te nem kell edzőterem hogy tovább fitt maradjon. Minden eddiginél több lehetőség kínálkozik az interneten, hogy csúcsformában maradjon. Mivel sokunk pénze szűkös, a költséges edzőterem-tagság nem szerepel a kártyákon.
Tartalom
- Ingyenes jóga FLY LDN-nel
- Narancselmélet otthon
- Planet Fitness
- Crossfit
- Barry's Bootcamp
- Gymshark
- Crunch Fitness
- Moraj
- 305 Fitness
- Lululemon
Ne félj azonban; Számos lehetőség kínálkozik az ingyenes online edzésekhez, amelyek segítenek fitten maradni. Az alábbiakban összegyűjtöttük a véleményünk szerint legjobb 10 lehetőséget az Ön számára, hogy segítsünk fitten maradni és leküzdeni a kabinlázat. És mindegyik teljesen ingyenes – fogás vagy előfizetés nélkül.
Ajánlott videók
Ingyenes jóga FLY LDN-nel
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
LÁBAK FEL, a jövő heti menetrend??? Izgatottan várjuk, hogy elhozhassunk nektek egy remek órákkal teli hetet az Instagram Live-on??? Minden óra 45 percig tart! ???Hétfő 08:00 – Alacsony hatás @katieandmovementtel 12:30 – Barre @katieandmovementtel 18:00 – Flowlife45 @fifiyogagirl társaságában ???KED 08:00 – Slow Flow @fifiyogagirl 12:30 – Low Impact @katieandmovement 18:00 – Barre @chiarabecutival ???SZED 08:00 – Pilates @harrietheath_ 12:30 – Barre és @katieandmovement 18:00 – CHILL @fifiyogagirl társaságában ???CSÜTÖRTÖK 08:00 – Barre @katieandmovement társaságában 12:30 – Flowlife45 @fifiyogagirl társaságában 18:00 – Pilates @chiarabecuti ???Péntek 08:00 – Low Impact @katieandmovementtel 12:30 – Barre @chiarabecutival 18:00 – Lassú áramlás @fifiyogagirl
által megosztott bejegyzés FLY LDN (@fly_ldn) bekapcsolva
A FLY LDN London egyik vezető jógastúdiója. Amíg stúdiói zárva tartanak, a FLY LDN naponta háromszor ingyenes 45 perces online órákat kínál követőinek az Instagram Live-on keresztül. Ne feledje, hogy a fent felsorolt időpontok londoni idő, amely jelenleg öt órával megelőzi a keleti nyári időt.
Narancselmélet otthon
Az Orangetheory az őrült HIIT edzéseiről ismert, és a cég naponta tesz közzé videókat az Instagram oldalát ezek nagyjából 30 perces edzések, a hét hét napján. Az edzések többsége kevés, ha bármilyen kiegészítő felszereléssel elvégezhető, és olyan tárgyakat használ, amelyek esetleg már vannak otthonában.
Planet Fitness
A Planet Fitness megkezdte az élő „bedolgozásokat” Facebook-oldalán minden hétköznap 19 órakor. ET. Ha valamelyikről lemaradt, a PF ezeket is archiválja a sajátján Facebook oldalt későbbi használatra, valamint igény szerint YouTube csatorna. Egyáltalán nincs szükség felszerelésre, sőt a szettek alatt is kommunikálhatsz az edzőkkel.
Crossfit
Annak ellenére, hogy az a benyomása lehet, hogy a CrossFit egy drága és összetett módja a fittné válásnak, az oldalon számos kezdőbarát edzéseket a honlapján. És sok más webhellyel ellentétben nem fog bűntudatot érezni abban, ahogy kinézel – az olyan normális emberek, mint mi, gyakran szoktak mutatni. milyen könnyű ezeket a gyakorlatokat elvégezni, és a legtöbb olyan tárgyakkal, amelyek már megvannak – például azokkal a gallonos kancsókkal vízzel és tejjel. készletezés.
Barry's Bootcamp
A Barry's egy fitneszstúdió, amely nagyon népszerűvé vált Hollywoodban. A társaságé Instagram élőben oldal rendszeresen közvetíti az edzéseket, amelyek archiválva lesznek IGTV csatornájuk és másnap elérhető.
Gymshark
A Gymshark fitneszmárka ingyenes edzéseket kínál a sajátján keresztül Gymshark kondicionáló alkalmazás, amely iOS-re érhető el. Nem lesz szüksége sok felszerelésre, ha van ilyen – és a Gymshark edzőcipő háztartási tárgyakat is használ, hogy formában maradjon.
Crunch Fitness
Csak el kell küldenie e-mail címét, hogy hozzáférhessen a Crunch Fitness edzéseihez 45 napon keresztül. Ezt mi magunk teszteltük, és valóban nincs szüksége hitelkártyaadatokra, hogy hozzáférjen az oldal néhány ingyenes edzéséhez. Összesen körülbelül 100 videoedzéshez juthat hozzá, és ha van Crunch Fitnesse a közelben ezt a szolgáltatást ingyenesen tartalmazza a helyi edzőterem tagsága – amely további lehetőségeket is felszabadít tartalom. Nem rossz üzlet.
Moraj
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
A körülményektől függetlenül erős és egységes csapatként mozgunk együtt #TeamRUMBLE??? >>> Holnap délelőtt 9 órától (EST) közzétesszük a Rumble ihlette, kardio és testsúlyos edzéseket szükséges felszerelés‼️), amit otthon is megtehetsz az IG Live-on keresztül ⚡️Csúsztasd az e heti edzéstervet #dörögsz
által megosztott bejegyzés Moraj (@doyourumble) bekapcsolva
A Rumble bokszstúdió házigazdát tervez napi Instagram élő videók új kardio- és testsúlyos edzésekkel minden reggel 9 órakor ET.
305 Fitness
A 305 Fitness táncos-kardió edzései népszerűek a NYC-i fitnesz drogosok körében. Mivel a városban bezártak az edzőtermek, az alapító, Sadie Kurzban naponta kétszer fog kardiotánc edzéseket tartani. YouTube csatorna délben és 18 órakor. ET.
Lululemon
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Az izzadságtól csöpögő, jó közérzetet keltő endorfinoknak nem kell leállniuk csak azért, mert elhatároljuk magunkat. A következő hetekben napi tartalmat fogunk szállítani közösségünktől és nagyköveteinktől, hogy segítsünk #thesweatlife-ot élni, bárhol is vagy. Látogasson el a Történeteink oldalára, és tekintse meg a mai otthoni gyakorlatok összefoglalóját, és válassza ki az Ön számára megfelelőt. Legyen kedves, izzadjon meg, és tudassa velünk, mit szeretne látni tőlünk. A holnapi IG Live jógaóra 18 órakor kezdődik (PST). Fogja meg szőnyegét, és csatlakozzon @allymaz globális nagykövetéhez egy 20 perces helyreállító gyakorlatra.
által megosztott bejegyzés lululemon (@lululemon) be
A divatos Lululemon sportos ruházati márka ingyenes otthont ad Instagram élő edzések A hét hét napján különféle fitnesztémákról, beleértve a jógát, az otthoni edzést, a meditációt, és ami a legfontosabb ezekben a megpróbáltató időkben, az öngondoskodást.
Szerkesztői ajánlások
- Hogyan válaszd ki a számodra legjobb streaming fitnesz kihívást
- A legjobb edzéstechnika, amely segít elérni a 2022-es fitneszcélokat
- Hogyan kezdj el egy csoportos edzést, vagy csatlakozz hozzá a Fitness+-on
- 5 legjobb intelligens fitnesztükör
- A legjobb fitnesz-edzési kiegészítők okostelefonjához
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
