A legjobb elliptikus gépajánlatok 2022 decemberében

Ha otthoni kardiógépet vásárol, és próbál dönteni a futópad vagy a elliptikus gép, hagyja, hogy az ízületei döntsenek helyetted. Sokan inkább az ellipsziseket részesítik előnyben, mert azok kevésbé terhelik szervezetüket, mint a hatásuk futópadon futni. Az elliptikus gépnél a lába soha nem hagyja el a pedálokat, ami minimálisra csökkenti az ízületekre gyakorolt ​​esetlegesen károsító hatást. Sőt, sokkal kevesebb helyet foglalnak még akkor is, ha összecsukható futópadokkal állnak szemben, amelyek általában kompaktabbak, mint a teljes méretű opciók. Ugyanilyen fontos megjegyezni, hogy a futópadokkal ellentétben a legtöbb elliptikus gép olyan fogantyúkkal rendelkezik, amelyek mind a felső, mind az alsó test edzését biztosítják. Ha a 2021-es céljai között szerepel a jobb szív- és érrendszeri kondicionálás, akkor minden készen áll egy használatra kész elliptikus géppel. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány fantasztikus elliptikus ajánlatot, miután számos kirakatot átkutattunk.

Legjobb ajánlatok elliptikus gépekre

Body Rider BRD2000 2 az 1-ben elliptikus tréner – 156 dollár, 220 dollár volt

Ez az álló kerékpár sima siklást, teljes testen ülő fitnesz edzéseket és állítható feszültséget kínál – a beépített gomb segítségével szerszám nélkül is könnyen cserélhető. Maximum 250 font súlyt támogat, és bármilyen képzettségi szintű kezdőtől a szakértőig kiváló.

Doufit elliptikus gép és cross trainer – 190, 220 dollár

Ez az álló ellipszis egy sor kényelmes funkciót kínál, hogy még élvezetesebbé tegye az edzést. Például van egy beépített palackpolc a víz számára, egy funkcionális monitor a sebesség, az idő, távolságra, és még sok másra, valamint mozgatható kerekekkel, így otthonában vagy lakóterében rokonaival mozgathatja könnyedség. 8 ellenállási szintje is van, így beállíthatja, hogy milyen nehéz legyen az edzés.

Exerpeutic 2000XL Smart Cloud elliptikus – 222 dollár, 307 dollár volt

Ez az intelligens elliptikus csatlakozik a bekapcsolt MyCloudFitness alkalmazáshoz Android és iOS, hogy nyomon kövesse az előrehaladást, és rögzítse az eredményeket. A mágneses feszítőrendszernek köszönhetően 8 ellenállási fokozattal rendelkezik. Ezenkívül a 3,5 hüvelykes LCD megosztja az összes statisztikát, amire szüksége van az edzés kellős közepén. A kormányon kényelmesen elhelyezett pulzuspárnák a pulzusodat is figyelik.

Cubii JR2 asztali ellipszis alatt – 239 dollár, 258 dollár volt

Kívánja valaha, hogy edzeni, miközben más dolgokat csinál, például dolgozik vagy böngész az interneten? Ez az ötlet a Cubii JR2 mögött, amely szépen bebújik az íróasztala alá, amikor nincs használatban. Edzhet ülve és közben más dolgokat is. Ez otthoni edzés, csekély hatású és zökkenőmentes élményben. A Cubii mobilalkalmazást is használhatja az előrehaladás nyomon követésére, bár ne feledje, a statisztikákat manuálisan kell megadni.

Bowflex Max Trainer M9 – 1700 dollár, 2000 dollár volt

Bizonyára a Bowflexet nem kell bemutatni, és a kivételesen felépített edzőberendezései itt is várhatóak. Ehhez az ellipszishez 1 éves JRNY-tagság tartozik (149 dollár értékben). Közvetlenül az érintőképernyőn streamelhet szórakoztató tartalmakat a Netflix, Disney+ és kedvenc streamelési alkalmazásaiból. Igény szerinti edzésekhez és rutinokhoz is hozzáférhet a mágneses ellenállás 20 szintjén. Ideje zsírt égetni, emberek.

Miért nyújtanak jobb edzést az ellipszisek, mint a futópadok?

Az elliptikus edzés megdolgoztatja a farizmokat, a négyfejű izületeket, a combizmokat, a vádlit és az elülső sípcsontot. Ezenkívül az ellipszisek erősebben dolgozzák meg a négyfejű izmokat és a combhajlító izmokat, mint a futópadok. Amikor a legtöbb ellipszis mozgatható fogantyúját használja, akkor a tricepszét, a bicepszét és a vállát is edzi, ami a legtöbbnél nem történik meg. szobakerékpárok.

Az ellipszis segítségével követheti lábfejének természetes útját, amikor mozgásban vannak. A boka, térd és csípőízület mozgása séta, kocogás vagy futás közben ugyanaz, mint az ellipszis. Az ellipszisek emellett teherviselő gyakorlatot is biztosítanak, ami elengedhetetlen a csontritkulás kialakulásának megelőzéséhez.

Mivel az ellipszis több izmot edz egyszerre, mint a legtöbb más kardió gyakorlat, rövid időn belül több kalóriát és zsírt égethet el. A tanulmányok szerint a legtöbb ember arról számolt be, hogy nem gondolta, hogy olyan keményen dolgozott az elliptikus géppel végzett edzések során, mint a futópadon. Ez azt jelenti, hogy valójában keményebben dolgozik, mint amilyennek látszik.

Manapság sok elliptikus gép olyan kihívást jelentő edzésprogramokat tartalmaz, amelyek a hegymászást vagy az intervallum edzést utánozzák, ami élvezetesebbé és kevésbé ismétlődővé teheti az edzéseket. Sok gépen van pulzusszám is monitorok és vezérlők, amelyek lehetővé teszik az edzés optimalizálását a pulzusszám szabályozása alapján.

Amint látja, számos előnnyel jár az elliptikus gépbe való befektetés. Több száz márka és elliptikus gépmodell létezik, de mi megtaláljuk Önt. Összeállítottunk egy listát néhány nagyszerű ellipszis-ajánlatról az otthoni edzőteremben – némelyik akár szobakerékpárként is használható. Ezenkívül feltétlenül nézze meg a mieinket fitness felszerelés ajánlatok oldal, ahol további elemeket találhat otthoni edzőtermében.

Szerkesztői ajánlások

• A Sony egyik legjobb PS5 fejhallgatója erősen leárazott a Wootnál!
• A legjobb iskolakezdési TV-ajánlatok: Szerezzen egy 50 hüvelykes 4K TV-t 200 dollár alatt
• Ne hagyja ki: A Best Buy most 500 dollárt kapott ebből a 85 hüvelykes 4K TV-ből
• Legjobb iskolakezdési MacBook-ajánlatok: Takarítson meg MacBook Air-t és Pro-t
• Az őrült üzlet egy 35 hüvelykes UWQHD játékmonitort kap 270 dollárért

Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.