Ugye aludj jól éjjel? Számos tanulmány szerint az amerikaiak nagyjából fele napközben álmosnak érzi magát – ez egyértelműen jelzi, hogy éjszakai alvása nem annyira helyreállító, mint kellene. Legyen szó stresszről (talán a magas villanyszámlák miatt?), vagy csak a kényelem hiányáról, a rossz alvásminőség aggasztó szintet közelít.
Tartalom
- Hogyan csökkentik az intelligens ágytakarók a költségeket és javítják a kényelmet
- Könnyű beállítás és karbantartás
Ebben nagy szerepe van a hőmérsékletnek. Valójában, megfelelő szobahőmérséklet elérése az egyik legfontosabb tényező a jó minőségű, pihentető alvás eléréséhez. A SleepFoundation.org szerint a hálószobában az ideális hőmérséklet 65 fok körül van.
Másrészt a 65 fokot nem lehet elérni és fenntartani a nyár legmelegebb részein. A közüzemi költségek emelkednek a melegebb hónapokban átlagosan 3-5% minden fokkal alacsonyabbra állítva a termosztátot. Ha az ajánlott nyári 78 fokos beállításból indul ki, az 39%-ról 65%-ra nő. Senki nem akar ennyit fizetni, de a jó hír az, hogy van egy jobb megoldás: az intelligens ágytakarók.
Összefüggő
- Okosotthona pénzt takaríthat meg a lakásbiztosításon?
- A Sleep Number új 360 Smart Bedje figyeli és javítja az alvás egészségét az életkor előrehaladtával
- Ne higgy a marketingnek! A robotszakácsok nem azok, akiknek gondolod
Hogyan csökkentik az intelligens ágytakarók a költségeket és javítják a kényelmet
Az olyan intelligens ágyak, mint a Sleep Number, drágák. A teljesen felszerelt okoságy 1500 dollártól vagy még többtől indulhat csak egy iker méretű, még kevésbé királynő vagy király esetében. Jobb alternatíva az intelligens huzat, egyfajta felhúzható matrachuzat, amely intelligens funkciókkal rendelkezik, de nem kerül annyiba, mint egy ágy.
Ajánlott videók
Vegyük például az Eight Sleep Pod Pro Cover-t. Bár még mindig nem költségvetési árú (a teljes mérete 1645 dollár, míg a California King 1945 dollár), sokkal megfizethetőbb, mint egy teljesen intelligens ágy, és sok olyan tulajdonsággal rendelkezik, mint az emberek elvárják. Ráadásul vannak, akik már szeretik a meglévő matracukat, és lehet, hogy nem akarnak váltani. Miért változtatna meg egy jó dolgot, igaz?
Fő jellemzője azonban a hőmérséklet beállítás. Beállíthatja az ágy adott oldalát akár 55 Fahrenheit-fokra, vagy akár 110 fokra is. Körülbelül fél órát vesz igénybe, hogy elérje ezt a hőmérsékletet, de felkapcsolhatja a fedelet, mielőtt elindulna ágy (vagy ütemezd be, hogy egy beállított időpontban elkezdődjön a beállítás), és készen áll, amikor befordulsz éjszaka.
Ha egyedül él, az egész huzatot irányíthatja, de ha házas, csak az ágy felét állíthatja be. Más funkciókkal is rendelkezik, mint például a változó pulzusszám, az alvási idő nyomon követése és egyéb statisztikák, amelyek segítenek mérni az alvás minőségét. Mindezeket az információkat az Ön Sleep Fitness pontszámában foglalja össze, amely 1-től 100 százalékig terjedő skálát használ.
Szóval mennyire működik jól? Kényelmesen aludtam csak ventilátorral, lepedővel és paplannal – egészen addig, amíg a macskám el nem kezdett mellettem aludni. Bár aranyos, 16 kilós, és ugyanolyan hőt bocsát ki, mint egy kis csillag. És nem hajlandó sehol aludni, csak a mellkasom tetején éjjel.
Ez megnehezíti a kényelmes elhelyezést, és azt jelenti, hogy sokkal melegebbnek érzem magam éjszaka, mint korábban. Az Eight Sleep Pod Pro Cover segítségével 10 fokkal csökkenthetem a hőmérsékletet, ami elég ahhoz, hogy ellensúlyozza a macska melegét.
Könnyű beállítás és karbantartás
Az intelligens borítóknak van egy másik előnye is. Az intelligens ágyakat nehéz lehet felállítani és felszerelni, és a korábbi ágykeretet és matracot is meg kell semmisíteni. Az intelligens huzatok különböző méretű matracokhoz illeszkednek (az EightSleep Pod Pro Cover bármilyen 10-16 hüvelykes matrachoz illeszkedik), és egyszerűen felállítható – csak az ágyra kell húzni őket.
Míg a különböző intelligens burkolatok eltérő módon működhetnek, az EightSleep Pod Pro Cover víz segítségével szabályozza a burkolat hőmérsékletét. Egy szivattyúval rendelkezik, amely egy sor tömlőn keresztül csatlakozik a burkolathoz, és a padlón fekszik az ágy mellett.
A beállítási folyamat során kétszer kell feltölteni a tartályt, minden alkalommal hozzáadva egy-két evőkanál hidrogén-peroxidot. Ez sterilizálja a rendszert és megakadályozza a baktériumok felhalmozódását. Két-három havonta újra kell töltenie a vizet, de ennyi a szükséges karbantartás.
Ez a könnyű használat és beállítás sokkal jobb választássá teszi azok számára, akiknek már van kényelmes matracuk. Bár a huzaton vannak bordák és dudorok, ezek nem érezhetők, miután a matraclepedőt az ágyra helyezi.
Sok kényelmet és speciális hőmérsékletszabályozást kínál, amit nem tudtam elérni hagyományos ággyal, és ez azt jelenti, hogy az alacsonyabb hőmérsékletnek köszönhetően sokkal jobban aludtam éjszaka. Az előnyök csak akkor folytatódnak, amikor Grúzia beáll a szokásos 100 fokos nyarakon.
Szerkesztői ajánlások
- A tavaszi nagytakarítás során ne feledkezzünk meg az okosotthon biztonságáról
- A „Look and Talk” funkció azt jelenti, hogy nem kell azt mondanod, hogy „Ok Google”
- Ne dobd ki régi intelligens otthoni technikádat! Regisztrálja
- Ne hagyd a sötétben. Legyen hurrikánra kész ezekkel az intelligens otthoni eszközökkel
- Az intelligens otthonok pénzt takaríthatnak meg, de ez túlmutat az elektromos áram felügyeletén
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
