A pszichológiai kutatók kísérleti tanulmánya a pennsylvaniai Egyetem most először mutatott ki okozati összefüggést a közösségi média használata és az alacsonyabb jóléti arány között. Míg a közösségi média és az olyan problémák, mint a depresszió, a szorongás és a magány közötti kapcsolat igen gyakran megvitatták és tanulmányozták az elmúlt néhány évben ez az első alkalom, hogy egy tanulmány közvetlen ok-okozati összefüggést mutatott ki a kettő között.
Melissa G. pszichológus. Hunt, a pszichológiai klinikai képzés igazgatóhelyettese és kollégái az UPennnél kísérletet terveztek a pszichológiai hatások tesztelésére. lehetővé tenni az embereknek a közösségi médiát, ahogy általában tették, ahhoz képest, hogy ezeknek a webhelyeknek a használatát platformonként legfeljebb tíz percre korlátozták. nap. Először 143 diák töltött ki felmérést, hogy felmérje jólétét a kísérlet elején. Ezután a diákokat véletlenszerűen besorolták a két csoport egyikébe, akik vagy a megszokott módon használták a közösségi oldalakat, vagy korlátozták az oldalak használatát. A szóban forgó oldalak voltak
Facebook, a Snapchat és az Instagram, a három legnépszerűbb közösségi oldal az egyetemisták körében, és a kísérlet három hétig tartott.Ajánlott videók
A három hét letelte után a diákokat ismételten megkérdezték ugyanazokkal az eszközökkel jólétük mérésére. Ezek az eszközök olyan eredményeket mértek, mint a depresszió, a magány, a szorongás, és a legtöbb évezredes aggodalma, a kimaradástól való félelem. A közösségi média használatát korlátozó tanulók csoportja szignifikánsan csökkent a szorongásban és a kimaradástól való félelemben a kísérlet kezdete óta. Különösen azoknál az embereknél, akiknél magasabb volt a depresszió szintje a vizsgálat kezdetén, a depressziós tünetek csökkentek, amikor korlátozták a közösségi médiában töltött idejüket. Egy téma személyesen írta le az élményt: "Ha nem hasonlítottam össze az életemet mások életével, az sokkal erősebb hatással volt, mint amire számítottam, és sokkal pozitívabban éreztem magam azokban a hetekben."
Noha számos tanulmány foglalkozott a jóléttel és az internethasználattal, és megállapította, hogy pl. Az aggódó emberek általában problémásan viszonyulnak az internethasználathoz vagy az A depresszió a közösségi média használatával azonosítható, ez az első olyan tanulmány, amely kísérletileg megerősítette ezt a kapcsolatot. Ez azt mutatja, hogy nem csupán arról van szó, hogy a depressziós, szorongó vagy boldogtalan emberek gyakrabban használják a közösségi médiát, hanem inkább az oldalak használata rontja a közérzetet. A kutatók azt javasolják, hogy a közösségi média használatát korlátozzák napi 30 percre, hogy javítsák hangulatát és mentális egészségét.
Szerkesztői ajánlások
- Elon Musk utal arra, hogy elindíthatja saját közösségi média platformját
- A tini 6 évig kerüli a közösségi médiát, készpénzt nyer anyjától
- Az Android 12.1 gyakorlati verziója egy újratervezett, nagy képernyős Android-élményt mutat az összehajtható készülékekhez
- A OnePlus Nord 2 a MediaTek zászlóshajó chipjének testreszabott változatát fogja használni
- Az új jelentések növekvő GPU-kínálatot mutatnak, ami azt jelzi, hogy a hiány közeledik
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
