Ako trenirate za maraton ili neko drugo trčanje na duge staze, često je korisno imati personaliziranog trenera - bilo ljudskog ili softverskog tipa. Nažalost, iako mnoštvo uređaja za praćenje fitnessa na tržištu nudi smjernice, malo njih prilagođava svoje prijedloge vašim potrebama i vašoj izvedbi za specifične situacije poput trčanja maratona. Polar se nada da će to promijeniti.
Tvrtka je upravo pokrenula Polar Running Program, besplatnu uslugu treninga dostupnu putem Polarni protok aplikacija, dizajnirana posebno za one koji treniraju za 5K, 10K, polumaraton ili cijeli maraton.
Preporučeni videozapisi
"Korisnicima pokazujemo što znače njihovi podaci i koristimo ih za pružanje smjernica o tome kako poboljšati performanse i ispuniti ciljeve treninga", rekao je Marco Suvilaakso, globalni direktor proizvoda u Polaru. "Program trčanja podiže ovo treniranje na višu razinu i stvara osobni plan trčanja koji odgovara početnicima kao i iskusnijim profesionalcima."
Povezano
- Amazon Music sada ima način rada u automobilu, ali nemojte ga koristiti tijekom vožnje
- Samostalni Palm je sada dostupan, ali vam zapravo nije potreban
Za početak odaberite jedan od četiri događaja, nakon čega će aplikacija odabrati program treninga koji ovisi o vašoj razini aktivnosti, događaju koji želite završiti i tako dalje. Broj dana u tjednu koje trenirate također će varirati ovisno o stvarima kao što su trenutna razina kondicije i povijest treninga. Kako nastavljate s vježbanjem, program trčanja prilagodit će se vašem napretku, pomažući vam da postignete svoje ciljeve i poboljšate svoju kondiciju.
Budući da usluga radi putem web stranice i aplikacije Polar Flow, trebat će vam Polar fitness tracker iskoristite sve prednosti, a ako koristite Polar M400 ili V800, dobit ćete savjete uživo dok vlak. Također ćete moći vidjeti stvari kao što su ciljane zone otkucaja srca i ciljana trajanja treninga. Drugi Polar uređaji za praćenje fitnessa, uključujući Polar Loop, Polarna petlja 2, i Polar Beat kompatibilni su s Polar Flowom, ali možda neće ponuditi sve iste značajke, kao što su prijedlozi u stvarnom vremenu.
Polar se vjerojatno nada da će nova usluga aplikaciji Polar Flow dati malo više vjerodostojnosti - Android verzija ima tri zvjezdice, a verzija za iOS nesjajne dvije zvjezdice. Za usporedbu, MapMyRun također nudi planove treninga za trkače i ima 4,5 zvjezdice na App Storeu i Google Playu.
Svakako je zanimljiva ideja imati uslugu za određeni sportski događaj. Naravno, postoje aplikacije za fitness koje vam pomažu u postizanju vaših fitness ciljeva, poput Runtastic Pro, ali je lijepo da vidite drugu opciju prilagođenu da vam pomogne trenirati za određeno postignuće, a ne da općenito dobijete ili ostanete odgovarati. Nova usluga sada je dostupna svim korisnicima Polar Flowa.
Polar Flow dostupan na:
Preporuke urednika
- Google Photos sada prikazuje više fotografija koje želite, a manje onih koje ne želite
- 2020. nam je pokazala da ne morate potrošiti 1000 USD da biste dobili odličan telefon
Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.
