Eight Sleep Pod Review: Intelligens ágy, amely segít a pároknak jobban aludni

Sokan próbálnak helyesen étkezni, gyakorolni, csökkenteni a stresszszintjüket, és finomhangolni az egészség és a jólét egyéb területeit – és dicséretet érdemelnek ezekért az erőfeszítésekért. De miért nem fordítunk nagyobb hangsúlyt alvásunk egészségére? Mostanában, Az Eight Sleep egy Pod nevű ággyal jött ki az csak ezt teszi. Minden éjszaka alvás közben a Pod méri az adatokat, hogy meghatározza az alvási alkalmassági pontszámot. Ideális hőmérsékleti környezetet teremt a jobb alváshoz.

Amikor öt óránál kevesebbet alszom, teljesen más emberré válok. Kellemes, buta és vidám viselkedésem kimegy az ablakon, és ingerlékeny, grog-szörnyeteggé változom, aki úgy néz ki, mintha egyenesen a forgatásról jöttem volna. A Walking Dead. Szóval, amikor lehetőségem nyílt kipróbálni a Pod ágyat, azonnal beleegyeztem (nem kellett aludnom az ötlettel).

Az ágy 30 napos tesztelése után itt a gyakorlati áttekintésem az Eight Sleep Podról.

DIY beállítás vagy White Glove Delivery

A Pod egy intelligens matrac, amely a habszivacs ágyat technológiai réteggel kombinálja. Van egy hubja is feltűnően az ágy mellett vagy az éjjeliszekrény alatt ül. A hub egy kis víztartályt tartalmaz, és a fali konnektorba csatlakozik.

A tokot a White Glove Delivery szolgáltatáson keresztül szállítottam ki, amely biztosította a régi ágyam eltávolítását és a Pod teljes beállítását. Néztem, ahogy az úriember kinyitja a dobozokat, eltávolítja a Pod minden alkatrészét, és felállítja az egyes részeket. Először kinyitotta a habmatracot, és az ágykeretemre fektette. Másodszor, az „aktív rács” réteget a habmatrac tetejére helyezte. A technológiai réteg valahogy úgy nézett ki, hogy mit kapsz, ha egy matrac és egy elektromos takaró szülne egy babát. Miután a technológiai réteg a helyére került, biztonságosan becipzározta a habmatrac fölé a mellékelt huzattal.

Ezután biztonságosan rögzítette egy tömlőszerkezet egyik végét a matrac hátsó részéhez, és ugyanannak a tömlőszerkezetnek a másik végét az agyhoz. Ezután megtöltött egy csövet vízzel a mosogatómból, behelyezte az agyba, és bedugta az agyat egy túlfeszültség-védőbe, amelyet biztosítottam neki.

Végül megkért, hogy töltsem le az Eight Sleep alkalmazást, és végigvezetett az alkalmazás beállításán. Az egész folyamat körülbelül 30 percig tartott az elejétől a végéig. A White Glove szolgáltatás külön költséget jelent (hacsak nem találsz olyan promóciót, ahol benne van), de jó tapasztalatom volt a szolgáltatással.

Ha úgy dönt, hogy maga állítja be az ágyat, az alkalmazás végigvezeti a folyamaton. A beállítás nem bonyolult, és a legnehezebb rész a hajlítás és az emelés lesz, amely az új ágy felállításához kapcsolódik. Ha hátproblémái vannak, érdemes a White Glove szolgáltatást választani.

A matrac kissé puha

A Podban található matrac négy rétegből áll. A hab nagy sűrűségű és alkalmazkodóképes, hogy optimalizálja a kényelmet és megakadályozza a mozgásátadást. Amikor aktív rácsréteg nélkül fektettem rá, túl puhának éreztem. A felső technológiai réteg azonban óriási különbséget tesz az ágy érzetében.

Nincs több éjszakai izzadás

Ami a Podot olyan különlegessé teszi, az a felső aktív rácsréteg. Az agyból származó víz a tömlőn keresztül áramlik a rácsrendszerben. Ezután felfűti vagy lehűti az ágy mindkét oldalát a kívánt hőmérsékletre, 55 és 115 Fahrenheit fok között. A Pod dinamikus hőmérsékletszabályozással is rendelkezik, ami azt jelenti, hogy néhány éjszakai ágyban alvás után az éjszaka folyamán automatikusan elkezdi beállítani a hőmérsékletet.

Általában az ágyak elnyelik a hőt. Amikor olyan súlyos éghajlaton élsz, mint én, a hőmérséklet valóban kulcsfontosságú lehet az alvási ciklusaidban. Dél-Karolinában, a Low Country-ban élek, és olyan meleg és párás itt a melegebb hónapokban, hogy még a postaládához is félek kimenni. A páratartalom a legrosszabb, és azon kapom magam, hogy egész éjszaka izzadtságban ébredek. Persze feltehetném a klímaberendezést, és nem használnék takarót, de takaró nélkül aludni furcsa érzés, és néha még a klíma sem elég a dél-karolinai páratartalom elleni küzdelemhez.

Amikor -10 fokra csökkentettem a hőmérsékletet a Pod-on, olyan érzésem volt, mintha egy jégcsomagon feküdtem volna. Szóval feltekertem -5-re, és ez a beállítás tökéletes volt. Az ágy egész éjszaka hűvös maradt, és a testem melege nem melegítette fel az ágy felületét. Miután néhány éjszakát az ágyban aludtam, valóban megtanulta az ideális hőmérsékleti beállításokat (-3 és -6 között), és azon kaptam magam, hogy jobban alszom. Nem hánykolódtam annyit, és nem is ébredtem fel olyan gyakran az éjszaka folyamán.

A termoriasztó funkció is jól működik. Finoman ébreszt reggelente, és hűvösen és tisztán ébredek (ahelyett, hogy izzadt lennék, és olyan érzésem lenne, mintha most futottam volna le egy maratont).

Mutatók és még több mérőszám

A Pod biometrikus adatokat és alvásminőségi adatokat mér. Az Eight Sleep alkalmazásban (elérhető Android vagy iOS), megtudhatom, hogy pontosan mikor aludtam el és ébredtem fel, mennyi ideig aludtam, mennyi ideig tartott elaludni, hányszor ébredtem fel éjszaka, és mennyi időbe telt, míg felkeltem az ágyból reggel. Még az alvási szakaszaimat is nyomon követi (mennyi ideig voltam könnyű alvásban, mély alvásban és REM-alvásban), valamint a pulzusomat és a légzésemet (ez a minimum, maximum és átlagos frekvencia).

Az alkalmazás éjszakai alvási pontszámot is ad, ami egy súlyozott pontszám a 100-ból, amelyet figyelembe vesz az alvásidő, az elalváshoz szükséges idő, az ágyból való felkeléshez szükséges idő és az ébredési idő következetesség. Az alkalmazás ezt az alvási pontszámot arra is használja, hogy felkészítsen, és tanácsot adjon nekem, hogy mely Pod-beállításokat használjam a jobb alvás érdekében.

Minden este meg tudom nézni ezeket az adatokat, valamint a hetek vagy hónapok trendjeit. Például a Pod segítségével nyomon követhetem, hogy az élethelyzetek, például a stressz vagy az étrend hogyan befolyásolják az alvási szokásaimat.

– Alexa, kérdezd meg Nyolctól, hogy aludtam tegnap éjjel?

Csatlakoztathatja a Podot okosotthon-rendszeréhez, és vezérelheti ágyát hangjával az Alexa vagy az Alexa segítségével IFTTT. Ellenőrizheti alvási pontszámát, szabályozhatja az ágy hőmérsékletét stb. Az IFTTT segítségével elkészítheti saját magát Philips Hue a lámpák kialszanak, amikor lefekvés ideje van, vagy lefőzheti a kávét, mielőtt felkelne az ágyból (ha kompatibilis eszközzel rendelkezik).

Kényelmes a pod?

A Pod kényelmes, de megszokni kell. Az első néhány éjszaka, amikor a Pod-on aludtam, nem igazán tetszett. Az aktív rácsrétegben lévő rácsvonalak miatt csomósodást éreztem az ágyban, az ágyat túl puhának éreztem, és az ágy felülete fagyos volt.

Miután beállítottam a hőmérsékletet, és néhány éjszakát az ágyban aludtam, nagyon élveztem. Most, hogy a hőmérséklet funkció a számomra megfelelő beállításon van, nem hiszem, hogy valaha is visszamehetek egy másik ágyba. Olyan érzés, mintha a Pod alkalmazkodott volna a testemhez, és tényleg minden éjjel jobban alszom.

Néhány bosszúság

Van néhány hátránya a Pod ágynak. Nagyon sok alkatrésze van, köztük egy agy és egy viszonylag nagy tömlő, amely a vizet az agyból az aktív rácsrétegbe szállítja. Az agy nem nagyon észrevehető, ha egy éjjeliszekrény alá helyezi, de zajt ad az ágy alapozása közben. Úgy hangzik, mint egy ventilátor vagy egy fehér zajos gép. Ez eleinte bosszantott, de hamar megszoktam.

Csak egyszer kellett újratöltenem a hub víztartályát, és ez azután történt, hogy az ágy elvégezte az első feltöltést. De ha van egy víztartály és egy cső csatlakoztatva a matrachoz, az azt jelenti, hogy nem tehetem könnyen mozgassa az ágyat a bútorok átrendezéséhez.

Az aktív rácsrendszer, amely az ágy kulcsfontosságú eleme, nem tökéletesen sima. A legtöbb ember számára ez valószínűleg nem jelent nagy problémát, és nem igazán veszik észre, miután lepedőt helyeznek az ágyra. De ha Ön olyan típusú ember, aki érzékeny bizonyos felületekre vagy szövetekre, az aktív rácsréteg enyhe bordái zavarhatják.

Megér 2000 dollárt?

A Pod by Eight Sleep négyféle méretben kapható: Full (1935 dollárért), queen (2135 dollárért), king (2435 dolláros kiskereskedelem) vagy California king (2435 dollárért). Emellett 60 dolláros éves tagsági díj is jár, amely extra funkciókat és alvási adatokat biztosít. A tagságot az első év után bármikor lemondhatja.

Ha ágyat szeretne vásárolni magának és partnerének, a Pod kiváló választás. Olyan, mintha két ágy lenne egyben, mivel az ágy mindkét oldalának saját fűtési és hűtési beállításai, mutatói és alvási pontszámai vannak. A fűtési és hűtési funkciók zökkenőmentesen működnek, az alvási adatok és a biometrikus adatok kiemelkedőek, az ágy pedig valóban segít abban, hogy jobban aludjon. A férjem horkol, és azt vettem észre, hogy drasztikusan csökkent a horkolása, mióta a Podban alszunk. Reggelente előbb kikel az ágyból, mint én, és nem is érzem, hogy az ágy az oldalán mozog.

Ha egyedülálló, az Eight Sleep kiadott egy egyágyas támogatási módot, így egy személy is élvezheti az ágyat, és egyéni alvási mutatókat kaphat.

Összességében a Pod megéri, főleg pároknak. Azonban az egyágyas támaszték hozzáadása jó befektetéssé tette ezt az ágyat magánszemélyek számára is.

Szerkesztői ajánlások

• Az Apple 2024-ben piacra dobhat egy HomePod intelligens kijelzőt
• A Hatch Restore 2 alvótárs minimalista dizájnt mutat be a 2023-as CES kiállításon
• A legjobb intelligens matracok beépített alváskövetéssel
• A legjobb intelligens alvástechnika a CES 2022 kiállításon
• A Sleep Number új 360 Smart Bedje figyeli és javítja az alvás egészségét az életkor előrehaladtával