Hydrow Review: Modern evezős, hogy legyőzze az otthoni edzés bluest

A evező gép A teljes testet átfogó edzéséről ismert, de sokan tétováznak egy evezőst az edzésprogramjukba, mert az evezés idegen számukra. A Hydrow azt ígéri, hogy az evezést egy életre szóló edzéslé alakítja, amely mindenki számára elérhető, még azok is, akik még soha nem eveztek. A csatlakoztatott evezős valóban eléri az új felhasználókat? Megéri a magas árat és a havi tagságot? Hogy megtudjuk, feltesszük a Hydrow evezős az otthoni edzőtermünkben végzett tesztre, és meghívott másokat is, hogy próbálják ki.

Telepítés és beállítás

A Hydrow jellemzően kétféle szállítási lehetőséget kínál – normál szállítást és fehér kesztyűs, házhoz szállítást. A COVID-19 miatt a házhozszállítást felfüggesztettük, és „a közeljövőben nem lesz elérhető” mondja Hydrow. A normál szállítás biztonságos, száraz helyen hagyja el a Hydrow-t otthonán vagy épületén kívül.

Az evezős mozgatása kihívást jelenthet. Kisebb dobozokba csomagolják, így nem kell aggódnia a magassági és szélességi korlátozások miatt. De az evezős súlya 200 font alatt van összecsomagolva, így nehézkes egy embernek mozognia egy mozgó baba vagy egy jó barát segítsége nélkül.

A Hydrow telepítése viszonylag egyszerű, és a cég mind a lépések listája és részletes videó. Szánjon magának körülbelül egy órát az összeszerelésre. Az is segít, ha egy második személy stabilizálja az evezőst, különösen a lábak felszerelésekor.

Tervezés

A Hydrow friss, modern dizájnja minden edzőtermet feldob. Hasonló a Ergatta, divatosnak tűnik, és elkerüli az edzőteremben látható ipari stílust. Kanyargós, ezüst színű héja masszív alumínium- és acélvázat takar. Az evezős rendkívül szilárdnak érezte magát, és nem hajlott meg, még akkor sem, ha nagy intenzitással evezett.

A legtöbb evezőshöz hasonlóan a Hydrow is hosszú, 87 x 22 x 47 hüvelyk helyet foglal el. Függőlegesen tárolható, de ehhez egy opcionális rögzítőkészlet amely lehetővé teszi az evezős rögzítését a falhoz tárolás céljából. Nem tökéletes, de csökkenti a lábnyomot, ha nem használja.

A Hydrow 22 hüvelykes érintőképernyővel rendelkezik, amely felfelé és lefelé dönthető a kényelem érdekében evezés közben. Ezenkívül 25 fokkal balra vagy jobbra állítható, így a gépről történő edzés közben is figyelheti az edzőt. Ez a kijelző elég nagy ahhoz, hogy az összes statisztikáját láthassa, de nem olyan nagy, hogy akadályozza. Wi-Fi kapcsolat szükséges az edzési tartalmakhoz, míg a Bluetooth a fülhallgatókhoz és a harmadik fél pulzusszámához monitorok. Ez különösen kényelmes, mivel a vezeték nélküli fülhallgatómat Bluetooth-on keresztül tudtam csatlakoztatni, amikor valaki más volt a szobában. Ez a csatlakoztathatóság ideálissá teszi a Hydrow-t egy közös élethez, lehetővé téve az evezést, miközben szobatársa tévét néz.

Evezős teljesítmény

A Hydrow elektromágneses ellenállást használ állítható légellenállással, hogy szimulálja az egyedül vagy nyolcfős legénységgel történő evezés érzését. A vontatási szintet 1-ről 300-ra módosíthatja minden evezési edzéshez. Az elektromágneses ellenállás sima, erős húzást biztosít, amit a hátamban és a magomban éreztem. Annyira kielégítő érzés volt, hogy könnyű volt beilleszkednem egy egyenletes ritmusba.

Az elektromágneses ellenállás egyik előnye a zaj, vagy annak hiánya. A Hydrow hihetetlenül csendes volt. Az evezős hangja soha nem győzte le a beépített hangszórókat. Hallhattam az oktató által választott zenét, hallhattam a külső sorok természetes hangjait, és zavartalanul követhettem az oktató utasításait. Ez azt is jelentette, hogy a háztartás többi tagját nem zavarta az evezésem ismétlődő hangja.

Hydrow interfész

A Hydrow felülete könnyen navigálható és intuitívan használható. Alapértelmezés szerint elindul a kezdőképernyőn, ahol megtalálhatja az ajánlott sort, a közelgő élő sorokat és egyéb kiemelt tartalmakat. Ezután az alján található ikonok segítségével navigálhat az olyan lehetőségek között, mint a Könyvtár, Feed, Verseny, Haladás, Profil, Súgó és Beállítások.

A könyvtár az, ahol az idő nagy részét tölti, miközben felfedezi az igény szerinti edzések egyre növekvő választékát. Minden videó edzés egy rácsban jelenik meg miniatűr fotóval és az edzés fontos részleteivel. Végig kell görgetni a videókat, ami fárasztó és lassú lehet a videók betöltésekor.

Szerencsére a Hydrow segítségével szűrheti a könyvtárat sportoló/edző, időtartam (legfeljebb 45 perc), edzéstípus és helyszín szerint. Az edzés típusa az intenzitást tükrözi, így könnyen találtam egy olyan tevékenységet, amely megfelel annak, hogy milyen keményen szeretnék edzeni.

Edzések minden szinten

Sok emberrel az edzőterem elhagyása az otthoni edzés javára, egyre nagyobb az érdeklődés az otthoni edzőeszközök iránt, beleértve az evezősöket is. Ahelyett, hogy hagyná ezeket az új evezősöket lepényhalálni, Hydrow magához öleli a kezdő evezőst. Amikor először begyújtottam a gépet, végigvezettek egy sor oktató által vezetett videós oktatóanyagon, amelyek bemutattak az evezés formáját és mechanikáját.

Miután megtanultam az evezés alapjait, rögtön bele tudtam ugrani a nehezebb videós edzésekbe. Voltak rövid sprintek, alkalmi sorok és hosszú állóképességi sorok, valamint kezdőknek szánt sorok és olyan tevékenységek, amelyek kihívást jelentenek mind a középhaladó, mind a haladó evezősök számára.

Élő és igény szerinti edzések

A Hydrow egyre bővülő tartalomtárral rendelkezik, hogy edzései újak és izgalmasak maradjanak. Választhat stúdióedzést, ahol a hangsúly az edzőn van, vagy egy külső edzést, ahol a szabadban minden váratlan látványt és hangot elkaphat. Más hajóktól az alacsony hidakig élveztem azt a spontaneitást, hogy soha nem tudhatom, mit fogok látni.

Választhat élő edzést is, hogy valós időben csatlakozhasson egy edzőhöz és evezőstársaihoz, akárcsak Peloton. Nem kell előre regisztrálnia, csak csatlakoznia kell legalább öt perccel a sor kezdete előtt. A Hydrow napi két élő sort kínál keddtől szombatig és ütemtervét teszi közzé hetente a blogján. Ha kihagy egy sort, azt egy későbbi időpontban megtalálja az igény szerinti katalógusban. Nehezemre esett folyamatosan csatlakozni egy élő sorhoz, mivel a menetrend gyakran nem felelt meg az elérhetőségeimnek. Amikor csatlakozhattam egy élő sorhoz, a trénerrel és a többi résztvevővel való valós idejű interakció hatalmas motivációt jelentett.

A harmadik személy nézet megváltoztatja a játékot

A Hydrow-videómeneteket harmadik személy nézetben rögzítik, így láthatja az edzőket, amint eveznek. Ezt a nézetet hihetetlenül hasznosnak találtam, mivel figyelve utánozhattam az edző formáját, és hozzá tudtam igazítani a tempójukat. Ettől sokkal jobb evezős lettem, és megnőtt az önbizalmam, ahogy a profik mellett eveztem.

Versenyzés a barátokkal

A haverrendszer hatékony módja annak, hogy motiválja az embereket az edzésre, ezért volt az egyik kedvencem a Hydrow-n futó versenyszakasz. Ezen a területen létrehozhat egy csapatot, és meghívhat csapattársakat, hogy csatlakozzanak hozzátok a heti kihívásokhoz. Minden héten két kihívás van, egy perc evezés, egy pedig méteres evezés. Minden kihíváshoz tartozik egy ranglista, amely nyomon követheti a győztes csapatot.

A versenykihívások legnehezebb része az, hogy embereket találj a csapatodhoz, különösen, ha még új vagy a platformon. Meg kell hívnia egy személyt, akit élő sorban vagy a hírfolyamában lát, és remélheti, hogy beleegyezik, hogy csatlakozzon hozzád. Készülj fel arra, hogy sok meghívót küldj ki, és csak néhányat kapj vissza. Ha már kialakult egy csapat, akkor kezdődik a móka.

Szőnyeg alapú edzések

A Hydrow intenzív, teljes testedzést biztosít, de nem mindenki vágyik egy gyilkos edzésre minden nap. A Hydrow rövid, gépen kívüli gyakorlatokat tartalmaz a funkcionális mozgás, a Pilates, az alaperő, a jóga és egyebek terén. Tetszett ezeknek a gyakorlatoknak a sokfélesége, és mind edzés utáni lehűtésre, mind pihenésre használtam őket.

Jótékonysági adományok

A Hydrow több, mint egyszerű evezés. Mások segítéséről is szól. Minden 60. napon, amikor aktív vagy, a Hydrow adományoz a Water.org nonprofit szervezetnek, amely biztonságos vizet biztosít és javítja a higiéniai körülményeket a szegény országokban. 100 000 méter evezés után egy Hydrow kulacsot is kaphat. Az e célok elérése érdekében végzett munkáját a Haladás lapon követheti. Ön nem csak evezett, hanem tesz is valamit azért, hogy segítsen másokon a közösségekben szerte a világon.

A mi álláspontunk

Nem tévedhetsz a Hydrow evezőssel. Sima evezési élményt biztosít, és az Ön edzettségi szintjéhez szabott, teljes testre szabott edzést biztosít. A 2245 dolláros Hydrow az egyik legdrágább evezőgép a piacon. Ha a külső ár túl meredek, 36 hónapon keresztül finanszírozhatja havi 63 dollárért. A Hydrow 30 napos próbaidőszakot kínál, ahol visszaküldheti a gépet, ha az nem váltja be az elvárásait.

A legtöbb intelligens edzőtermi felszereléshez hasonlóan a Hydrow-nak is havi 38 dolláros tagságra van szüksége. A tagság hozzáférést biztosít élő és igény szerinti edzésekhez, egymás elleni versenyekhez és még sok máshoz. Azt is lehetővé teszi, hogy korlátlan számú fiókot hozzon létre, így a háztartás minden tagja nyomon követheti statisztikáit.

Van jobb alternatíva?

A 2199 dollár Ergatta a Hydrow kiváló alternatívája. Kisebb a helyigénye, és függőlegesen tárolható a helytakarékosság érdekében. Játékszerű evezős kihívásokkal is rendelkezik, amelyek vonzzák Önt, és minden nap evezésre ösztönöznek. Egy másik alternatíva a NordicTrack RW900. Az iFit által hajtott intelligens evezős automatikusan beállítja az ellenállást, lehetővé téve, hogy ugyanolyan intenzitással evezhess, mint az edzőcipők. Sokkal nagyobb edzéskönyvtárat is kínál, több mint 40 ország videóival, amelyek mind a hét kontinenst lefedik. Az 1600 dolláros MSRP árcédulával a NordicTrack evezős jelentősen olcsóbb, mint az Ergatta vagy a Hydrow.

Meddig fog tartani?

A Hydrow egy megbízható evezőgép, amely évekig otthoni evezést biztosít. A Hydrow folyamatosan új edzésprogramokat ad hozzá, és frissíti a szoftvert, hogy új funkciókat adjon hozzá. Hardver szempontból a Hydrow rendelkezik a öt év szerkezeti garancia a vázra és egy év garancia az olyan alkatrészekre, mint a fogantyú, heveder, ülésszerelvény, képernyőpánt, képernyő és egyéb elektronikai elemek. Van egy év munkagarancia is.

Meg kell venni?

Igen, meg kell vásárolni a Hydrow modern megjelenése, megbízható teljesítménye, valamint az élő és igény szerinti videós edzésprogramok növekvő könyvtára miatt

Szerkesztői ajánlások

• A legjobb okos beltéri kerékpárok otthoni edzésekhez
• Kék kötény vs. Otthoni séf: Melyik étkezési készlet a legjobb?