A legjobb egészségügyi és fitnesz modulok

Mivel manapság minden történik a világon, lehet, hogy szívesebben maradsz összegömbölyödve a kanapén egy kis pattogatott kukoricát és egy jó filmet, de mindannyian tudjuk, hogy ez mind fizikai, mind szellemi szempontból káros lehet Egészség. Néha szükséged van egy emlékeztetőre, hogy ideje új egészséges szokásokat kialakítani és aktívvá válni, és szerencsére a kanapén a technológia segíthet. Ezek az egészségügyi modulok segíthetnek mozogni, ihletet meríteni és egészségesek maradni – vagy figyelmeztethetnek, ha valami nincs rendben.

Többet látni

• A legjobb fitneszkövetők
• A legjobb okosórák
• A legjobb légtisztítók

Fitbit Sense

A nyomkövető óriás Fitbit legújabb és mára zászlóshajónak számító ajánlata több fitnesz-, egészség- és wellness szolgáltatások mint a korábbi fitneszkövetők. Véroxigén-érzékelővel, bőrhőmérséklet-olvasóval, stresszmérési mutatókkal és EKG-leolvasásokkal az Ön A Fitbit Sense figyelmeztetheti Önt az egészségi állapot jelentős változásaira, mielőtt észrevenné, hogy ezek megtörténnek. Ja, és számolja a lépéseidet, nyomon követi az alvási szokásaidat, és emellett egy női egészségkövető funkcióval is rendelkezik.

Vérnyomásmérő" width="720" height="480" />

QardioArm vérnyomásmérő

A QardioArm Vérnyomásmérő lehetővé teszi a vérnyomás gyors és vezeték nélküli nyomon követését. Egy letölthető alkalmazással, amely nyomon követi a leolvasást az idő múlásával, elképesztően kényelmes eszköz azoknak, akiknek szorosan figyelemmel kell kísérniük vérnyomásukat. Csak tekerje a karja köré, hagyja leolvasni, és az adatok közvetlenül a telefonra kerülnek. A vékony, kompakt csomagolás is diszkrét, vagyis azoknak, akik nem akarnak nagy produkciót csinálni az olvasmányok olvasásából, nem kell ezt tenniük. Ráadásul nem kell aggódni óriási léggömbök vagy lefutó csövek miatt.

Ezenkívül a Qardio számos egészségügyi alapú alkalmazással integrálható, beleértve az Apple Health-et és a Google Fit-et. Ha kombinálja ezt a rendszeres emlékeztetőkkel, táblázatokkal és azzal a lehetőséggel, hogy szükség esetén elküldje az adatokat orvosának, és máris egy nagyon praktikus egészségügyi kütyü kerül a keze ügyébe.

Muse 2 fejpánt

Ez a modul nyomon követi agyi tevékenységét, és mielőtt elcsúszna mellette, és azt gondolná: „Igen, igen”, hallgasson meg minket. A Muse 2 egy „magával ragadó meditációs eszköz, amely valós idejű visszajelzést ad a mentális jólétről”, legalábbis a Muse szerint. A fejpántot irányított relaxációs alkalmakkor kell viselnie, és amikor csatlakozik a kísérőalkalmazáshoz, amely rögzíti agyi tevékenységét, miközben nyugtató meditációkat hallgat. Noha mindez kissé woo-woo-nak hangzik, sok felhasználó szerint ez segített nekik ellazulni. Ha valaha is töprengett a meditáción, de nem igazán értette, mit kell tennie, vagy hogyan kellene segítenie, a Muse 2 jó kiindulópont.

Atmotube Pro levegőminőség monitor

Az Atmotube egy kicsi, telefon méretű, hordozható levegőfigyelő, amely táskára vagy övre csíptethető. Az eszköz tájékoztathatja Önt a levegőben lévő részecskékről vagy a levegőminőségi problémákról. Tartalmaz egy meteorológiai állomást is, amely regisztrálja a hőmérsékletet, a páratartalmat és a légköri nyomást környező területre, így egy hatékony eszköz áll rendelkezésére, különösen azok számára, akik légúti problémákkal küzdenek. A kísérőalkalmazás még a levegőminőség expozíciójának időbeli követését is lehetővé teszi.

Vitastiq 2 vitaminkövető

Aggódik általános egészségi állapota miatt, de nem szeretne minden alkalommal orvoshoz fordulni, amikor információra van szüksége? A Vitastiq 2 egy kicsi, tollszerű kütyü, amely a bőrön keresztül képes kimutatni a szervezet vitaminszintjét.

Az egyes vitaminok és ásványi anyagok méréséhez érintse meg a toll hegyét a bőréhez közel a körmeihez. A készülék az úgynevezett elektroakupunktúrás módszert (EAV) használja, amely fájdalommentesen érzékeli az elektromosságot ellenállás a szervezet egyes akupunktúrás pontjain belül, ami megváltozhat, ha vitamin egyensúlyhiány áll fenn.

A Vitastiq észleli a vitaminszinteket és a trendeket az idő múlásával, és tudathatja Önnel, ha hiánya van az A-vitamintól a cinkig, illetve több tucatnyi vitamin és ásványi anyag hiánya között.

Apple Watch Series 6

Természetesen kapsz irányított edzéseket és lépéskövetést – plusz minden szórakoztató dolgot –, de mivel mindannyian csinálunk egy kis barkácsolást (barkácsolunk) otthoni orvoslás, pulzuskövetés, EKG mérés, esésérzékelés és pulzusfigyelés az Apple legújabb óráján, a 6. sorozat, hasznos lehet.

Nem futó vagy kemény sportoló? Az Apple Watch Series 6 is segít javítani a jólétet és a stresszt. A Breathe alkalmazás például egész nap bökheti Önt, és emlékeztetheti, hogy vegyen néhány mély lélegzetet, és tisztítsa meg a fejét. Csak kapcsolja be, és kövesse a lépéseket egy rövid, közepes vagy hosszú relaxációs szünethez.

Fitbit Aria Air 2 okosmérleg

Ezzel az intelligens, csatlakoztatott mérleggel közvetlenül a kijelzőn vagy egyenesen a csuklójára érheti mérlegét, BMI-jét, izomtömegét és testzsírszázalékát, valamint számos más fontos információt. A Fitbit Aria Air 2 természetesen egy Fitbit fitneszkövetővel is szinkronizálódik, így átfogó pillanatképet ad az egészségedről. Mondanom sem kell, ez az egyik legjobb fürdőszobai mérleg elérhető.

LARQ öntisztító vizes palack

Bárki, aki valaha használta vizespalackját túl sokáig a megfelelő tisztítások között, tudja, hogy néha csúnya dolgok halmozódhatnak fel benne. A LARQ úgy oldja meg ezt a problémát, hogy UV fényt épít be a palackba, lehetővé téve a víz fertőtlenítését és a káros baktériumok távol tartását. Ezek a palackok a vizet is szűrhetik.

Akkumulátoros kulacs? Mi is szkeptikusak vagyunk, de az akkumulátor állítólag egy hónapig bírja, és mindenre, ami manapság tisztán tartja a dolgokat, határozottan nagy a kereslet. Ráadásul duplafalú kialakítása, amely órákon át melegen és hidegen is tartja az italokat – ez pedig kevesebb műanyag felhasználást jelent.

okostelefon" width="720" height="480" />

Biosense légzési keton detektor

Bárki, aki keto diétát tart, tudja, hogy a ketózisba kerülés az optimális fogyás és zsírégetés érdekében életbevágóan fontos lehet, de Az biztos, hogy ketózisban van, kihívást jelenthet, és korábban megszúrta az ujját vérméréshez vagy vizeletvizsgálathoz. A Biosense azonban azonnali és kényelmessé teszi a ketózis visszajelzését ezzel a kézi, lélegzetvételű eszközzel. Csak mélyeket kell lélegeznie az alkoholszondába, és azonnali eredményeket kap a mellékelt mobilalkalmazásban.

Szerkesztői ajánlások

• Hogyan válaszd ki a számodra legjobb streaming fitnesz kihívást
• Hogyan kezdj el egy csoportos edzést, vagy csatlakozz hozzá a Fitness+-on
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• A legjobb fitnesz-edzési kiegészítők okostelefonjához
• A legjobb ingyenes edzésalkalmazások Androidra és iOS-re