WEGYM Rally X3 Pro áttekintés: adatokban gazdag edzési rutin
MSRP $249.99
„A Rally X3 Pro ellenállási szalagok megbízható választás azok számára, akik sokat utaznak, és megbízható edzési rutint szeretnének az úton.”
Profik
- Hosszú akkumulátor-élettartam
- Rengeteg adatot biztosít
- Edzésprogramok széles választéka az alkalmazásban
- Az edzésekhez való hozzáférés nem kerül többletköltségbe
Hátrányok
- Nehézkes lehet a használata
- Drága
Az év elején megpróbáltam WeGym intelligens ellenállási szalagok, és bár szerettem a koncepciót, úgy gondoltam, hogy a terméken lehet némi finomítás. A frissített alkalmazásból láttam, hogy a változás folyamatban van, és izgatott voltam, amikor néhány hónappal később megérkeztek az ajtómhoz az új Rally X3 Pro intelligens ellenállási szalagok.
Tartalom
- WEGYM Rally X3 Pro: ugyanaz a funkcionalitás, továbbfejlesztett kialakítás
- A WEGYM Rally X3 Pro szinkronizálása a telefonnal
- Edzés a WEGYM Rally X3 Pro-val
- Mennyire okos ez az edzés?
WEGYM Rally X3 Pro: ugyanaz a funkcionalitás, továbbfejlesztett kialakítás
Nem sokat tehetsz az ellenállási szalagok megjelenésének megváltoztatásáért, de volt néhány észrevehető fejlesztés. Először is, a narancssárga és fekete színsémát sima fekete-szürkére cserélték (bordeaux-ban és fekete és sötétzöld és fekete színben is kapható). Továbbra is ugyanazokat a tartozékokat kapja: két csuklópánt, két bokapánt, állítható ellenállási szalag érzékelőkkel, valamint ajtó- és tárgyrögzítő. Az egyik ellenállássáv tetején egy érintőképernyős LCD-kijelző található. Ez a kiegészítés messze a kedvencünk. Az a jó benne, hogy ezen a kijelzőn nyomon követheti edzését. Még ha nincs is a közelben telefonja az alkalmazással, akkor is láthatja az előrehaladást.
Az alkalmazás tárolja az összes edzésadatot, de nem kell szinkronizálnia, hogy lássa, hány ismétlést végzett.
Megtalálhatja a Beállítások (nyelv és a hang be-/kikapcsolása), a Kalibrálás, a Fényerő (az LCD-kijelző beállítása), a Saját adatok (égetett kalória, az edzés hossza, az átlagos/maximális súly) és az Edzés menüpontokat. Válassza az Edzés opciót, amikor készen áll az edzés megkezdésére, majd nyomon követi, hány ismétlést, milyen súly és elégetett kalóriák száma.
A WEGYM Rally X3 Pro szinkronizálása a telefonnal
Volt néhány alkalmazásfrissítés, mióta legutóbb áttekintettem ezeket, és ezek üdvözlendő fejlesztések. Elegánsabb megjelenést kapott, és a navigáció sokkal egyszerűbb – erről később. A jó hír az, hogy bár az alkalmazás frissült, és automatikusan frissült a telefonomon, az előző modell adataim még mindig benne voltak az alkalmazásban. A rossz hír az, hogy az új zenekarok hozzáadása az alkalmazásomhoz egy kicsit kihívást jelentett. Az alkalmazás egyszerű eltávolítása és újratelepítése azonban megtette a trükköt, és az adataim továbbra is elérhetők voltak. Amikor bejelentkeztem a fiókomba, az adatok még mindig érintetlenek voltak. Ha már a bejelentkezésnél tartunk, használhatja a Google és Facebook, és most már használhatod az Apple-t is – ez egy jó kiegészítő.
Az alkalmazás letisztultabb megjelenésű, és a kezdőképernyőről könnyen beleugorhat az edzésbe. Létrehozhat egy edzéstervet, kiválaszthat egy edzést, amely az alkalmazás szerint tetszhet, vagy kiválaszthat egy területet (egészségügy fejlesztés, alakformálás, mag, szabadstílus vagy erő) vagy olyan testrész, amelyre összpontosítani szeretne, és ez az edzést szolgálja rutinokat. Minden rutin megmondja, hogy mennyi ideig kell tartania, és körülbelül mennyi kalóriát kell elégetnie. A rutinok öt perctől több mint fél óráig is tartanak. Az alkalmazás rögzíti az előrehaladást.
Edzés a WEGYM Rally X3 Pro-val
Ha készen áll az edzésre, válasszon ki egy videót, csatlakoztassa a megfelelő darabokat az ellenállási sávhoz, és nyomja meg a lejátszás gombot. A videók betöltése körülbelül egy percet vesz igénybe – ez bőven elegendő idő ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy felszerelése megfelelő helyen van, és van egy kis víz. Az edzés bemelegítéssel és némi nyújtással kezdődik és végződik. Az egyes gyakorlatok elvégzése előtt megnézheti, hogy egy személy végrehajtja azt, így tudja, mit kell tennie. A sorozatok között elegendő idő áll rendelkezésre a sávelhelyezések módosításához, és körülbelül 20-30 másodperces szünet van a sorozatok között.
Edzés közben feljegyzéseket kap a teljesítményéről; egyesek nagyon biztatóak, mások pedig nem annyira.
Mennyire okosak a Rally X3 Pro zenekarok? Nos, ők tudják, ha nem tartod a lépést a videóval, és azt mondják neked: „Elveszíted a tempót.” Másrészt, ha fellép a gyakorlatokat jól, és a videóval időben, bátorítást adnak, és azt mondják: „Végy ki, a győzelem a sarkon van.” Ha helytelenül hajtod végre a gyakorlatot, akkor ezt is tudatni fogja, és rámutat arra, hogy mit csinálsz rosszul, így módosíthatod a formádat. Soha nem tudtam időben beállítani a formámat, hogy továbbra is sebességben maradjak, de még mindig számított, hányszor csináltam meg egy adott mozdulatot.
Miután befejezte az edzést, statisztikát kap a teljesítményéről és néhány edzői javaslatot. Akár az edzésről készült pillanatképet is megoszthatja bárkivel. Az alkalmazás lehetőséget biztosít a következő edzéshez is. A rutinok szilárdak; azonban a zenekarokkal való munka kezdetben kissé nehézkes lehet. Nehezebbek, mint a szokásos ellenállási sávok, és az állítható ellenállási súlyok akadályozhatják őket, ha a legalacsonyabb súlybeállításon tartják őket. Ennek ellenére lehetséges egy szilárd teljes testedzést végezni otthonában vagy útközben.
Mennyire okos ez az edzés?
Határozottan van érdeklődés intelligens edzőeszközök, és az eszközök javulnak. A szobakerékpároktól az evezőgépeken át az intelligens tüköredzésekig minden megtalálható. A Rally X3 Pro ellenállási szalagok az egyik leginkább hordozható megoldások, amelyek egyre nagyobb kihívást jelentenek, ahogy erősödik. A legújabb modellben észrevehető változások vannak, amelyek valóban változtatnak: az érzékelők jobban működnek, az adatkövetés sokkal pontosabb, és az állítható ellenállássúlyok biztonságosak.
250 dollárért a szalagok olcsóbbak, mint a otthoni edzőterem rendszer amely a teljes test edzését szolgálja. Egy nagy plusz, hogy nincs az edzések eléréséhez szükséges előfizetési díj. Azonban az egyik szép dolog az ellenállási sávokban, hogy meglehetősen megfizethetőek (általában 50 dollár alatt egy robusztus készletért) és rendkívül hordozhatóak, így kiválóan alkalmasak az edzéshez útközben. Az igaz, hogy a Rally X3 Pro ellenállási szalagokat el lehet vinni az utakra (még utazótáska is van), de egy bőröndben elfoglalják pár női cipő helyét.
Nagyon szeretem a Rally X3 Pro-t és a gyakorlatok sokaságát, amelyeket ezek az ellenállási szalagok biztosítanak. Valóban edzhetsz egy teljes testedre, és folyamatosan változtathatod a rutinodat, de ez még mindig egy kicsit költekező. Megértem, miért drágák – sok okosság van a zenekarokban és az alkalmazásban, és jól működnek együtt. Ha ismer olyan embereket, akik sokat utaznak, és szeretnének elkötelezni egy szilárd edzésprogramot, ezek segíthetnek nekik az úton végzett munkában, és minden szükséges adatot megadnak.
