Ez az év azon időszaka, amikor mindannyian arra törekszünk, hogy a legjobb, legegészségesebb lábunkat tegyük előre az alkotás által fitnesz állásfoglalások. Ha a tiéd magában foglalja a szív- és érrendszer egészségének javítását, az erősebbé válást és a rugalmasságot, akkor az evezőgép az edzők kedvence, ha teljes testedzésről van szó.
Mit kell tudnod, ha otthoni edzőtermedbe evezőgépet építesz, hogyan vásárolj egyet, és milyen okos funkciókat találhatsz az evezőgépeken? Az alábbiakban ezekkel a kérdésekkel foglalkozunk.
Mi az az intelligens evezőgép?
Térjünk vissza egy pillanatra. Az alap evezőgép egy fogantyús és kerekes kis szánhoz hasonlít. Felül az ülésre, amely egy rövid pályán előre-hátra csúszik, megfogja a fogantyút, majd meghúzza a fogantyú és a lendkerék közé rögzített kábelt. A kábel feszítése megkönnyíti vagy megnehezíti a húzást, és szimulálja a csónak evezős mozgását.
Összefüggő
- Otthoni edzés? Ezek a legjobb teljes edzőtermek otthoni használatra
- Van ma Dyson Airwrap Black Friday ajánlat?
- A Best Buy MEGLEPETÉS AKCIÓT tart NordicTrack kerékpárokra, futópadokra, ellipszisekre
Ha az „okos” szót az „evezőgép” elé helyezzük, márkától függően különböző dolgokat jelenthet, ezért érdemes elolvasni az adott modell apró betűs részét. A legegyszerűbb evezőgépek némelyike apró digitális kijelzéssel rendelkezhet, és a gyártó ezt okosnak nevezheti. Mások hozzáadhatnak egyfajta 8 bites játékrendszert, ahol a húzás erejétől függően mozoghat a digitális képernyőn (gondoljunk csak Froggerre). A lenyűgözőbb intelligens modellek HD érintőképernyőt használnak, és lebilincselő videókat osztanak meg, így ha keményen próbálkozol, úgy érezheted magad, mint egy vízilabda regattán. Az intelligens mérleg tetején interaktív videókat, online edzéseket és hasonló órákat kaphat. Peloton.
Mit kell tudni az intelligens evezőgépekről
Nem úgy, mint a Peloton klubszerű hangulatához való csatlakozással, havi tagsági díjat kell fizetnie, hogy hozzáférjen a videókhoz és a frissítésekhez. edzés a legtöbb intelligens evezőgépen, ezért készüljön fel arra, hogy fizetni kell a játékért (egyes tagságok annyiba kerülnek, mint egy edzőterem tagság). És bizonyos esetekben a gép nem sokra megy fizetett tagság nélkül.
Egyéb szempontok? Van-e Bluetooth kapcsolat, így hallgathat edzéseket vagy zenét anélkül, hogy zavarna másokat? A gép összehajtható, hogy könnyen tárolható legyen, mint egy ágy alatt? Zajos a gép feszességét beállító mechanizmus? Szinkronizálható vele fitnesz szolgáltatások, mint a Strava pulzusszámának figyelésére, vagy van-e beépített támogatása az ilyen típusú állapotfigyeléshez?
Ha már van egy Önnek tetsző fitneszkövető, és nem szeretne havi díjat fizetni az edzésért videókat és interaktív órákat, lehet, hogy jobban jársz egy nem csatlakoztatott evezőgéppel, és egy iPad ill. TÉVÉ.
Az evezőgépek jók?
Az evezős gépek (nem ellentétben a tényleges evezéssel) évtizedek óta népszerűek, mert az egész testedet megmozgatják, nem csak a karjaidat, ahogy gondolnád. A szív erősítésével javíthatják a szív- és érrendszeri egészséget. Ez egy alacsony hatású edzés, és védi az ízületeket. Ráadásul ez azon ritka edzések egyike, ahol ki lehet zónázni, és egyszerűen bejutni a ritmikus húzás ligetébe.
Melyek a legjobb intelligens evezőgépek?
Az intelligens evezőgép kiválasztása többről szól, mint a legolcsóbb, vagy a leglaposabb összecsukható modell megtalálásánál. Olyan modellre lesz szüksége, amely többféle edzésprogramot kínál, egy nagy képernyőt, hogy elveszítse magát a soraiban, és egy olyan modellt, amely figyelemmel kíséri az életfunkcióit, hogy nyomon követhesse a tempóját, a pulzusát és egyebeket. Íme a legjobb választásunk egy intelligens evezőgéphez.
Hydrow intelligens evezős
A 22 hüvelykes HD videoképernyővel és több mint 3000 edzéssel az okosan elnevezett Hydrow lehetővé teszi, hogy edzései átíveljék a világot. Evezz Londonban, Skóciában, Miamiban és Bostonban a Hydrow által nevezett „látványok és hangok magával ragadó élményével… mindkettővel élőben és igény szerinti edzések a vízből.” A Strava támogatásával Apple Watch segítségével nyomon követheti pulzusát, is.
Nem úgy, mint a Peloton, a Hydrow-val az a cél, hogy a legénység tagjaként érezze magát, a vezető arcába néz, miközben bátorítást és utasításokat kap. Hydrow azt mondja, hogy akár a hangulatodhoz is passzolhat, és olyan edzéseket kínál, amelyek megégetik az izmaidat, vagy egyszerűen elvisz egy laza evezést. Vannak olyan edzések is, amelyek nem is a Hydrow-t használják, hanem szőnyegen zajlanak a nyújtáshoz és az erősítő edzéshez.
Ergatta okos evezőgép
Ennek a modellnek a fa szerkezete elrejti az intelligens technológiát, amely leginkább adatalapú, nem pedig emberalapú. A modell intelligens Android-alapú érintőképernyője 17,3 hüvelykes átmérőjű. Ezenkívül Bluetooth-kapcsolattal rendelkezik a pulzusmérő és a hang használatához.
Az Ergatta nem akar elkápráztatni téged irigylésre méltó hasizmokkal rendelkező szexi oktatókkal. Ehelyett az evezőgép egy többnyire grafikus felületet biztosít, amely arra ösztönzi Önt, hogy vegyen részt versenyeken, vagy menjen el a célorientált edzésekkel egy új best of-ra. A rendszer játékosabbá tételéhez mérföldköveket kell elérnie az új edzések és kihívások feloldásához.
Echelon intelligens evezőgép
Attól függően, hogy melyik evezős modellt választja, vagy okostelefonját fogja használni útmutatásként, vagy a Row-S verzióval Az Echelon 21,5 hüvelykes forgatható érintőképernyővel rendelkezik, amely végigvezeti Önt az ütéseken vagy elforgatásokon, így leveheti az edzést a víz. Nézz élőben vagy igény szerint órákat, vagy válassz egy festői videó alapú edzést is.
NordicTrack RW900 intelligens evezőgép
Sokan emlékezünk a NordicTrackre a késő esti információs reklámokból. A NordicTrack emellett 22 hüvelykes, állítható HD érintőképernyőt is használ (de kisebb képernyős verziók is elérhetők) a stúdióban vagy a vízen végzett edzésekhez. A NordicTrack streamelt edzéseket is kínál, ahol az oktatók szabályozhatják az ellenállásodat, és neked csak meg kell próbálnod lépést tartani. A beépített hangszóró azt jelenti, hogy nincs szükség fejhallgatóra, hacsak nem szeretné használni.
Szerkesztői ajánlások
- Ez a legjobb értékelésű Hydrow intelligens evezőgép 250 dollár kedvezményt kap
- Hogyan válaszd ki a számodra legjobb streaming fitnesz kihívást
- Egészségügyi technológia (beleértve a vérnyomásmérőket is) ma AKCIÓS A Best Buy-ban
- 5 ember, akivel sétálni szeretnénk az Apple Time to Walk műsorán
- Panasonic szakállvágó és férfi ápoló 30 dollár kedvezménnyel Valentin-napra!
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
