WeGym Rally X áttekintése: Okosság hozzáadása az ellenállási sávokhoz

Az ellenállási zenekarok az elmúlt néhány évben egyre népszerűbbek. Könnyen szállíthatók – gondolja úgy, hogy az úton edz –, és komoly eredményeket hozhat. Az egyik legszebb dolog az ellenállási szalagokkal végzett edzésben, hogy könnyű kezdési módot kínálnak erősítő edzés edzettségi szinttől függetlenül. Az ellenállási sávok jellemzően olyan alacsony technológiájúak, mint amennyire jönnek. Így amikor lehetőség nyílt arra, hogy áttekintsek egy olyan készletet, amely nyomon követi a fejlődésedet, és tudatja veled, hogy hány kalóriát égetsz el egy edzés során, nekivágtam.

Ez az ötlet mögött

WeGym Rally X intelligens ellenállási szalagok. Az A.I. technológia és egy megfelelő alkalmazás a fitneszadatok nyomon követésére. Az alkalmazás időzített edzésvideókat is tartalmaz, amelyek segítenek az indulásban és új ellenállási szalaggyakorlatok felfedezésében.

Nagy teherbírású ellenállási szalagok, magaddal viheted

Ezek az ellenálló szalagok határozottan előrelépést jelentenek a sportboltokban kapható alap gumikhoz képest. Első pillantásra emlékeztettek minket valamire, amiért az emberek edzenek Amerikai nindzsa harcos használhatná. Bár kissé félelmetesnek tűnhetnek, az elvárásoknak megfelelően működnek. Csatlakoztassa a csukló- és bokatartozékokat a hevederekhez, és más ellenállási szalagokhoz hasonlóan használja őket – akár padlógyakorlatokat végezve, akár a mellékelt ajtórögzítővel az ajtórögzítőbe helyezve.

Mindegyik sáv alján egy intelligens érzékelőegység található, amely Bluetooth-on keresztül csatlakozik a telefonhoz. Egyszerűen nyomja meg a bekapcsológombot, ha készen áll az edzésre. Kék fényt bocsát ki, így tudja, hogy az alkalmazás készen áll a fejlődés nyomon követésére. Az intelligens érzékelőegységben egy microUSB-port is szépen el van rejtve. Lenyűgözött minket, hogy milyen gyorsan töltődik, és mennyi ideig tartja a töltést (gyakori használat mellett körülbelül két-három hét).

Az ellenállás-beállító az ellenállási sáv közepén lévő nagy téglalap alakú egység. Szeretem azt az ötletet, hogy az erőnléted növekedésével beállíthatod az ellenállást. Ha alapszalagokat használ, az ellenállás csak a testsúly változásával változik, vagy ha különböző szalagokat használ különböző ellenállási szintek (alacsony, közepes, nehéz és extra nehéz), ezért jó, ha van mód ennek szabályozására saját magad.

Sajnos a tesztjeim során az ellenállás-beállító nem maradt állandóan a helyén, így nehéz volt következetes edzést tartani. Ennek ellenére soha nem volt olyan érzés, hogy a szalagok, az intelligens érzékelőegység vagy az ellenállás-szabályozó lerepülne a falról, és arcon csapna minket. A szerkezet szilárd, ha nem is teljesen megbízható.

Edzések és követés az alkalmazásban

A WeGym kísérőalkalmazása (iOS és Android) célja, hogy segítsen látni a fejlődést, és új edzési rutinokat inspirál. Az alkalmazás nyomon követi az eredményeket, és naplózza az egyes edzések eredményeit – függetlenül attól, hogy az alkalmazásból használ egyet, vagy a sajátját. Kiválaszthat gyakorlatokat a Core, Shaping, Health Improvement, Strength vagy Freestyle alapján. Az alkalmazás az edzésterv beállításán is végigvezeti Önt, és kérdéseket tesz fel. Ez meglehetősen egyszerű, és az ajánlott tervnek eredményt kell hoznia, ha valóban megcsinálja.

Amikor a Rally X-szel edz, elvégezheti a saját edzésprogramját, és az egység megszámolja, hány ismétlést végez, és tájékoztatja Önt az edzés végén elégetett kalóriákról. Tesztjeink során azt találtuk, hogy ez jellemzően pontos – bár úgy tűnt, hogy az elégetett kalóriák soha nem egyeztek meg azzal, amit a Garmin óránk szerint elégettünk (ami más edzéseknél is előfordul).

Mint már említettük, az alkalmazásban is elvégezheti az edzések egyikét. Ezek szilárd edzések, amelyeket egyértelműen az edző bemenetével hoztak létre. Például van egy bemelegítő szakasz és egy 30 másodperces pihenőidő, amelyek megtanítanak arra, hogyan nyújtson ez idő alatt. Az alkalmazás megmondja, hogy mennyi ideig tart az egyes edzések, a fókuszpontok és a szükséges felszerelések. A rutin során láthatja, hogy hány kalóriát éget el. A videók könnyen megtekinthetők a okostelefon.

Meg kell jegyeznünk, hogy a WeGym nemrégiben átalakította kísérőalkalmazását, és van néhány határozott fejlesztés. Például edzés közben már nem szól a zene, ami jó dolog. Bár valószínűleg az volt a célja, hogy feldobja a szívet, úgy hangzott, mint egy olyan rave, amely elvesztette DJ-jét, és egy gyerek töltötte be.

A mi vételünk

A WeGym jó ötlet, és a technológia többnyire ott van, de valószínűleg nem azoknak való, akik nem gondolják komolyan az edzések nyomon követését. A bandákat magammal vittem nyaralni pár hétre, a zenekarok és a jóga között pedig egy rendes edzést tudtam végezni. Dönthettem volna úgy is, hogy otthon hagyom ezeket, és viszem a könnyű, ellenálló pántomat, amely könnyen becsúszik a bőrönd elejébe, és masszív edzést is végezhetek. Nagyra értékeljük, hogy IP54 vízállóak, így kültéren is használhatja őket, és nem kell aggódnia az elemek miatt.

Annak ellenére, hogy a készlet nehéznek tűnik, valójában nem rossz – valamivel több mint 3 fontot nyom. Tartozik hozzá egy szép hálós táska, amiben minden darabot el lehet vinni, de kicsit terjedelmes lehet. Az egyik fő ok, amiért ezeket az utakra vidd, ha sok olyan gyakorlatot végzel, amelyhez boka rögzítése szükséges. Összességében tetszik az intelligens ellenállási zenekarok ötlete, de ezek még nem sültek el teljesen. Az a tény, hogy az ellenállás-szabályozó egyszerűen nem marad a helyén edzés közben, problémás. Az alkalmazásfrissítés azonban ígéretes, és a cég szerint az ellenállás-beállítót javítani fogják a következő verziókban.

Van jobb alternatíva?

Valójában, amíg az ellenállás-beállítót meg nem oldják, csak különböző súlyú ellenállási szalagokat kaphat, és nyomon követheti – legalábbis – az elégetett kalóriákat bármiben. fitness óra használsz.

Meddig fog tartani?

Ezek egy viszonylag új termékkategória, így az élettartam még kérdéses. A vállalat azonban továbbra is rendelkezik alkalmazás- és termékfirmware-frissítésekkel, így ezeknek ki kell bírniuk hosszabb, mint más ellenállási szalagok, amelyek elszakadhatnak (végül is ezek gumik).

vegyem meg?

Valószínűleg még nem, várom az újabb verziót. 130 dollárért mindenképpen olyan modellt szeretne, ahol az ellenállás-beállító működik. Ez azt jelenti, hogy ha nincs sok hely otthonában az edzőtermi felszerelések számára, vagy sokat utazik, ezek jó választások. Teljes testedzést biztosítanak, rengeteg rugalmasságot biztosítanak, és tisztességes munkát végeznek, hogy hasznos adatokat szolgáltatjanak az edzésről. Mint már említettük, a cég csak jelentősen frissítette a mobilalkalmazást, így nem lennénk meglepve, ha a berendezés frissítése nem maradna le túlságosan.

Szerkesztői ajánlások

• Felejtsd el az edzőtermet. A Studio intelligens kijelző nagyszerű otthoni edzést biztosít