Kućne teretane eksplodiraju u popularnosti, djelomično potaknute pametnom opremom za fitness koja donosi društvenu stranu teretane u vaš dom. Više ne vježbate sami u svom podrumu. S povezanom kućnom teretanom možete se pridružiti tečaju i vježbati s drugima iz udobnosti svog doma. Nema sumnje da je povezana oprema za fitness budućnost kućnih teretana, ali ova pametna oprema dolazi sa skrivenim troškom i jednom posebnom robom koje uvijek nedostaje: vrijeme. Raščlanjujemo i početne troškove i skrivene troškove kućne opreme, tako da znate što možete financijski očekivati prije nego što počnete sastavljati vlastitu pametnu teretanu.
Što je povezani fitness trening?
Kada kupujete opremu za kućnu teretanu, vidjet ćete poštapalice poput "povezani fitness trening" i "pametna teretana u zatvorenom". ali što ti pojmovi zapravo znače za korisnika? Za početak, oprema za pametnu teretanu povezuje se s internetom za pohranjivanje vaših podataka o vježbanju kako biste ih mogli analizirati online ili poslati usluzi treće strane kao što je Strava. Kao i većina platformi, možete postavljati ciljeve, primati nagrade za postignuća i još mnogo toga. Većina usluga također ima značajku ljestvice tako da se možete natjecati protiv drugih ljudi kako biste osvojili željeno prvo mjesto za najbrže vrijeme. Također se možete sukobiti s drugim ljudima koji vježbaju u isto vrijeme kad i vi.
Connected fitness oprema čini više od pukog prikupljanja vaših mjernih podataka o fitnessu. Njegove najveće prednosti su interaktivni treninzi i virtualni programi treninga koje možete streamati na svoju opremu za vježbanje. Neki od ovih treninga su unaprijed snimljeni videozapisi koji vam omogućuju da započnete trening pod vodstvom trenera prema vlastitom rasporedu. U ovim video sesijama možete pratiti trenera dok se penje na planinu Fuji ili vesla na rijeci Temzi. Ovi su videozapisi integrirani sa strojem, tako da će traka za trčanje, na primjer, ići brže kada trenažer prelazi iz hodanja u trčanje i povećava nagib kada se trenažer penje a brdo. Neka oprema za fitness čak je prepuna senzora koji provjeravaju vašu formu i daju vam povratne informacije dok vježbate. A ako to nije dovoljno, tu su i satovi uživo s trenerom i drugim studentima koji zajedno vježbaju u stvarnom vremenu. Najbliže je iskustvu u teretani bez napuštanja udobnosti svog doma.
Troškovi opreme
Većina ljudi zna za Pelotonovu liniju bicikala i traka za trčanje, ali postoji širok raspon povezane fitness opreme, uključujući sprave za veslanje, fitness ogledala, pa čak i utege. Neki od tih proizvoda dolaze od malih startupa kao što je Tonal, dok druge razvijaju veliki proizvođači fitnessa kao što je NordicTrack. Čak je i jeftini dobavljač fitness opreme ProForm uskočio u pametnu teretanu.
Preskočite neobičan pravokutni oblik i Honor Watch ES ima jednako neobičan trik za zabavu. Umjesto da samo prati vaše treninge, ima značajku treniranja gdje maleni, animirani fitness trener vodi vas kroz izbor kratkih vježbi, pokazujući vam što točno trebate raditi i koliko dugo učini to. To je kao da ste u teretani s trenerom -- bez potrebe da slušate "motivacijske" komentare dok se znojite na 19. ponavljanju.
Zvuči super kada živimo u vremenu kada su teretane zatvorene ili nemate želju posjećivati neku, zar ne? Nemojte se zanositi, značajka Honor's Workout Course stvarno je za ljude koji uopće nisu bili u teretani.
Većina pametnih satova sada je namijenjena ljubiteljima fitnessa i svima koji žele paziti na svoje zdravlje. Međutim, nisu svi fokusirani isključivo na trčanje, a neki nude više značajki usmjerenih na trčanje od drugih. Zaokružili smo trenutno dostupne najbolje satove za trčanje, od onih koji se uglavnom bave trčanjem, do onih koji također nude širi raspon značajki pametnog sata.
Dakle, bez obzira jeste li okorjeli trkač svaki dan ili netko tko voli ležerno trčanje, za vas postoji sat za trčanje.
Garmin Forerunner 945
