Whoop fitnesz zenekar
MSRP $500.00
"Whoop magasabb szintre emeli az atlétikai elemzést, de ez kényelmetlen és drága."
Profik
- Az egyedi adatok világos képet adnak a teljesítményről
- A csapatadatokhoz való hozzáférés segíti az edzőket
Hátrányok
- Terjedelmes és nem vonzó (még akkumulátorcsomag nélkül is)
- Kiábrándító akkumulátor-élettartam
- A szalag kiütéshez vagy más bőrreakcióhoz vezethet
- Az extra kiegészítők ára jóval 500 dollár felett van
Szinte az összes piacon lévő hordható eszköz valamilyen lépéskövetést vagy GPS-követést használ az edzettségi szint meghatározására. Néhányan követik a pulzusszámot tevékenység közben, de jelenleg nincs olyan a piacon, amely ezeket az adatokat napokon és heteken keresztül összegyűjti, hogy meghatározza, mi is történik valójában egy sportoló testében. erősödik? Gyorsabban felépül? Hogyan változott az alvás minősége?
Amikor a srácok, akik egy új, Whoop nevű hordható eszköz mögött álltak, csak három éve megjelentek a színen, ezekkel a kérdésekkel és még sok mással akartak foglalkozni. Létrehoztak egy új hordható csuklópántot, amely prediktív elemzést kínál a sportolók és edzők számára azzal a céllal, hogy segítse a sportolókat az okosabb edzésben és elkerülje a túledzést. Azt állítják, hogy profi sportolók és olimpikonok (Connor Jaegar olimpiai úszó és Toronto Raptor Kyle) egyaránt hordták és ellenőrizték Lowrynak vannak ajánlásai többek között a Whoop oldalán), a cég azt állítja, hogy olyan rendszert fejlesztett ki, amely segíti a sportolók edzését. okosabb.
Mi az?
A Whoop egy széles, rugalmas szalagra szíjazott érzékelő, amelyet a csuklóján visel. Nincsenek rajta lámpák vagy kijelző, és az egyetlen márkajelzés az egyszerű fémcsaton található, amellyel a szíj hosszát állíthatja be. Maga az érzékelő körülbelül egy hüvelyk széles és körülbelül 1 ¾ hüvelyk hosszú. Akkumulátor nélkül alig több mint ¼ hüvelyk vastag, így az egyik vékonyabb hordható eszköz a piacon. Az akkumulátorcsomag hozzáadásával a Whoop teljes vastagsága körülbelül ¾ hüvelykre nő.
Összefüggő
- Hogyan teszteljük az okosórákat és a hordható eszközöket
- Az Amazon megígéri, hogy visszafizeti néhány vásárlónak a Halo készülékek lefejtését követően
- Ideje befogni a szád? Ez az intelligens viselet tájékoztatni fogja Önt
Abigail Bassett/Digitális trendek
Ez a Whoop második verziója, és teljesen automatizált felismerést kínál az olyan tevékenységekről, mint az alvás. Az első verzió még 2015-ben jelent meg egy hatalmas, 12 millió dolláros befektetést követően, miután kikerült a Harvard Innovation Labból. Will Ahmed, a Whoop alapítója szerint a cég stabil eladásokat mutatott azóta. A cég nem vetíti előre és nem adja ki az eladott zenekarok számát, de Ahmed biztosítja a Digital Trends-t, hogy az eladások stabilak.
A Whoopis egy új hordható karszalag, amely prediktív elemzést kínál.
Különböző típusú zenekarok állnak rendelkezésre a különböző tevékenységekhez is. Vízálló szalagot szeretnél? 8 különböző szín található az oldalon, bár a végén mindegyik elfogyott. Mit szólnál egy NATO-stílusú bandához, amely Whoopcalls the Churchillt? Négy különböző szín közül választhat. A zenekarok is olcsók, mindössze 15 dollárért – bár 500 dollárért maga a Whoop túl drága (erről később).
Az általunk kipróbált, szabványos fekete-fehér rugalmas anyaggal volt felszerelve. Whoop szerint a szalagot kifejezetten nanotechnológiával tervezték, amely segít a helyén tartani a csuklóján, és légáteresztővé teszi. Felfelé hurkolva a fekete érzékelőn, színes csuklópántnak álcázva. Ha a nyolcvanas évek gyermeke vagy, emlékezhetsz a pofonos karkötőkre, amelyek nagy divat volt; a Whoop nagyon hasonlóan néz ki. A legnagyobb bónusz az, hogy a Whoop érzékelő vízálló, így nem kell aggódnia, ha zuhany alatt vagy medencében viseli az eszközt. Ahmed szerint a legtöbb ember vesz néhány szalagot, hogy hagyja őket kiszáradni az edzések között.
Abigail Bassett/Digitális trendek
A Whoop célja, hogy képet adjon a sportolóknak arról, hogy milyen jól gyógyulnak, és hogy viszonylag pontosan megjósolják, mikor várható a csúcsteljesítmény. Nagyrészt olyan professzionális csapatoknak és főiskolai csapatoknak szól, akik azt szeretnék, hogy sportolóik a legnagyobb teljesítményt nyújtsák a nagy eseményeken. Ugyanez vonatkozik az alkalmazásra is, amellyel a csapatok és edzők csoportokat hozhatnak létre, és egyszerre több sportoló viselkedését és teljesítményét is figyelemmel kísérhetik.
A csuklóján lévő ránézésből nem lehet megállapítani, hogy az eszköz mennyire van feltöltve.
Maga a szíj folyamatosan méri és rögzíti a pulzusszámot, és egy meglehetősen nagy és terjedelmes akkumulátorcsomag tölti fel, amelyet külön tölthet, és a hevederre akaszthat, amikor az akkumulátor lemerül. Sajnos a csuklójára nézve nem lehet megmondani, hogy a készülék mennyire van feltöltve. A statisztikák és a zenekar állapotának megtekintéséhez pedig be kell jelentkeznie az alkalmazásba iPhone-ján, vagy online kell ellenőriznie. (A Whoopnak nincs applikációja ehhez Android, de valamikor idén várható.) A heveder automatikusan észleli a tevékenységét, vagy beléphet az alkalmazásba, és beállíthatja, hogy milyen tevékenységre készül. Vissza is léphet, és visszamenőleg hozzáadhat tevékenységeket.
Másfél hétig a nap 24 órájában viseltem a készüléket, és világossá váltak a mintáim, ami érdekes gyakorlat volt a számszerűsített énben. Úsztam az eszközzel, kiizzadtam egy-két Soul Cycle foglalkozást, és elmentem jógázni – és minél több időt töltöttem vele, annál több információt adott.
Mitől különleges a Whoop?
Más csúcskategóriás sávokhoz hasonlóan a Whoop is nyomon követi a pulzusát, és rendelkezik egy gyorsulásmérővel, amely érzékeli, ha mozogsz. Ezen túlmenően nem követi a lépéseket és a GPS-helyzetet. Ahmed szerint ez egy stratégiai döntés, mert a cég olyan ügyfélkörre törekszik, amely komolyan gondolja a sportteljesítményüket. „A lépések félrevezetőek lehetnek a teljesítmény méréseként” – mondta a Digital Trendsnek. „Olyan viseletet szerettünk volna készíteni, amely segíthet egy fitneszrajongónak vagy egy sportolónak felmérni teljesítményét a felépülés kontextusában.”
Abigail Bassett/Digitális trendek
Ennek ellenére a pulzusfigyelés a kulcsfontosságú tényező, amely kiemeli Whoopot az egyre zsúfoltabb fitneszbandák mezőnyében. A zenekar nyomon követi az úgynevezett szívritmus-változékonyságot vagy HRV-t. Ezt a tényezőt a szalag viselése közben folyamatosan figyeljük, és adatait folyamatosan futtatjuk a Whoop algoritmusán. A HRV szerint Whoop fehér könyve a témáról, a szívverés szabálytalanságának mértéke, amely természetesen a nap folyamán történik. Míg a mérést eredetileg egy súlyos egészségügyi vészhelyzet utáni túlélési esélyek megítélésére használták, most azt tanulmányozzák, hogy az atlétikai teljesítmény és az edzéshez való alkalmazkodás hogyan hat a szervezetre. Minél magasabb a HRV, annál jobban tud a szervezete alkalmazkodni a különböző szimpatikus és paraszimpatikus bemenetekhez. Minél alacsonyabb, annál kevésbé valószínű, hogy jól teljesít. Ezenkívül, ha magas a HRV-je, a nyugalmi pulzusa alacsony, ami azt jelenti, hogy jó formában van. Ennek az ellenkezője igaz, ha a HRV alacsony – legalábbis a szabadidős sportolók esetében.
Nyomon követi a pulzusszám változékonyságát, amelyet eredetileg a vészhelyzet utáni túlélési esélyek megítélésére használtak.
A professzionális sportolóknál az alacsony HRV és RHR azt jelenti, hogy fizikailag a csúcsra készülnek: ez az édes hely azoknak a sportolóknak, akik egy nagy eseményre vagy versenyre készülnek. Minél jobban felkészült a testük a nagy teljesítményre, annál valószínűbb, hogy rekordokat döntenek, és versenyeket és játékokat nyernek.
A HRV egy erősen egyénre szabott mérés, amely személyenként változik. Sok minden megváltoztathatja, beleértve a betegséget, a fájdalmat, a pszichés stresszt, a fáradtságot és a hidratáltságot. Whoop megjegyzi, hogy a másnaposság még napokig befolyásolhatja a sportteljesítményt az ivás befejezése után – ez a tudás egyértelműen az egyetemi edzők számára hasznos. Whoop szerint legalább négy napos állandó viseletre van szükség ahhoz, hogy pontos képet kapjunk a HRV-ről bármely személy esetében. Minél tovább viseli, annál pontosabb lesz a leolvasás.
A Whoop ezeket az adatokat az alvásminőségi adatokkal és a pulzusszámadatokkal kombinálja, hogy viselője képet kapjon arról, mennyire gyógyul meg. Ismét a nyugalmi pulzusszám jön szóba. A Whoop gyorsulásmérője az ágyban végzett mozgásokat méri, de a pulzusszám valóban meghatározza az alvás minőségét. A szíved lassabban ver, ha mélyebben alszol, és minél több időt töltesz mély alvásban, annál jobban felépülsz.
A hopp a viselőjének hozzájárulásától is függ. Nyissa meg az alkalmazást, és megjelenik egy irányítópult, amely megjeleníti tevékenységeit. Választhat, hogy elindítja és leállítja a tevékenységeket, vagy hagyja, hogy a Whoop felismerje azokat. Amikor reggel felébred, beállítja a Whoop funkciót, hogy leállítsa az alvás rögzítését (vagy hagyja, hogy automatikusan észlelje a változást); ezt követően egy sor kérdést tesznek fel az alvásoddal és az érzéseiddel kapcsolatban – beleértve néhány kérdést is szexuális tevékenységei, függetlenül attól, hogy osztoznak-e az ágyban, és ha dolgozott vagy olvasott-e világító eszközöket, mielőtt elesett Alva. Ezután megkapja a felépülési pontszámot az alvás minőségétől és attól, hogy hány órát (vagy az én esetemben percet) töltött mély alvásban, hogyan érzi magát, a HRV és az RHR alapján.
Megfelel a hype-nak?
Néhány nappal a Whoop viselése után világossá vált, hogy az eszköz többet tanul meg rólam és a szokásaimról. Azokon a napokon, amikor a zöld zónában voltam, keményebben tudtam edzeni – éberebbnek és erősebbnek éreztem magam. A piros vagy sárga felépülési zónában töltött napokon határozottan kimerültebbnek éreztem magam, és kevésbé voltam valószínű, hogy edzeni akarok, vagy egyáltalán képes vagyok rá.
A korlátozott akkumulátor-élettartam, a terjedelmes kialakítás és a magas árcédula kevésbé vonzóvá teszik.
A heveder viszonylag kényelmes volt, bár azt tapasztaltam, hogy minden olyan edzésen, amely a kezemen támaszkodott (a lefelé mutató kutyapóz jóga, vagy például bizonyos súlyok emelése) fel kellett mozgatnom a szalagot a csuklómon, hogy ne fúrjon bele a hátamba. kéz. Széles és meglehetősen terjedelmes, ezért éjszaka idegesítővé válik. A tömegével biztosan nem viselhetne egy órát és a pántot ugyanazon a csuklón.
A másik probléma, amibe belefutottam, az volt, hogy állandóan viseltem – néhány napos viselés után egy kis kiütést kaptam az érzékelő alatt. Bár nem hordtam a zuhany alatt, és minden nap szappannal és vízzel áttöröltem egy nedves ruhával, kitörést okozott. Miután megjelent a kerek, viszkető kiütés a csuklómon, abbahagytam a készülék együtt viselését.
A Whoop akkumulátorának élettartama is sok kívánnivalót hagy maga után. Nagyon aktív vagyok, így az akkumulátor-élettartam a Whoop becslésének rövidebb vége felé hajlott. A cég azt állítja, hogy 40 órát kell viselnie, de én általában csak 36-ot kaptam a csúcskategóriában. Nem egyszer elhalt edzés közben, ami azt jelenti, hogy az adatgyűjtés lehetősége teljesen elveszett. Ez hihetetlenül frusztrálóvá tette a viselést. A technikusok azt javasolták, hogy éjszaka töltsem, amíg aludtam, de a csatlakoztatott töltővel az érzékelő vastagsága majdnem ¾ hüvelykre nő. Ez nagyon terjedelmessé és még kényelmetlenebbé teszi éjszaka viselését.
Aztán ott van a költség. Bár nagyon érdekes információkat ad, a Whoop hihetetlenül drága, 500 dollár. Adjon hozzá külön sávokat, egyenként 15 dollárért, amit mindenképpen javasolunk, és a költségek könnyen 550 dollárra emelkedhetnek. Will Ahmed azzal érvel, hogy ez minimális költség komoly sportolóknak, és talán igaza is van – de a pénzemért egy másik eszközt választanék.
Garanciális információk
A Whoop egy év korlátozott garanciával érkezik, amely a szalagra, az érzékelőre, az akkumulátorcsomagra és a töltőre vonatkozik. Ha valami történik az Ön Whoopjával, a cég kicseréli vagy megjavítja azt az ügyfél számára díjmentesen.
A mi vételünk
A Whoop egy egyedi viselet, mert monitorok és rögzíti felépülését; minél többet viseled, annál intelligensebbé válik, ez a koncepció lenyűgöző. És nagyszerű információkat nyújthat komoly sportolók számára. Mindenki más számára azonban vannak gazdaságosabb lehetőségek, amelyek fitneszadatokat szolgáltathatnak.
Van jobb alternatíva?
Noha számtalan fitneszkövető létezik a piacon, a Whoop egyedülálló képességével rendelkezik a gyógyulásod nyomon követésére és rögzítésére. Jelenleg nincs másik hordható eszköz, amely ezt a fajta munkát elvégezné. Ennek ellenére azok a fogyasztók, akik kevesebb befektetést és több gyakorlati tanácsot keresnek, nem fognak rosszul járni Samsung Gear Fit 2, ami mindössze 180 dollár, és egy rohadt robusztus termék. Ez azonban csak Androidra vonatkozik; Az Apple rajongói jól járnának a Garmin Vivosmart HR+, amely a pulzusszámot is figyeli, és nagyszerű funkciókkal rendelkezik a futók számára.
Meddig fog tartani?
Hoop szerint az érzékelőnek és az újratölthető akkumulátorcsomagnak körülbelül egy évig ki kell bírnia, mielőtt ki kellene cserélni. A vállalat azonban részletesen tervezi a fejlesztéseket vagy a hordható eszközök jövőállóságát, és a nanotechnológia ellenére aggódunk amiatt, hogy ezek a 15 dolláros termékek mennyire lesznek tartósak. Ha továbbra is évente cserélni kell őket, az előzetes beruházás csak a kezdete a Whoop költségeinek.
Meg kell venni?
Nem. A The Whoop nagyszerű, ha másképp akarod látni, milyen fitt vagy; olyan egyedi információkat nyújt, amelyeket más hordható eszközök nem tud nyújtani. De egyszerűen túl drága, és a korlátozott akkumulátor-élettartam és terjedelme miatt habozunk ajánlani. Ez a szalag nem az alkalmi sportolóknak való – és még az edzési cél érdekében dolgozó profik is elégedetlenek lehetnek a megkövetelt áldozatokkal.
Szerkesztői ajánlások
- A legjobb Apple Watch zenekarok 2023-ban: a mi 20 kedvencünk
- Google Pixel Watch 2: pletykák szerint ár, megjelenési dátum, hírek és egyebek
- A legjobb fitneszkövetők 2023-ban: 12 legjobb, amit megvásárolhatsz
- Végre EKG-t készíthet és követheti az AFib-t egy Garmin okosórán
- A legjobb mentálhigiénés viselet a stressz kezelésére
