Valóban működnek az okos tartásjavító eszközök?

A régi filmekben a görnyedt gyerekeket egy vonalzó éles reccsenésével vagy az íróasztal szélére csapott könyvvel lendítették fel. Legtöbben soha nem látott ilyen drámát, de valószínűleg mindannyian hallottuk már, hogy a szüleink könyörögnek, hogy üljünk egyenesen és figyelmeztessünk hogy a görnyedt púposokká válnánk, akiknek a gyülekezeti begyűrűzéstől eltekintve kevés munkalehetőségünk van. harang.

Bár a testtartás mindannyiunkat jobban néz ki, a jó testtartás pozitív hatással van a testre is. Megakadályozza az izmok megfeszülését, és segíthet elkerülni a fájdalmat, a feszültséget és a jövőbeni egészségügyi problémákat. De a legtöbben nem látjuk magunkat görnyedni, így a könyvpofonon kívül hogyan javíthatnánk a testtartásunkat?

Bármilyen konstrukció, öv és heveder létezik, amelyek célja, hogy segítsenek jobban függőlegesen tartani, de mivel mi itt, a Digital Trendsnél minden a technológiáról szól, az intelligensebb, jobban összekapcsolt lehetőségekre összpontosítunk, és megválaszoljuk a kulcskérdést: Intelligens testtartásjavító eszközök munka?

Mi az az intelligens tartásjavító eszköz?

Röviden: egy intelligens tartásjavító eszközt viselnek a testen, monitorok egy kis érzékelővel méri a testtartását, és figyelmezteti Önt, ha dől, vagy dől. Általában állíthatóak, és a saját alapvonaladhoz kalibrálhatók, így nincs büntetés, ha már van egy kis alapkarcsú. Ennek a technológiának a legnagyobb neve az Upright, amely az Upright Go és Upright Go S. Ezek a kicsi, hüvelykujj méretű hüvelyek jobb testtartást ígérnek a technológia révén.

Hogyan működik az okos testtartásjavító eszköz?

Az intelligens testtartásjavító eszközök, mint például az Upright Go, apró mozgásérzékelőket tartalmaznak, és a háton hordják őket, vagy közvetlenül a bőrre alkalmazva egy gyengéd eltávolítható ragasztóval, vagy egy zsinórra, amely lelóg a vissza. A legtöbb esetben az Upright meglehetősen diszkrét. Ha nem akarta magára vonni a figyelmet, ne aggódjon; nem láthatja a készüléket a ruhák alatt.

Az Upright kalibrálása egy kísérőalkalmazással történik. Az eszközben található érzékelők alapvonalat hoznak létre az Ön és egyedi testtartása számára, majd beállíthatja, hogy figyelmeztessen, ha túlságosan előrehajol, meggörnyed vagy meghajol. A riasztások gyengéd rezgések formájában jelennek meg az eszközön, amelyek egyszerűen emlékeztetnek arra, hogy üljünk egyenesen – itt nincsenek sokkoló vonalzók!

Az élmény további játékosabbá tétele érdekében az Upright pontszámot ad, és naponta nyomon követi az előrehaladást, hogy lássa, hogyan javul a testtartása.

Tehát… valóban működik egy intelligens testtartás-javító eszköz?

Volt alkalmam kipróbálni az Upright egyik eszközét, többek között az Upright Go S áttekintése mostanában. Eleinte szkeptikus voltam, főleg azért, mert úgy gondoltam, hogy a testtartásom már így is nagyon jó. De miután túl sok napot töltöttem az íróasztalnál, fájós nyakkal és gyengéd háttal, úgy döntöttem, hogy talán egy kis edzésre van szükség.

Meglepetésemre az Upright alkalmazás azt mutatta, hogy az első napjaimban, amikor egy Upright eszközzel töltöttem, sokkal többet guggoltam, mint gondoltam. Rengeteg rezgést és figyelmeztetést kaptam, hogy lusta vagyok és görnyedtem – egészen addig a pontig, hogy le kellett vennem a készüléket egy kis szünetre!

A következő napok jobbak voltak. Úgy állítottam be a „slouch zónámat”, hogy ne kelljen 100%-ban tökéletesnek lennem. Lehetséges, hogy az eszköz szigorú vagy egy kicsit elnézőbb legyen Önnel szemben, és tárcsázhatja az intenzitást, ahogy fejlődik.

Elhatároztam, hogy megverem a mélységes „magas pontszámomat”, a következő napokat azzal töltöttem, hogy a legjobb Audrey Hepburn benyomásaim szerint javítsam az eredményeimen. A másik dolog, amit észrevettem, hogy a hátam különböző izmai fájnak, de valójában ezeket kellett használnom, így tudtam, hogy valami jobbra változik.

Néhány nap elteltével határozott fejlesztéseket végeztem, és az alkalmazásban az Upright pontszámaim igazolták ezt. De a nagy fejlődés az volt, hogy tudatosult bennem, hogyan ülök rendszeresen, és az íróasztalom ergonómiája. Szóval bevált nekem egy okos testtartás edző? Biztosan sikerült.

Úgy döntöttem, hogy változtatok: vettem egy lengő lábtartót, egy mesés monitorkart, hogy megemeljem a képernyőmet, és egy párnát, hogy puhítsam a kemény széket, amelyen ültem. Én is nagy szószólója vagyok a vezeték nélküli függőleges egér, ami, miután túljutottam az első használaton, megszüntette nálam a kéztőalagút szindróma zúgását.

Az igazság: már nem hordom minden nap az Upright Go S-t. Nincs rá szükségem, mert úgy érzem, ez megtanított arra, hogy megismerjem az ideális asztaltartásomat. Néhány hónap múlva újra felveszem, hogy ellenőrizzem a testtartásomat, és megbizonyosodjak arról, hogy a kialakított jó szokásaim megmaradnak.

Szerkesztői ajánlások

• Az Egyesült Államok kormánya 2024-ben új kiberbiztonsági programot indít az intelligens otthoni eszközök számára
• Az Aqara piacra dobja az U100 intelligens zárat teljes Apple HomeKit támogatással
• A Google intelligens otthoni eszközei most sokkal kevésbé beszélnek
• A Google leállítja a harmadik féltől származó intelligens kijelzők frissítését
• Az okosotthonok piacán 2023-ban nagy változások következhetnek be

Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.