFit csomag várhatóan 2019 áprilisában kerül kiszállításra.
Mielőtt eldobná nehezen megkeresett pénzét egy ElectroFit vagy hasonló eszközön, elgondolkodhat azon, hogy az EMS valóban segít-e az izomépítésben. felé nyúltunk Dr. Bill Holcomb, a Mercer Egyetem professzora és atlétikai képzési program igazgatója, aki megerősítette, hogy az elektromos izomstimuláció „segítheti az izomméret helyreállítását és erőt sérülés vagy immobilizálás után.” Ennek a technikának azonban korlátozott az izomépítő hatása, és „nem olyan hatékony, mint az emelés súlyok.”
Holcomb rámutatott, hogy az EMS során az izommozgás „tipikusan izometrikus (nincs ízületi mozgás vagy az izomhossz változása), míg az ellenállási tréning „koncentrikus, excentrikus és izometrikus izommozgásokat tartalmazna”. Igen, aktívan használhatja az EMS-t összehúzza az izmaidat, mint edzés közben, de Holcomb megjegyzi, hogy „ez általában egyetlen ízülettel történik, nem több ízület."
Dióhéjban az EMS segíthet egyeseknek az izomerővel kapcsolatos fitneszben, különösen, ha sérült és nem tud súlyt emelni, de ez nem varázspálca a test átalakításához. Ehhez az erőnléti edzések mellett a szív- és érrendszeri erőnlétén és a súlyszabályozáson kell dolgoznia – egyedül és EMS-sel egyaránt.
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
