Kako resetirati Fitbit

Započinjanje rutine vježbanja je jednostavan dio. Nastavak nakon što prođete taj prvi nalet motivacije postaje težak, a upravo tu Fitbit može pomoći. Nećete biti zaglibljeni u praćenju svojih aktivnosti i ciljeva jer ih Fitbit prati za vas i daje vam pravovremene podsjetnike koliko ste daleko stigli. Fitbit se povremeno može loše ponašati, kao i svaki drugi dio tehnologije, ali ga možete lako resetirati i zatim vratiti svoje sinkronizirane podatke.

Fitbit proizvodi pametne satove, ali svaki Fitbit je prije svega fitness tracker. Najjednostavniji Fitbitovi jednostavno su narukvice bez brojčanika ili funkcija mjerenja vremena. Umjesto toga, oni prate vaše aktivnosti. Nakon nekoliko tjedana nošenja Fitbita, imat ćete izvrsnu predodžbu o vašim dnevnim razinama aktivnosti i cjelokupnoj kondiciji i počet ćete uviđati kako je vaša trenutna razina kondicije povezana s vašim ciljevima. To su pametni uređaji koji se povezuju s vašim telefonom i sinkroniziraju vaše podatke o fitnesu radi sigurnog čuvanja, a kao i drugi pametni uređaji, obavijestit će vas kada pozivi ili poruke stignu na vaš telefon. Njihov je fokus, međutim, prvo, posljednji i uvijek, na fitnesu.

Fitbit koristi dva osnovna dijela tehnologije za praćenje vaše aktivnosti i razine kondicije. Prvi je troosni akcelerometar, koji detektira kretanje. To je ista stvar koju vaš pametni telefon koristi da prepozna kada ga odvojite od uha ili ga zakrenete kako biste postrance pogledali fotografiju.

Nadzirati svoje srce s jednostavne narukvice bio je složeniji prijedlog, ali inženjeri tvrtke to su uspjeli oslanjajući se na bolničku tehnologiju. Stezaljke za prste koje bolnice koriste za provjeru rada vašeg otkucaja srca na sofisticiranom sustavu koji koristi zeleno svjetlo za praćenje protoka krvi i oksigenacije. Nakon nekoliko pokušaja i pogrešaka i puno prototipova, Fitbit je uspješno učinio da ista tehnologija funkcionira u svojim bendovima. S ta dva senzora i nekim sofisticiranim algoritmima, Fitbit može zaključiti iznenađujuće stvari o vašoj kondiciji i cjelokupnom zdravlju.

Jedan upečatljiv primjer Fitbitove svestranosti je njegova sposobnost da procijeni koliko dobro spavate, što je iznenađujuće važan dio vaše ukupne zdravstvene slike. To čini praćenjem i akcelerometra za praćenje vaših pokreta i srčanog monitora koji prati vaš protok krvi, dubinu vašeg disanja i druge markere. Neke od ove analize su jednostavne: ako prvi sat provedete bacajući se i okrećući se, nije potreban sofisticirani softver da biste pogodili da ste imali problema sa spavanjem. Međutim, nakon što odete, vaš mozak i tijelo prolaze kroz cikluse laganog i dubokog sna i brzog pokreta očiju, ili REM, spavanja. Oni su dobro istraženi, i iako još uvijek mnogo toga ne znamo o njima, moguće je prepoznajte koje stanje sna doživljavate pažljivim obraćanjem pažnje na svoje pokrete – ili mirovanje – i srce stopa. Ujutro, brzi pogled na aplikaciju Fitbit na vašem telefonu govori vam koliko ste dobro spavali i može sugerirati stvari koje možete učiniti kako biste bolje spavali.

Jedna dobra stvar u oslanjanju na svoj Fitbit kako biste održavali svoj wellness režim na pravom putu je da s vremenom, kako pratilac uči svoju rutinu i prati vašu aktivnost, dobivate dublje i personaliziranije razumijevanje vaše kondicije i aktivnosti razinama. Aplikacija Fitbit koristi podatke kako bi dala personalizirane prijedloge za postizanje vaših ciljeva i za postavljanje novih prema potrebi. Podaci s vašeg uređaja za praćenje sinkroniziraju se s vašim telefonom, a zatim odatle u oblak, gdje je sigurno ako ikada budete imali problema s telefonom ili Fitbitom. U većini slučajeva, sve manje probleme koje imate s Fitbitom možete riješiti brzim ponovnim pokretanjem. Vaši su podaci sigurni, tako da ne morate paničariti kada dođe do povremenih grešaka.

Sinkronizacija s vašim telefonom je ono što održava sve sigurnim i ažuriranim, pa ako imate problema sa sinkronizacijom vašeg Fitbita, morate se odmah pobrinuti za to. Mnogo je stvari koje mogu spriječiti vaš telefon i Fitbit u pravilnoj komunikaciji, tako da postoji dugačak popis koraka za rješavanje problema koje možete isprobati. Ako postavljate prvi put, provjerite podržava li aplikacija Fitbit vaš telefon i imate li trenutačnu verziju. Provjerite je li vaš Bluetooth uključen i je li vaš telefon trenutačno uparen s drugim uređajima u sukobu. Ako imate Android telefon, dopustite aplikaciji Fitbit da radi u pozadini i koristi usluge lokacije i potvrdite da vaš telefon nije jedan od onih za koje se zna da imaju problema s aplikacijom Fitbit. Ako u blizini imate računalo ili neki drugi uređaj s aplikacijom Fitbit, pokušajte se sinkronizirati s tim uređajem. Ako ništa drugo ne uspije, a čini se da je problem u Fitbitu, a ne u vašem telefonu, možda ćete ga morati ponovno pokrenuti ili resetirati.

Ako se vaš Fitbit ne sinkronizira, ne uključuje ili ne prati vašu aktivnost, možda će zahtijevati samo ponovno pokretanje. Ovo je otprilike ista stvar kao isključivanje i ponovno uključivanje računala i rješava mnogo manjih problema. Proces se razlikuje između Fitbit modela, ali trebat će vam kabel za punjenje. S originalnim Flex-om i Flex-om 2, sam tracker izvlačite iz trake i stavljate u punjač. Na Flexu pritisnete tipku za resetiranje ispravljenom spajalicom za papir nekoliko sekundi dok se ne pokrene, a na Flexu 2 pritisnete tipku za uključivanje tri puta tijekom nekoliko sekundi. Kod modela Ace i Alta radite istu stvar osim što se tipka za uključivanje nalazi na samom punjaču. Kod modela punjenja držite pritisnutu tipku za uključivanje dok se jedinica ponovno ne pokrene. Na satovima Blaze, Ionic i Versa držite pritisnute lijevu i donju tipku nekoliko sekundi dok ne vidite Fitbit logo na zaslonu, a zatim otpustite tipke. Ponovno pokretanje bilo kojeg modela trebalo bi potrajati samo nekoliko sekundi.

Ako ponovno pokretanje ne riješi vaš problem, možda ćete morati izvršiti potpuno vraćanje na tvorničke postavke na vašem Fitbitu. To je isti važan korak koji poduzimate kada prodajete svoj Fitbit ili ga dajete nekome drugome kao dar. Poništavanje ga vraća u izvorno stanje iz kutije, tako da su svi vaši podaci izbrisani, ali možete ih sve sinkronizirati kad ponovno pokrenete. Na Ionic i Versa, jednostavno je dodirnuti "Postavke", "O" i na kraju "Vraćanje na tvorničke postavke".

Na većini drugih Fitbit uređaja proces je kompliciraniji. Uz Charge and Charge HR, na primjer, uključite punjač, ​​držite tipku dvije sekunde, isključite punjač i pričekate još nekoliko sekundi. Zatim pustite gumb, pritisnite i držite ga ponovno i pričekajte da se pojavi ekran na kojem piše "ALT". Pustite gumb i ponovno ga držite pritisnutim dok ne osjetite vibraciju. Zatim ga pustite i ponovno držite dok ne vidite poruku koja glasi "GREŠKA". Pustite ga i držite pritisnuto još jednom dok ne vidite "IZBRIŠI". U tom trenutku pustite gumb i punjenje se isključuje. Ako je vrijeme na ekranu sve na nuli kada ponovno uključite sat, uspješno ste ga resetirali. Ako niste sigurni kako resetirati svoj model Fitbita i ako to nije pokriveno u stranicama podrške, možda ćete morati izravno kontaktirati korisničku podršku i pozvati tehničara da vas provede kroz postupak.