Iako smo trenutno svi zatvoreni u kući, mnogi od nas razmišljaju koje bi pozitivne promjene željeli napraviti u svojim životima. Jedan takav plan mogao bi biti pokušati smršaviti učinkovito, ali odgovorno, tako da završite zdraviji i spremniji kada ponovno budete u mogućnosti izaći van.
Jedna sjajna metoda za postizanje tog cilja stigla je zahvaljujući Noom, mobilna aplikacija koja nudi personalizirani plan treniranja jedan na jedan koji je posebno usmjeren na ono gdje vam je pomoć najpotrebnija. Upravo sada, postoji dvotjedno besplatno probno razdoblje usluge kako biste mogli vidjeti kako točno radi za vas.
Započni besplatnu probu
Noomov ključni fokus je potaknuti nove zdrave navike, a ne samo brzo mršavljenje kroz privremene promjene. Dijete su loše, dok su promjene načina života dobre kada je riječ o održavanju zdravijeg i sretnijeg života. Noom su osmislili bihevioralni psiholozi, nutricionisti i osobni treneri kako bi osigurali da preporučuje opipljive i održive promjene načina života.
Povezano
- Noom: Sve što trebate znati o popularnom programu mršavljenja
- Ovi gadgeti spriječit će vas da ponovno izgubite novčanik, ključeve ili torbu
- Kupite proizvod koji ispunjava uvjete od Best Buya i dobijte tri mjeseca Tidala besplatno
Djeluje tako da generira personaliziranu analizu kalorija za vašu dnevnu prehranu na temelju točno onoga od čega se sastoji vaš dan, prije praćenja hrane. Zatim možete zabilježiti tjelovježbu, težinu, krvni tlak i šećer u krvi, a aplikacija će se prilagoditi u skladu s tim. Uz to, tijekom radnog vremena primit ćete individualno zdravstveno savjetovanje unutar aplikacije od stvarnog ljudskog bića umjesto obavijesti koje je stvorio AI koje biste primali s druge aplikacije. ovo bi vas trebalo držati visoko motiviranim s pravom snagom jer je sve usredotočeno na vas, uz uvažavanje da smo svi različiti.
Ne samo da vam pomaže da steknete zdrave navike brže od većine dijeta, već vas i educira o tome kako vaše tijelo funkcionira i što različiti oblici prehrane znače za vas. Uostalom, znanje je moć, zar ne? Aplikacija također razmatra mjere koje će vam pomoći da budete u formi u cjelini, a ne samo da smršavite.
Usluga obično košta 49 dolara mjesečno, što je skupo, sve dok ne imate na umu koliko obično koštaju sastanci osobnog trenera. Još bolje, upravo sada postoji dvotjedno besplatno probno razdoblje bez rizika. Dok ste zaglavljeni u zatvorenom prostoru, idealno je vrijeme da isprobate ovu uslugu i vidite hoće li vam pomoći. Noom računa da njegovi korisnici mogu izgubiti u prosjeku 18 funti u samo 16 tjedana ako se vjerno pridržavaju plana.
Započni besplatnu probu
Preporuke urednika
- Najbolje ponude Bowflexa i opreme za fitness za ožujak 2022
- Ovladajte jeftinim radom od kuće uz ove ponude kućnih ureda
- Nadogradite svoju kućnu teretanu ovim osnovnim elementima za fitness
- SimpliSafe rasprodaja za Očev dan: 25% popusta na kućne sigurnosne sustave i besplatnu SimpliCam
- Još uvijek se možete prijaviti za besplatnu tromjesečnu pretplatu na Amazon Music Unlimited
Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.
