Több nevük is van, köztük intelligens bokszzsákok, intelligens otthoni boxok, ütéskövetők és még sok más – de ezek Ugyanarról az edzésről szól: Ön folyamatosan üt, és ez követi a nyomot, segít az ütések finomításában és a eredmények. Erőteljes gyakorlat a tested számára, javítja a szívműködést, és rengeteg izomcsoportot fejleszthet... ha jó a formája.
Ezzel eljutottunk az intelligens felszerelésekhez, amelyek segítségével otthon is tökéletesítheti bokszát. Az olyan újításoknak köszönhetően, mint a Bluetooth kesztyűk és az ütközésérzékelők, az otthoni edzőtermek robusztus bokszprogramokat kínálnak: ezek a lehetőségek a kedvenceink közé tartoznak.
FightCamp személyes
Az összesített legjobb választás
Ugrás a részletekhez
Liteboxer
Adjon némi szórakozást az edzéshez
Ugrás a részletekhez
FightCamp személyes
Az összesített legjobb választás
Profik
- Masszív, professzionális felszerelés
- Rengeteg bokszosztály közül lehet választani
- Pontos ütéskövetők
Hátrányok
- Nem követi a megfelelő formát
A FightCamp a legfőbb ajánlásunk, ha komolyan veszi a bokszot, és azt szeretné, hogy a lehető legokosabb legyen. A FightCamp összeállítás egy komplett csomag, amely egy szabadon álló táskát, pakolásokat, boxkesztyűket és ütéskövetőket tartalmaz (a kesztyűk kis és nagy méretben is kaphatók). A beállítást követően számos személyes statisztikát követhet nyomon, például az ütések hangerejét és sebességét, majd létrehozhat és elérhet célokat.
Ez egyben azon kevés intelligens boxmegoldások egyike, amely az alkalmazásán keresztül (amelyet ideális esetben egy közeli táblagépen vagy TV-n állíthat be) összeköt az edzőkkel és az órákkal. Még a nagyobb FightCamp közösséggel is kapcsolatba léphet, ha közösségi oldalt keres. Ennek a csomagnak az egyetlen jelentős hátránya, hogy a komoly bokszolók valószínűleg már rendelkeznek olyan felszereléssel, amelyet előnyben részesítenek… ebben az esetben többet hozhat ki néhány későbbi választásunkból.
FightCamp személyes
Az összesített legjobb választás
Liteboxer
Adjon némi szórakozást az edzéshez
Profik
- Golyóálló kivitel
- Intuitív alkalmazás
- Kiváló edző tanfolyamok
- Élénkítő edzés
Hátrányok
- A drága oldalon
- Nincsenek hangszórók
Ha van egy kis több helyed, ez az otthoni bokszbeállítás teljes testedzést biztosít, ami szintén szórakoztató. Zenét, LED-fényimpulzusokat és olyan edzésprogramokat használ, amelyek olyan érzést keltenek, mintha egy játékteremben játszol. Szerencsére a köröket is arra tervezték, hogy lökést adjanak, jó kardió edzéseket és bokszedzést biztosítva. A képernyő – ezúttal a térd körül van elhelyezve – egy olyan alkalmazáshoz csatlakozik, amely tele van kipróbálható trénerekkel. A legtöbb funkcióért előfizetési díjat kell fizetnie, de ha minden fel van oldva rengeteg lehetőséged van.
Noha az összeállítás csúcstechnológiásnak tűnik, rendkívül strapabíró, évekig tartó erőteljes otthoni használatra tervezték. Csak ügyeljen arra, hogy egy pár fülhallgatót hozzon magával, amely nem repül el edzés közben, mert a hang nélkülözhetetlen, és a modellhez nem tartozik hangszóró.
Liteboxer
Adjon némi szórakozást az edzéshez
Gyakran Ismételt Kérdések
A boxzsák ütése jó edzés?
Ha helyesen csinálja, igen. Számos izomcsoport vesz részt a megfelelő bokszrutin során, beleértve a karokat, a mellkasát, a hátát és a vállát. A pozicionálás, a követés és a felépülés azt is biztosítja, hogy lábai jó edzést kapjanak. Ezalatt a törzsed egy szilárd edzést kap, és mindent összerak.
Ez csak az erősítő edzés része: egy jó bokszmenet segít izzadni, és nagyszerű kardió edzésként szolgálhat, különösen, ha a sebességre összpontosít. A kulcs, mint általában, a megfelelő forma és a hajlandóság arra, hogy erőltesse magát.
Tudsz izmot építeni egy boxzsákba ütve?
A boxzsák használata segíthet a karok, vállak, mellkasi és hátizmok fejlesztésében. Ez azonban általában jobb edzés a meghatározáshoz, ahelyett, hogy hatalmasra akarna lépni, ami általában komoly súlyellenállást igényel.
Szerkesztői ajánlások
- A legjobb intelligens otthoni technológia a kollégium számára
- Prime Day ajánlat: A Yale legjobb intelligens zárja soha nem volt olcsóbb
- A 9 legjobb intelligens otthoni termék, amely támogatja az anyagot
- 2023 legjobb intelligens széfjei
- A legjobb légsütő-ajánlatok: Csökkentse az olajfogyasztást, és 30 dollártól egészségesebben süsse
Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.
