Suunto 3 Fitness Review

Ha megkérsz valakit, hogy gyorsan mondja meg egy fitneszórákat gyártó cég nevét, előre láthatóan kicsi annak a valószínűsége, hogy kifújja a „Suunto” nevet. De ne vedd kopogtatásnak a névfelismerés hiányát. A Suunto az iparág legjobb sportóráit tervezi és gyártja, amelyek speciális támogatást tudnak nyújtani olyan tevékenységekhez, mint a hegymászás, úszás, szabadbúvárkodás, vadászat és kerékpározás. Tehát bár az olyan cégek, mint a Fitbit és a Garmin – vagy akár az Apple – népszerűbbek lehetnek, a Suunto hűséges A követők tudják, hogy a csuklójukon lévő, a márka háromszög alakú logójával ellátott termék ugyanolyan jó, mint bármi más a piac.

Az új Suunto 3 Fitness erre az örökségre épít az összes szokásos követési funkcióval, valamint az adaptív edzési útmutatóval: Egyszerűen folytatja heti tevékenységeit a szokásos módon, a viselhető testreszabott testreszabott edzéstervet teljes egészében te. Úgy hangzik, mint egy játékmód, de valóban reális, megvalósítható tanácsokat ad? Egy hónapig éltünk vele, hátha feldobja a játékunkat.

Kicsomagolás és beállítás

Manapság a fitneszkövetőknek nem sok van a dobozában – és ez jó dolog. Add ide az órát, az összes szükséges kábelt, és elégedettek vagyunk. Szerencsére a Suunto 3 Fitness csomagolása pontosan ezt tette. Kibontottuk az órát, bedugtuk a cápa állkapocsszerű töltőjébe, és letöltöttük a kísérő Suunto alkalmazást, amely nem különbözik a Fitbit műszerfalától vagy a Garmin Connecttől.

A feltöltést követően az óra beállításához meg kellett válaszolni néhány olyan kérdést, mint például a magasságunk és a súlyunk. Miután ezt elvégeztük és az óra elindult, gyorsan áttekintettük az egyes gombokat és azok funkcióit, majd kiválasztottuk a megfelelő óralapot.

Akár teljesen feketében, mint ahogyan megkaptuk, arany fehér szalaggal, ezüst egy rózsaszín szalaggal vagy ezüst egyfajta tengerhab zölden, ez az óra egyszerűen jól néz ki. Úgy tűnik, a Suunto erőfeszítéseket tett annak érdekében, hogy ez ne csak fitneszkövetőként működjön, hanem divatos is legyen.

A 36 grammos Suunto 3 Fitness kényelmesen ül a csuklóján anélkül, hogy túl terjedelmesnek vagy nehézkesnek érezné magát. Ellentétben néhány általunk tesztelt hordható eszközzel, a szilikon pánt soha nem irritálta a csuklónkat, még több napos viselés után sem. Természetesen továbbra is rendszeresen meg kell tisztítania a szalagot – ahogyan minden fitneszkövető esetében meg kell tennie.

Kinek van szüksége érintőképernyőre, ha gombjai vannak?

Míg a Fitbit és az Apple érintőképernyőket fogadott el saját fitneszkövetőihez és okosóráihoz, a Suunto öt hagyományos gombnál maradt. dedikált funkciók, mint például a háttérvilágítás bekapcsolása, a nyomon követendő tevékenység kiválasztása, az értesítések elérése vagy a napi kerékpározás adat.

Az óralap jobb oldalán található középső gomb a Parancsikonok menüt is előhívhatja, ahol kapcsolja be vagy ki a ne zavarjanak funkciót, tekintse meg a párosított eszközöket, állítson be ébresztőt vagy időzítőt, és módosítsa a kívánt órát arc. Az óralap jobb oldalán található felső és alsó gombok egyben fel és le gombként is működnek az értesítések és a menük közötti navigáláshoz.

Korábban is kedveltük a gombos fitneszórákat – rád nézve, Garmin Forerunner 645 Music — de van itt egy hátránya: fekvőtámaszok, fekvenyomás vagy bármilyen olyan gyakorlat során, ahol a kéz hátrahajlik, egy gomb belemélyed a kézhátba. Csupán az aktív statisztikánkat, például a pulzusszámot vagy az elégetett kalóriákat mutatja, de ez bosszantó.

Az adaptív edzés a show sztárja

Bármely véletlenszerű fitneszkövető az üzlet polcáról nyomon követi a napi lépéseket, az elégetett kalóriákat, a megmászott lépcsőket, az aktuális pulzusszámot és a legtöbb esetben az alvási adatokat. Egy fitneszbanda nem marad fenn e nélkül az alapvető funkciók nélkül – ez az alap. Ezért, hogy megkülönböztesse magát a népes mezőnytől, a Suunto úgy döntött, hogy felszereli a 3 Fitnesst az úgynevezett adaptív edzési útmutatóval.

Ahelyett, hogy rengeteg fitnesz adatot halmozna fel a felhasználók számára, hogy maguk is megértsék őket, az Adaptive Training Guidance úgy tervezték, hogy összetörje a számokat, és heti edzésterveket dolgozzon ki teljes egészében az összegyűjtött tevékenység alapján szinteket.

Például az első nekifutás után az óra naplózta tevékenységünket, és heti rendszerességgel dolgozott edzésterv mind az általunk meghatározott objektív statisztikák alapján, mind az alapján, hogy milyen nehéznek mondtuk el a figyelőnek filc. Ebből gyorsan elkészített egy ütemtervet a hét hátralévő részére, beleértve a pihenőnapokat és azt, hogy mikor kell újra edzenünk, és néhány perccel edzés után áttekinthető grafikába halmozta fel.

De az élet megtörténik, a tervek változnak, és az óra alkalmazkodik. Ha úgy döntöttünk, hogy növeljük az intenzitásunkat, egy nappal korábban edzünk, vagy teljesen kihagyunk egyet, a terv automatikusan beállítja magát. Ezt két szempontból is hasznosnak találtuk. Először is, ha egy hét szabadságot akartunk kivenni az edzések kézi megtervezésére, egyszerűen követtük a Suunto által megtervezett edzéstervet egy pólóig, és a tervezett gyakorlatokat a pontos ütemezett napokon aktiváltuk.

Ha azonban különösen aktívnak éreztük magunkat egy tervezett szabadnapon, vagy fel akartuk tárcsázni az egész heti tevékenységünket, folytattuk a saját edzéseinket, és hagytuk, hogy az óra menet közben alkalmazkodjon. A Suunto 3 Fitness minden szélhámos edzés után rutinszerűen kiköpött egy új pihenőtervet, és azt gondolta, hogy újra edzenünk kellene. A verejtékezés effajta gamification túlmutat azon, hogy egyszerűen 10 000 lépés felé haladunk – néhány fokozattal sikeresen feljebb lép.

Ha már erről a 10 000 lépésről beszélünk, a Suunto 3 Fitnessnek van egy kisebb hátránya a rögeszmés lépésszámlálók számára: amikor az edzést követi, az óra nem követi az azon kívüli lépéseket. Persze lehet, hogy csak a guggoló állványok körül járkálsz, de ezek a lépések összeadódnak. Mindenki számára, aki vallásosan dokumentálja napi tevékenységét – amit ez az eszköz állítása szerint megtesz –, a pontos lépésadatok kihagyása frusztráló lehet.

Kövessen nyomon minden olyan sportot, amelyre eszébe jut

Amikor először elindítottuk az edzésfunkciót, lenyűgözött minket a kompatibilis tevékenységek óriási mennyisége. A szokásos futás, kerékpározás, úszás és súlyzós edzés mellett lehetővé teszi a hegyi kerékpározás, a jóga vagy a pilates követését is, görkorcsolya, síelés vagy snowboardozás, vitorlázás, trekking, foci, tenisz, kosárlabda és még sok más – a lista majdnem végtelen.

De egyes specifikációk hasznosabbak, mint mások. Vegyük például a snowboardozást. Az óra nyomon követi a sebességet és a megtett távolságot (a pontos csuklóalapú ritmusnak köszönhetően), az elégetett kalóriákat és a pulzusszámot, miközben GPS nyomkövetést is kínál, amellyel feltérképezi a pontos útvonalakat. De egy olyan tevékenységnél, mint a súlyemelés, csak a pulzusszámot, az elégetett kalóriákat és az edzésidőt követi nyomon. Bár szeretnénk, ha az ismétlésszám a követési repertoár része lenne, a Garmin Forerunner 645 Music (vagy súlya) nélkül edzésspecifikus sávok, mint például a Beast szenzor vagy az Atlas Band), a tipikus fitneszkövetők nem szoktak ilyet kínálni. A 30 méteres vízállóság kellemes fogás az úszás követéséhez, és azt is jelenti, hogy nem kell levenni a zuhany alatt.

A pihenés fontos

Egyszerűen egy fitneszkövető viselése mindig arra készteti az embereket, hogy a lehető legaktívabbak legyenek – ez az egész lényeg. De néha elvész a légzés és a pihenés, és ahogy minden edző elmondja, a felépülési idő és a pihenés nem csak kulcsfontosságú részei a fittnek és az egészségnek, hanem ugyanolyan fontos, mint maga a gyakorlat.

Ezt szem előtt tartva a Suunto 3 Fitness megkönnyítette számunkra, hogy pontosan megtudjuk, hogy a napi pihenés hogyan befolyásolja a felépülésünket. Figyelte a stresszünket egész nap, felmérte az ingadozó pulzusunkat, majd számonkérte mennyit aludtunk minőségi éjszakánként, és gördülő pillanatképet készítünk arról, hogyan regenerálódott testünk minden nap. Ez nemcsak a felépülési folyamatunk megtekintését tette lehetővé, hanem az Adaptive Training Guidance-t is tájékoztatta, amely ennek megfelelően módosította a következő edzések hosszát és intenzitását.

Az új Suunto alkalmazás

A Suunto 3 Fitness mellett debütált egy teljesen új kísérőalkalmazás, az egyszerűen, Suunto néven elérhető – Apple App Store és tovább A Google Play. Az előbbi frissítése (de nem teljes cseréje). Movescount alkalmazás, az új Suunto alkalmazás egy átfogó irányítópult, amely mélyreható elemzést kínál a felhasználóknak fitneszmutatóikról. Az előző heti aktivitási adataink feltérképezésétől a legutóbbi alvástrendeink megtekintéséig az összegyűjtött adatok teljességéhez közvetlenül az iPhone-unkon volt hozzáférésünk.

A Suunto még egy közösségi komponenst is kínál, ahol a felhasználók hozzáadhatnak barátokat, hogy megoszthassanak bizonyos fényképeket vagy bármilyen fitneszadatot az elvégzett tevékenységekről. Néhány ember számára az ilyen jellegű tulajdonságok motiválhatják őket, és motiváltan tartják őket.

Elem élettartam

A Suunto 3 Fitness egy kis zsákmány, ami az akkumulátor élettartamát illeti. A Suunto azt állítja, hogy a felhasználóknak 40 órás akkumulátor-üzemidőre kell számítaniuk, ha edzési módban GPS nélkül használják, és 30 órát edzési módban GPS-szel, öt nap 24 órás nyomon követéssel és aktivált értesítésekkel, és bő 10 nap, amikor csak a idő. Használatunk során gyakran tudtunk három-öt napot tölteni, amibe beletartozott a gyakori edzőterembe tett kirándulások, alkalmankénti futás vagy kerékpározás.

Amikor az óra a nulla százalék közelébe került, a 100 százalékra való visszatöltés alig telt bele egy óra. Ez azt jelenti, hogy aligha fog lemaradni az értékes lépések vagy elégetett kalóriák rögzítéséről – ez létfontosságú funkció, amikor a fitneszt próbálja játékosítani.

Garanciális információk

A Suunto korlátozott kétéves garanciát kínál a 3 Fitnessre, amely fedezi az anyag- vagy gyártási hibákat, és azt mondja, hogy minden hibát ingyenesen kijavít. Ennek érdekében a Suunto azt állítja, hogy megjavítja az órát, kicseréli, vagy visszatéríti az eredeti költséget.

A mi vételünk

A Suunto’s 3 Fitness egy innovatív, új fitneszkövető funkciót mutat be, anélkül, hogy megtörné a pénzt. Mindössze 230 dollárért az óra nem csak költséghatékony, hanem egyenesen ellopott. Természetesen vannak olcsóbb lehetőségek is, de egyik sem kínál közel az Adaptive Training Guidance-hoz.

Azáltal, hogy lényegében saját személyre szabott edzést kínál, a Suunto túlmutat a lépések számlálásán és az előrehaladás feltérképezésén. Inkább személyre szabott edzéstervet készít, és segít betartani azt – edzettségi szinttől függetlenül. Dobd be okostelefon értesítések, robusztus kísérőalkalmazás és elegáns megjelenés, a Suunto 3 Fitness pedig egy olyan fitnesz viselet, amelyet nem szabad kihagyni.

Van jobb alternatíva?

Ez attól függ, hogy mennyi pénzt kell elköltenie. A spektrum alsó végén, A Fitbit 200 dolláros Versa A Fitbit valaha is kiadott legsokoldalúbb hordható készülékeként megfelel a „mindenki számára elérhető okosóra” hírnevének. Egyszerű (némileg ismerős) esztétikai és dinamikus szenzorkészlettel rendelkezik, amely képes figyelni a pulzusszámot és A sportok és tevékenységek széles skáláját követve a Versa legális fenyegetést jelent még az Apple által áhított órasorozatra is. 3. Egy új női egészségkövető funkció még lenyűgözőbbé teszi a viseletet. Nehéz megverni 200 dollárnál, de még mindig nem jár hozzá a Suunto adaptív edzési útmutatójához.

Fordítsa el az ingát a másik irányba, és megvan a 450 dollár Garmin Forerunner 645 Music. A natív zenelejátszás és a beépített GPS azt jelenti, hogy nem veszítheti el dallamait vagy nyomon követését, ha otthon hagyja a telefont, és támogatja a szinte korlátlan számú tevékenység és sport nyomon követését. A Suunto 3 Fitness-szel ellentétben a Garmin hordható pályái (bár nem mindig pontosan) az edzőteremben állítják be és hajtják végre az ismétléseket. A kísérő okostelefon-alkalmazás ugyanolyan teljes értékű, mint a Suunto-é.

Meddig fog tartani?

Abban a hónapban, amikor a Suunto 3 Fitnesst viseltük, minimális kopást tapasztaltunk. Az üveg óralap és az óraszíj kissé koszos lesz, de egy egyszerű dörzsölés a csap alatt azonnal megtisztítja őket. Az óralapon azonban észrevettünk egy apró karcolást, ami még akkor sem túl meglepő, ha szálerősítésű poliamidból készült. A fitneszkövetők meg fognak győzni – és mi minden bizonnyal legyőztük a 3 Fitnesst –, de semmi, amivel találkoztunk, elhiteti velünk, hogy a garancián túl nem fog sokáig tartani.

Meg kell venni?

Igen. Sok óra kiköpi a statisztikákat, de a Suunto Adaptive Training Guidance olyan, mint egy digitális személyi edző, amely valójában segít elérni fitneszcéljait. A pihenés értékének felismerése azt jelenti, hogy megtalálja a boldog közeget az aktív maradás és a felépülés között – ez mindenki fitness rutinjának masszívan alulértékelt aspektusa. Az a tény, hogy mindezt megteszi, és továbbra is okostelefon-értesítéseket és mély alkalmazásélményt kínál, a Suunto 3 Fitness az egyik kedvenc fitneszkövetőnk.

Szerkesztői ajánlások

• Hogyan teszteljük az okosórákat és a hordható eszközöket
• Az Amazon megígéri, hogy visszafizeti néhány vásárlónak a Halo készülékek lefejtését követően
• A legjobb fitneszkövetők 2023-ban: 12 legjobb, amit megvásárolhatsz
• A Galaxy Z Fold 3 ismét tönkremegy, és rosszul néz ki
• Az iOS 16.3.1 kijavítja az iPhone főbb hibáit – és bevezet egy újat