Je li Google Digital Wellbeing za Android spas ili prijevara?

Googleov godišnji I/O konferencija nije donio nedostatak futurističkih, fantastičnih ideja koje smo navikli očekivati ​​od tvrtke. Vidjeli smo umjetnu inteligenciju koja može nazvati vaš salon umjesto vas, samovozeći automobili koji mogu ploviti u snježnoj mećavi, i smjerovi proširene stvarnosti za Google karte.

Ali Google je također predstavio krivulju u obliku digitalnog blagostanja, skupa značajki osmišljenih da vam pomognu u korištenju telefona manje. Nova nadzorna ploča pokazat će vam koliko vremena trošite u različitim aplikacijama i omogućiti vam da postavite ograničenja za najveće rasipnike vremena. Postavljanjem telefona licem prema dolje sada će se aktivirati "šuš" način rada koji isključuje sve obavijesti. Noću, vaš telefon može ući u način rada "opuštanja" u kojem je sve crno-bijelo, nagovarajući vas da ga odložite i spavate.

Dakle, je li Google stvarno zanimljiv u oslobađanju nas od digitalnih okova omotanih oko naših gležnjeva ili je ovo lažna prijevara iste tvrtke koja želi

staviti obavijesti i kamere na naša lica? Naše osoblje je bilo podijeljeno, pa smo se smjestili za dobru staromodnu DT debatu.

Simon Hill, pomoćni urednik za mobilne uređaje

Pametni telefoni poboljšali su naše živote na mnoge načine: održavaju nas u kontaktu s ljudima, pomažu nam pronaći mjesta i stvari koje treba raditi i omogućuju nam da uhvatimo posebne trenutke.

Ali možete imati previše dobrih stvari, a sve je više spoznaja da nam pametni telefoni također mogu umanjiti život.

Uvjetovani smo da se javljamo na svoje telefone. Svaki novi ping ili upozorenje zaokupi našu pozornost, jer mislimo da bi to moglo biti nešto ugodno ili važno, iako često nije. Ako vam se ikada dogodilo da netko izvadi svoj telefon i provjeri dolazno upozorenje usred razgovora s vama za stolom, onda znate koliko to može biti neugodno... ali vjerojatno ste to učinili i sami.

Naši pametni telefoni sadrže takvu riznicu potencijalnog interesa da lako možemo provesti sat vremena besposleno pregledavajući aplikacije i izvan njih, od kojih su mnoge posebno dizajnirane da izazovu ovisnost. Kada koristimo aplikacije poput Facebook the istraživanje sugerira da se zbog pasivne konzumacije osjećamo lošije, samo aktivnom interakcijom s ljudima poboljšavamo svoje blagostanje.

Neki ljudi čak dopuštaju da im telefoni prekidaju san, provjeravaju ih noću ili čitaju e-poštu s posla neposredno prije spavanja kada ionako ne mogu ništa učiniti. Nema sumnje da je to loše za vaše zdravlje. Osim povećanja stresa koji to stvara, postoji i potencijal utjecaj plave svjetlosti s ekrana. Malo nas ima toliko važne poslove da moramo biti trenutno dostupni 24/7, ali to je situacija koju su stvorili pametni telefoni.

Googleove nove značajke Digital Wellbeing neće riješiti ovaj problem u jednom potezu, jer također zahtijeva određenu svijest i volju s naše strane. Ali što će nam oni olakšati smanjenje gubitka vremena na našim telefonima. Kao što je Googleov potpredsjednik za upravljanje proizvodima, Sameer Samat, rekao: “Ljudi nam govore da je puno vremena koje provode na svojim telefonima zaista korisno. Ali nešto od toga bi voljeli da su potrošili na druge stvari.”

Kad smo ispitali je li ovisnost o pametnom telefonu postoji, otkrili smo da je svjesnost jedan od najvažnijih prvih koraka u prepoznavanju problema. Kada su ljudi koristili aplikaciju Moment, koja prati vrijeme provedeno u aplikacijama i broj otključavanja koja radite svaki dan, baš kao Googleova novu nadzornu ploču, pokazalo se da većina podcjenjuje koliko su vremena proveli na svojim telefonima i koliko su puta provjerili ih. Svjesnost im je pomogla smanjiti izgubljeno vrijeme.

Novi App Timer omogućuje vam da se 20 minuta Twittera ne pretvori u sat vremena.

Wind Down, koji ide korak dalje od filtriranja plave svjetlosti i pretvara vaš zaslon iz boja u sive nijanse, lijep je podsjetnik da je vrijeme za spavanje. To će pomoći mnogima od nas da se odupru snažnoj ovisnosti naših telefona i da malo zašute umjesto još pet minuta Reddita.

Shush je savršen za društvene situacije: samo postavite telefon licem prema dolje kada s njim večerate prijatelji, igranje igrice s obitelji ili rad na nečem važnom, a distrakcija je otišao. Možemo odlučiti kada želimo provjeriti svoje telefone, umjesto da se na njih javljamo cijelo vrijeme.

Kako se povećava istraživanje potencijalnog negativnog utjecaja pametni telefon upotrebe ili prekomjerne upotrebe, osvježavajuće je vidjeti veliku tehnološku tvrtku kako to izravno rješava na ovaj način. Unošenje malih promjena u način na koji koristimo svoje pametne telefone omogućuje nam da osiguramo da oni poboljšaju, a ne umanjuju naše živote, a ovi novi alati će nam pomoći.

Andy Boxall, stariji pisac

Kada je Sameer Samat, Googleov potpredsjednik za upravljanje proizvodima, rekao Android Značajke Digital Wellbeing nadzorne ploče pomoći će nam da "budemo potpuno prisutni", jer će utišati one dosadne, ometajuće obavijesti i osigurati da nismo toliko dužni digitalnom vragu u našim rukama, to je bila zadnja kap za mene. Ovo je morao biti složen geg, a Samat je zapravo bio novi član tima Impractical Jokers, na pozornici da nas sve šali. Ovo je Google, tvrtka koja je stekla, i nastavlja stvarati, svoje bogatstvo na temelju toga što mi buljimo u zaslon s njegovim oglasima i sadržajem na njemu. I želi da trošimo manje vremena na to? Da baš.

Ali čekajte, u redu je, Google je u šali. Zna da te značajke neće puno utjecati na krajnji rezultat jer ne rade. Čekaj, kažu dobronamjerne, ali zavedene duše koje ne mogu prozreti Googleovu varku, pomoći će beznadno ovisnicima. Ne, neće. Budući da korištenje i izvlačenje koristi od bilo koje od ovih stvari zahtijeva samokontrolu i nemogućnost prestanka listanja Facebook kada biste trebali spavati, pokazuje da je to mnogima trenutno manjak.

Zašto toliki cinizam? Velika većina značajki već je dostupna u aplikacijama trećih strana kao što je Moment, koje do sada očito nisu imale previše učinka na hipnotizirane mase. Šuš, koji utiša telefon kad ga okrenete, viđa se na telefonima poput HTC Droid Incredible od barem 2010. Naravno, tada to nisu mogli svi telefoni, a uskoro će biti predinstaliran. Ali evo tajne: već sada možete isključiti svoj telefon, što će vas - novosti - potpuno prestati uznemiravati. Ili ako je to previše neugodno, upotrijebite način rada u zrakoplovu. To je isto, ali bez istog stupnja konačnosti trganja flastera.

Kada ste to zadnji put učinili? Ako niste sigurni, kako će obavijest u kojoj piše da ste koristili Snapchat sat vremena utjecati na vašu dnevnu upotrebu telefona? Prolazak vremena nije misterij. Svi smo svjesni koliko vremena provodimo odugovlačeći na našim telefonima, ali ne poduzimamo ništa posebno po tom pitanju, unatoč već dostupnim alatima.

Rečeno mi je, kad sam se prvi put rugao farsi o digitalnoj dobrobiti, da nisam u skladu s općim konsenzusom, i to je široko prihvaćeno. Naravno da ima. Svi će se složiti da je to dobra stvar i da doista ima potencijal pomoći u rješavanju onoga što je (ako sam ozbiljan na trenutak) istinski, rastući problem, osobito među mladima.

Osim što neće, jer mi to zapravo ne želimo. Pretjerano korištenje telefona jednako je kao i svaka druga aktivnost koja utječe na naše zdravlje i dobrobit. Prečesto odlučimo brinuti o tome drugi dan.

Googleova briga za vaše digitalno blagostanje površno je kimanje u smjeru onih koji uživaju govoriti drugima što rade krivo. Publika koja ne-jede-crveno-meso, smanjuje-na-piće, oprezno-s-tom-čokoladnom-tortom. Uključivanje nadzorne ploče u Android P je duda za one iste ljude koji kukaju zbog velikih kompanija koje nam ne pomažu da se oslobodimo svojih telefona koje bismo sisali. "Činimo sve što možemo", reći će Google, a zapravo i jest. U nama je problem. Nećemo preuzeti vlasništvo nad mogućom ovisnošću, jer da smo istinski zabrinuti i motivirani, već bismo to učinili.

Samatova žena imala je i treću, vrlo učinkovitu metodu za obuzdavanje korištenja telefona. Na početku ljetovanja zaključala ga je u sef i do kraja ga nije vratila. Kako bi bilo da to pokušaš nakon posla?

Simon Hill

Samo zato što su ove značajke već prisutne u aplikacijama trećih strana i drugim telefonima ne znači da su beskorisne ili da ne rade. To je Android tradicija odabira najboljih funkcija iz korisničkih sučelja proizvođača i popularnih aplikacija i njihovo ubacivanje u platformu.

Nije kao da im je cilj spriječiti ljude da koriste svoje telefone, radi se o smanjenju kada pretjerujete, a dokazi sugeriraju da svijest čini razliku. Više od polovice ljudi koji su koristili Moment za praćenje svoje aktivnosti najmanje 30 dana smanjili vrijeme ispred ekrana u prosjeku za 24 minute.

Suprotno vašem uvjerenju, ljudi ne shvaćaju koliko vremena provode na svojim telefonima. Većini nas nedostaje vaš besprijekoran unutarnji sat i vrlo je lako izgubiti se u igri ili aplikaciji i ne primijetiti kako vrijeme prolazi. Postoji razlika između općeg osjećaja da previše koristite telefon i gledanja u hladnu, tešku statistiku.

Da, potrebna je snaga volje i samokontrola da biste smanjili svoj pametni telefon koristiti, a neće svi, ali nije u tome poanta. Poanta je pomoći ljudima koji su zabrinuti i žele smanjiti.

Ako namjeravate svesti stvari na stari argument o samokontroli, možete pušačima reći da jednostavno prestanu, alkoholičari da prestanu kupovati piće, debeli ljudi da prestanu jesti, narkomani da prestanu pucati ili kockari da prestanu klađenje. Nema smisla pomagati im, zar ne? Jer po tvojoj logici da su htjeli prestati, do sada bi to učinili.

Mogućnost da ovi alati mogu pomoći nekim ljudima čini ih dobrom stvari i potiče ljude da zastanu i razmisle o tome iako to možda prije nisu učinili. Također se ne provodi u stilu dadilje - nije obavezno. Odlučite sami.

Andy Boxall

Razumijem da je spoznaja problema jedna od prvih faza oporavka od ovisnosti, a ova vrsta značajke može to potaknuti. Također se slažem da ljudi ne znaju koliko dugo koriste svoje telefone. Međutim, kao što ste rekli, Nadzorna ploča i svi njezini alati nisu obavezni. Sve te ovisnosti koje spominjete ne liječe se polovičnim mjerama, zar ne? Oni zahtijevaju velike promjene načina života.

Ako su Google i svi oni koji krče ruke zabrinuti za budućnost društva bili ozbiljni u vezi s tim i doista željeli da se životi promijene, onda su nadzorna ploča i njezina upozorenja uključeni prema zadanim postavkama. Prisilite nas da uđemo i isključimo sva ta upozorenja, vibracije, zaslone u sivim tonovima i gašenja aplikacija. To bi privuklo svačiju pozornost, čak i one bez mog atomskog unutarnjeg sata.

Nikad se ne događa, zar ne? Uslijedila bi galama, a to je zato što, iako kažemo da je dobro posjeći, zapravo bi to bilo bolno. Mnogo je utješnije znati da su značajke jednostavno tu i da bismo ih mogli aktivirati ako nas ponese raspoloženje i odjednom se radujemo jer dobivamo vremena da mirišemo cvijeće, osjetimo sunce i slušamo dječji smijeh opet.

U cjelini, društvo je o tome već odlučilo, a ta je odluka prožeta apatijom.

Mišljenja predstavljaju stavove njihovih pojedinačnih autora, a ne Digital Trends.

Preporuke urednika

• Stvarno mi se sviđa Pixel 7a, ali postoji jedan veliki problem koji ne mogu zanemariti
• Najdosadniji iPhone sada je najiščekivaniji, a možete zahvaliti Googleu
• Google pomoćnik sada može sam rezervirati ulaznice za kino za vas
• Google pomoćnik sljedeće generacije radi u stvarnom vremenu na vašem telefonu
• TechDen-ova kutija za zaključavanje gadgeta daje vrijeme čekanja vaše djece za ekranom