A Work/Life ezen epizódjában Greg Nibler Ciara Presslerrel, a társaság alapítójával beszélget. Előjáték, hogy olyasmiről beszélgessünk, amit mindannyian szívesen csinálnánk, de bűntudatot érezhetünk: Nyaralni. Pressler megvitatja annak előnyeit és fontosságát, hogy tudjuk, mikor kell elmenni, legyen szó hosszabb nyaralásról, vagy egyszerűen csak a munkától való gondolkodástól távol eltöltött időről.
Az egyensúly megtalálása az életben azt jelenti, hogy szünetet kell tartanunk, de ebben a kultúrában lusta szabadságot venni. A szabadúszók számára pedig egy plusz bűntudat (és költség) is jár, ha szabadságot vesznek. De többféleképpen is kihasználhatjuk a rendelkezésünkre álló időt, még akkor is, ha nem veszünk el időt a munkától. Pressler több tippet is ad a megúszáshoz. Például a hétvégék magukévá tétele vagy a telefon éjszakai kikapcsolása egyszerű módja annak, hogy időt töltsön el a munkától.
Az is fontos, hogy felismerje, hogy el tud lépni, mondja Pressler. „A dolgok nem fognak szétesni, ha elmentél. A világ nem fog szétesni, ha nem dolgozunk” – mondja. Kezdje el a terveket most, mert ez olyan cél lesz, amiért dolgozhat, és azért is, mert a munkája várhat, és a távollét idejére ütemezhető.
Összefüggő
- Munka/Élet: Hogyan maradjunk hitelesek magánéletünk elvesztése nélkül
- Munka/Élet: Hogyan találhatsz szenvedélyt a munkádban
- Munka/Élet: Hogyan töltsd ki az önéletrajzod hiányosságait
A szabadság és a távollét is növeli a termelékenységet. „Különösen kreatív gondolkodás esetén nem működik az íróasztalnál ülni az ötletekre várva” – mondja Pressler. Ha elmegy sétálni, vagy hobbiba kezd, ez tökéletes módja annak, hogy kreativitását és elméjét lendületben tartsa anélkül, hogy feláldozná az őrlődésnek vagy a rutinnak. Ha az agyunknak egy kis lélegzetvételi időt adunk, az jobb gondolkodást tesz lehetővé a munkában és azon kívül egyaránt.
Pressler arra is bátorít bennünket, hogy öleljük fel a már rendelkezésre álló időt. A digitális méregtelenítés mindenkinek jó. „Hagyja otthon a telefont, amíg intézi a dolgát. Vagy vegyen egy hét szünetet a közösségi médiában.” Számos apró mód létezik a személyes idő integrálására és annak értékének kihasználására.
"Ráadásul a munka lényege az, hogy élj, hát csináld!" Pressler mondja. Ha élvezi a munkán kívüli életét, akkor felfrissül és felfrissül a munkája során.
További munkáért/életért látogassa meg www.digitaltrends.com/smallbusiness
Szerkesztői ajánlások
- Munka/Élet: Hogyan lehet koncentrálni a figyelemelterelés idején
- Munka/Élet: Hogyan és miért nézhet ki a legjobban videohívások közben
- Munka/Élet: Hogyan tegyünk nagy kérést a szívességtől a kompenzációig
- Munka/Élet: Hogyan éld meg értékeidet a munkahelyen
- Munka/élet: A rasszizmussal kapcsolatos kérdések kezelése az irodában
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
