Otthoni fitnesztechnika, amely segít elérni a 2022-es fitneszcélokat

Ha olyan otthoni edzésmegoldást keres, amely segít elérni 2022-re kitűzött súlycsökkentési és egészségügyi céljait, akkor szerencséje van. A fitnesztechnika reneszánszát élte át az elmúlt években, és manapság a fogyasztók számára elérhető otthoni edzőfelszerelés hihetetlen. Nem számít, hogy néz ki az Ön által preferált edzési rutin – legyen az futás, evezés, súlyemelés vagy valami teljesen mást – szinte biztos, hogy van egy felszerelés, amely lehetővé teszi, hogy az edzést a saját kényelmében végezze itthon. Íme néhány kedvencünk:

Ez elég egyszerű – lényegében egy teljes alakos tükör, amelyet néhány intelligens szoftverrel egészítenek ki végigvezeti Önt az edzéseken, kapcsolatba lép Önt élő oktatókkal, és lehetővé teszi, hogy versenyezzen másokkal osztályok. A legjobb azonban az, hogy a Mirror edzésekhez általában nincs szükség felszerelésre (bár használhatsz dolgokat mint a súlyzók és az ellenállási szalagok, ha akarod), így az egész rendszer csak kis helyet foglal el fal. Ez egy gyilkos lehetőség, ha nincs helye egy Peloton kerékpárnak, de továbbra is szeretné élvezni az élő órákkal és oktatással járó előnyöket.

A Tempo rendszer sokban hasonlít a fent említett Mirrorhoz, de ahelyett, hogy emberi oktatókra hagyatkozna, akik végigvezetnek. edzési rutinok, a Tempo szenzoros súlyokat és szabadalmaztatott gépi látórendszert használ, amely figyeli Önt és valós idejű megjelenítést biztosít Visszacsatolás. A teljes méretű Tempo Studio rendszernek saját képernyője és hangszórói vannak, de ha szűkösebb költségvetéssel rendelkezik, a Tempo Move ugyanazokat az edzéseket biztosítja a okostelefon nyomkövetőként, a TV-je pedig kijelzőként. Őszintén szólva, ez az egyik legjobb ára az intelligens fitneszteremben – különösen, ha amúgy is a nappaliban tervez edzeni.

Ha elásod az ötletet, hogy otthonodban legyen egy teljes értékű edzőterem. de nincs rá hely, akkor lehet, hogy a Tonal pontosan az, amit keres. A gép kivételesen okos „digitális súlyainak” és állítható karjainak köszönhetően a Tonal akár 200 font ellenállást is képes leadni a különféle gyakorlatok hatalmas sorában. Még jobb, hogy a digitális súlyzók az edzés közepén is alkalmazkodhatnak, hogy megkönnyítsék (vagy megnehezítsék) a dolgukat, így biztosítva, hogy minden edzésből a legtöbbet hozza ki.

Manapság gazillió különféle fitneszkövető van a piacon, és ez vitathatatlanul az egyik legjobb. "A Fitbit Charge 5 egy nagyszerű fitneszkövető, amely mindent feldob, amit a Fitbit trackerek jól teljesítenek" – mondja Yoona Wagener, a Digital Trends hordható technológiájának értékelője. „Kompakt és divatos kialakítása rendkívül jól viselhető, a hét minden napján, 24 órájában viselhető kiegészítővé teszi – de túlmutat a modern és áramvonalas megjelenés, tele van wellness funkciókkal és adatokkal, amelyekbe belemerülhet a felhasználóbarát megoldással Fitbit alkalmazás.”

Manapság egy maroknyi intelligens evezőgép van a piacon (Hydrow, Echelon stb.), de míg a legtöbb egyszerűen Peloton-stílusú élő órákat kínálnak, az Aviron pedig egy szórakoztató, új irányba viszi a dolgokat a gyakorlat alapú játékok. Ahelyett, hogy csak eveznénk néhány virtuális osztálytársunk mellett, és bátorító szavakat kapnánk egy oktató, az evezős segítségével mozgathatod a virtuális avatarod különböző minijátékok és minijátékok között kihívásokat. A legjobb az egészben, hogy dönthet úgy, hogy ezt társasági formában teszi, és másokkal játszik, vagy egyedül evez, és számítógép ellen játszik.

Ez a lista nem lenne teljes, ha nem vennénk fel a forradalmi Peloton Bike-ot. Ez az okos állókerékpár, és röviddel debütálása után tektonikus eltolódást indított el az otthoni fitnesz működésében. A Peloton virtuális órái lehetővé teszik az élő, oktató által vezetett edzésekhez való hozzáférést a saját kényelméből otthon – és ezt a formulát gyakorlatilag minden más fitneszcég lemásolta, mert a Peloton olyan jól csinálja. Nem csak álló kerékpárt vásárol, hanem hozzáférést vásárol egy hatalmas közösséghez, amely segít megőrizni a motivációt és az elkötelezettséget – és ez az, amit egy normál szobakerékpárral nem lehet elérni.

Milliónyi különböző edzésprogram létezik fejhallgató manapság a piacon, de ezek az Aftershokz-tól néhány okból kiemelkednek. Mindenekelőtt csontvezetési technológiát használnak a hang továbbítására, így a készülék csatlakoztatása nélkül is használhatja őket. füllyukak, ami óriási biztonságnövelő, ha mondjuk futó vagy országúti bringás vagy, akinek összhangban kell maradnia környéke. Másodszor, a headset egyetlen darabból áll, amely kényelmesen körbeveszi a fejét és a füleit, így gyakorlatilag nincs esély arra, hogy edzés közben leessen, vagy elveszítsd az egyik fülhallgatót. Más szóval, ez a fejhallgató a biztonság, a biztonság és a hangminőség ideális keveréke.

Szerkesztői ajánlások

• Hogyan válaszd ki a számodra legjobb streaming fitnesz kihívást
• Hogyan kezdj el egy csoportos edzést, vagy csatlakozz hozzá a Fitness+-on
• A legjobb fitnesz-alkalmazások iPhone-ra 2022-ben
• A legjobb fitnesz-edzési kiegészítők okostelefonjához
• Ismerje meg a szobakerékpárt, amely azt akarja, hogy edzés közben videojátékokkal játsszon

Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.