Ha maratonra vagy más hosszú távú futásra edz, gyakran hasznos, ha személyre szabott edzővel rendelkezik – akár emberi, akár szoftveres változatban. Sajnos, bár a piacon számos fitneszkövető kínál útmutatást, kevesen közülük az Ön igényeihez és teljesítményéhez igazítják javaslataikat bizonyos helyzetekre, például maratoni futásokra. A Polar ezen változtatni szeretne.
A cég a napokban indította útjára a Polar Running Programot, amely egy ingyenes edzési szolgáltatás, amely a címen keresztül érhető el Polar Flow alkalmazás, amelyet kifejezetten azoknak terveztek, akik 5K, 10K, félmaraton vagy teljes maratonon edzenek.
Ajánlott videók
„Megmutatjuk a felhasználóknak, mit jelentenek adataik, és útmutatást adunk a teljesítmény javításához és az edzési célok eléréséhez” – mondta Marco Suvilaakso, a Polar globális termékigazgatója. „A futóprogram a következő szintre emeli ezt az edzést, és olyan személyes futótervet készít, amely a kezdőknek és a tapasztaltabb szakembereknek egyaránt megfelel.”
Összefüggő
- Az Amazon Music már rendelkezik autós üzemmóddal, de ne használja vezetés közben
- Az önálló Palm már elérhető, de nincs rá igazán szüksége
Kezdésként válasszon egyet a négy esemény közül, majd az alkalmazás kiválaszt egy edzésprogramot, amely az Ön aktivitási szintjétől, a teljesíteni kívánt eseménytől és így tovább. A heti edzésnapok száma az aktuális edzettségi szinttől és az edzéstörténettől függően is változik. Ahogy folytatja az edzést, a Futóprogram alkalmazkodik az Ön fejlődéséhez, segít elérni céljait és javítani edzettségét.
Mivel a szolgáltatás a Polar Flow webhelyen és alkalmazáson keresztül működik, ehhez Polar fitneszkövetőre lesz szüksége használja ki minden előnyét, és ha a Polar M400-at vagy a V800-at használja, élő tanácsokat kap. vonat. Olyan dolgokat is láthat, mint a célpulzus-zónák és a célzott edzésidőtartamok. Egyéb Polar fitneszkövetők, köztük a Polar Loop, Polar Loop 2, és a Polar Beat kompatibilis a Polar Flow-val, de nem biztos, hogy ugyanazokat a funkciókat kínálja, mint például a valós idejű javaslatok.
A Polar valószínűleg abban reménykedik, hogy az új szolgáltatás egy kicsit hitelesebbé teszi a Polar Flow alkalmazást. Android verziója három csillagos, az iOS verzió pedig egy halvány két csillagos. A MapMyRun ehhez képest edzésterveket is kínál futóknak, és 4,5 csillaggal rendelkezik az App Store-ban és a Google Playen is.
Minden bizonnyal érdekes ötlet egy adott sporteseményhez szolgáltatást nyújtani. Természetesen vannak olyan fitneszalkalmazások, amelyek segítenek elérni fitneszcéljait, például a Runtastic Pro, de jó hogy lássunk egy másik lehetőséget, amely arra szabott, hogy segítsen egy bizonyos teljesítmény elérésére edzeni, ahelyett, hogy általánosságban megszerezze vagy maradjon elfér. Az új szolgáltatás már minden Polar Flow felhasználó számára elérhető.
A Polar Flow elérhető:
Szerkesztői ajánlások
- A Google Fotók mostantól többet jelenít meg a kívánt fényképek közül, és kevesebbet a nem kívánt fotók közül
- 2020 megmutatta nekünk, hogy nem kell 1000 dollárt költenie egy nagyszerű telefon megvásárlásához
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
