Ha megtanítja gyermekeit a meditációra vagy az éber figyelem gyakorlására, egy életen át megnövekedett öntudatosságra és proaktivitásra késztetheti őket mentális egészségükkel kapcsolatban. A Zenimal egy képernyő nélküli meditációs eszköz, amellyel a gyerekek hozzáférhetnek a tudatosság fejlesztéséhez, és ezt az egész család együtt teheti.
Zenimal Kids+ alakú teknős – zen állat –, és kilenc irányított meditációval van megtöltve. A hordozható eszköz elég kicsi ahhoz, hogy otthon, iskolában, autóban vagy útközben is használható legyen. Az 5 éves és annál idősebb gyermekek számára készült hangmeditációk mindegyike speciális stratégiákat emel ki különféle helyzetekre és szükségletekre, beleértve az alvást, a nyugalmat, az empátiát, a kreativitást és a légzést.
Ragyogó lefekvés előtti eszköz, mivel segít a gyerekeknek lenyugodni, és a szokásos rutinon kívül mást is nyújt, amire az ágyban várniuk kell. És amint ez a lefekvés előtti rutin részévé válik, ragaszkodni akarnak hozzá, mert milyen érzéseket vált ki belőle – vagy legalábbis ez a cél. Ha csatlakoztatva van, a Zenimal Kids+ három alvási hangsávot is lejátszik folyamatosan a nyugodt éjszakai alvás érdekében.
Függetlenül attól, hogy gyermeke lefekvéskor használja, ha szorongást vagy stresszt érez, vagy ha csak néhány percet kell eltöltenie magára, a Zenimal valóban megalapozó – és nem csak a gyerekek számára. Míg a meditációk 5-12 éves korosztálynak szólnak, az idősebb testvérek és a felnőttek is részesülhetnek a csendből.
Zenimal kapható itt 69 dollárért. A Zenimal Kids+ mellett tinik és felnőttek számára is megvásárolható verzió.
