Daleko od satova: Što je novo u svijetu nosive tehnologije

Svijet nosivih uređaja u jednom se trenutku činio neograničenim: senzori su bili na vašem zapešću, u ušima, na prstima ruku i nogu, utkani u odjeću, ušuljali se u tenisice, skijaške maske i još mnogo toga.

U posljednje vrijeme nosiva oprema znači jednu stvar: satove. Osobito Apple satove.

Naravno, Apple Watch Series 6 je nevjerojatan. Ali postoji razlog da gledate dalje od Applea ako istražujete nosivu tehnologiju. Postoji niz intrigantnih uređaja koji idu daleko dalje od satova, pomažući nam da treniramo svoja tijela, ostanemo zdravo i dublje spavati, kao i naprave koje čak mogu poboljšati naše urođene vještine ili nam dati nevjerojatno novo ovlasti. Iron Manovo odijelo ipak je nosivo, zar ne? Evo što se događa u svijetu nosive opreme.

Nosivi materijali za fitness

Kada je u pitanju fitness, zapravo postoje samo dva imena: Fitbit i Garmin. Fitbit je transformirao prostor s idejom da možete pratiti podatke pomoću, pa, malo, male stvari koju možete zakačiti za remen, staviti u cipelu ili nositi na remenu sata. Bivši proizvođač GPS-a, Garmin, okrenuo se napravama za fitness prije mnogo godina, unatoč jakoj konkurenciji robnih marki poput Suunta i Polara (i malih skorojevića poput Samsunga), Garmina i postao je sinonim za nošenje na ručnom zglobu tehn. Nosio sam a

Preteča 945 nekoliko mjeseci, a njegove značajke dubinskog treninga ključne su da mi pomognu da postanem bolji trkač.

Osobito su korisne topografske karte u boji ugrađene u Garmin Forerunner 945 koje prikazuju podatke o visini s vrhovima, ulicama i točkama interesa. Ovim kartama možete pristupiti prije vježbanja kako biste pronašli popularno mjesto za trčanje ili tijekom vježbanja kako biste se vratili na početnu lokaciju. Također unaprijed učitavam melodije sa Spotifyja izravno na sat, zatim uparujem Bluetooth slušalice sa satom, što znači da ne moram stavi mi telefon na ruku ili drži MP3 player (ili Sony Walkman) u znojnoj ruci da slušam svoj omiljeni inspirativni otkucaji.

Ima pulsni oksimetar, uglavnom kako bi vam pomogao da se priviknete na trčanje na velikim nadmorskim visinama, iako možda postoje drugi razlozi za proučavanje zasićenosti krvi kisikom - više o tome za minutu. Senzor brzine otkucaja srca vrši mjerenja 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, tako da možete pratiti broj otkucaja srca u mirovanju i upotrijebiti te podatke da saznate pretrenirate li ili se razbolite. Tijekom vježbanja, mjerač otkucaja srca pojačava intenzitet tako da može zabilježiti male promjene u vašem otkucaju srca dok vježbate. Optički otkucaji srca monitori obično nisu tako precizni kao prsni remeni, ali naše testiranje s Polar H10 prsnim remenom sugerira da Garmin smanjuje razliku.

Zdrava nosiva oprema

Druga strana nosive opreme je zdravlje i sada možemo pratiti razne metrike koje jednostavno nismo mogli pratiti prije 10 godina. Želite li kontrolirati svoj krvni tlak češće nego jednom svakih šest mjeseci kod liječnika? Trebate pratiti broj otkucaja srca, odmornost, koliko ste aktivni? Želite smršaviti, biti pažljiviji, živjeti boljim životom, biti bolji vi? The Apple Watch Series 6 mogu pomoći.

Ideja "kompletiranja prstenja" uvedena je s prvim Apple Watchom i ostaje izvrstan način gamificiranja zdravlja – što znači da je dobra motivacija za šetnju, meditiranje nekoliko minuta i tako na. Uz desetke milijuna Amerikanaca koji rade od kuće ili u karanteni, svi bismo mogli koristiti ovu vrstu motivacije.

Apple to podiže na višu razinu svojim najnovijim satom, koji se temelji na pulsnoj oksimetriji u Forerunneru za medicinsku upotrebu... takoreći. "Aplikacija mjerenja kisika u krvi nije namijenjena za medicinsku upotrebu." Nisu moje riječi, ali riječi Applea, preuzeto sa stranice s objašnjenjem upotrebe alata za mjerenje kisika u krvi (SpO2) na Apple Watch Series 6.

Medicinski, pulsna oksimetrija provjerava ima li dovoljno kisika u krvi, a važan je za osobe koje su imale srčani udar, ili imaju plućne bolesti, astmu ili druge dišne ​​probleme. Zato SpO2 pomaže u otkrivanju teških komplikacija izazvanih COVID-om 1, ali pomoću medicinskog pulsnog oksimetra, a ne potrošačkog proizvoda poput Apple Watcha. U ovom članku o prednostima posjedovanja takvog uređaja kod kuće, dr. Denyse Lutchmansingh s Yale School of Medicine rekla je, "osim ako pacijent nema pravu bolest pluća, nema potrebe za korištenjem praćenja pulsne oksimetrije."

Međutim, ovakva tehnologija gotovo svakodnevno otvara nove granice. U prošlosti jednostavno nije bilo načina za praćenje SpO2 na bilo kakvoj smislenoj ljestvici, zbog čega je bilo teško odrediti što taj broj točno znači. Uvođenjem ove značajke na masovnoj razini, Apple je omogućio istraživačima da istraže i utvrde kada je to upozorenje, a kada jednostavno vi jeste vi. Mislim da je ovo divno.

Tehnologija spavanja

Mnogi uređaji navodno prate vaše spavanje. Od jastuka i satova do aplikacija i telefona, razne stvari će vam reći koliko ste duboko spavali, koliko učinkovito i još mnogo toga. (Još ništa za snimanje vaših snova, ali čekam!) Ništa to ne čini tako učinkovito kao prsten Oura. Niz sićušnih MEMS senzora (mikroelektričnih mehaničkih senzora) koji oblažu unutrašnjost ove trake od poliranog titana izmjerite tjelesnu temperaturu negativnog toplinskog koeficijenta, 3D ubrzanje, prostorno pozicioniranje i još mnogo toga znanstvenog stvari.

Zahvaljujući svoj toj tehnologiji, Oura može učinkovito analizirati vaš san, i što je najvažnije, ponuditi vam neke smjernice. Sinoć sam spavao 7 sati i 7 minuta, ali Oura primjećuje da sam bio nemiran i probudio se nekoliko puta. To je istina! Učinio sam! Također primjećuje da sam imao dosta REM faze sna, ali ni približno dovoljno dubokog sna, faze koje je lako pobrkati. Dubok san najviše obnavlja i pomlađuje, napominje aplikacija. Jasno je da imam puno toga na čemu moram raditi.

Ostali pametni prstenovi usredotočiti se na NFC, omogućujući vam da otključate uređaje i usluge pokretom dlana. A zahvaljujući super-jeftini čips, možete ga dobiti za samo nekoliko dolara. Oni su funkcionalni, ali ni približno toliko smisleni.

Slušljivo

Porast popularnosti za prave bežične slušalice – posebno one palice za hokej iz Applea – ovih dana privlače gomilu pozornosti na uši ljudi. No osim jednostavnog blokiranja zvuka prometa i dopuštanja slušanja najnovijeg podcasta Odgovori svima, današnji slušatelji mogu učiniti mnogo toga. Neki mogu poboljšati vaš sluh kako bi vam pomogli prevladati gubitak sluha ili vam jednostavno omogućiti da se usredotočite na osobu s druge strane stola u bučnom restoranu. Znatno su jeftiniji od slušnih pomagala i ne zahtijevaju odobrenje Uprave za hranu i lijekove.

Cooler still je prijevod u stvarnom vremenu omogućen strojnim učenjem, umjetnom inteligencijom i obradom u oblaku. Nekoliko uređaja nudi ovu tehnologiju, uključujući gadgete iz Googlea i Samsunga. Dovraga, možete to učiniti na bilo kojem Android telefon ovih dana. Jedna tvrtka, čudnog naziva kuhalo za vrijeme, ide korak dalje, obećavajući izvanmrežni prijevod koji radi čak i kada niste povezani s oblakom.

Iako je softver još uvijek pomalo nespretan, nevjerojatna moć koju ovaj nudi za rušenje barijera jednostavno je nevjerojatna. Sposobnost govorenja bilo kojeg jezika, bilo gdje, u bilo koje vrijeme – na pješačenju kroz planine, na odmoru u stranoj zemlji, na krstarenju usred oceana – je transformativna. I dalje san. Unatoč tvrdnjama tvrtke, izvanmrežni prijevod još uvijek se razvija.

Tehnologija može napraviti razliku. Ali čini li to pošteno i ravnopravno? Uostalom, nijedan od ovih uređaja nije jeftin; onaj najjeftiniji još uvijek košta stotine dolara. Ipak, milijarde ljudi s kojima dijelimo planet suočavaju se s istim izazovima: loši obrasci spavanja, nepravilni otkucaji srca, nedostatak tjelovježbe i opći zdravstveni problemi. Donošenje snage nosive tehnologije u širi svijet izazov je koji nijedna od ovih tvrtki nije riješila. Hoće li 2021. donijeti promjene?

Preporuke urednika

• Praćenje spavanja dolazi u Apple Watch, ali praćenje sna je loša ideja
• Apple je dao prednost zdravlju na Apple Watchu nakon što je počeo spašavati živote