Ručno računalo nekada je bilo dio crtića iz djetinjstva i holivudske znanstvene fantastike, ali tehnologija nam je omogućila približiti se fenomenalnoj količini znanja i podataka na dohvat ruke — ili u ovom slučaju, vezanih za naše oružje.
Sadržaj
- Kako izmjeriti kisik u krvi pomoću Apple Watch Series 6
- Postavite aplikaciju kisika u krvi na Apple Watch Series 6
Kako izmjeriti kisik u krvi pomoću Apple Watch Series 6
Novi Apple Watch Series 6 je dodao neku zdravstvenu tehnologiju koja je neizmjerno pravodobna dok se krećemo novom normalnom pojavom našeg svijeta. Više nas nego ikada zanima ne samo naše cjelokupno zdravlje, već i određene promjene koje bi mogle značiti da je odlazak liječniku neophodan. Mjerenje kisika u krvi, zajedno sa stvarima poput otkucaja srca i tjelesne temperature, može biti pokazatelj cjelokupnog zdravlja.
Preporučeni videozapisi
Što je kisik u krvi?
Prije nego što prijeđemo na kako, važno je razumjeti zašto. Jednostavno rečeno, razina kisika u krvi je količina kisika koja cirkulira u vašem krvotoku. Većina kisika u tijelu prenosi se unutar naših crvenih krvnih stanica. Ove stanice skupljaju kisik iz pluća gdje ga udišemo i prenose ga do svih stanica u tijelu.
Povezano
- Ovo Snoopy Apple Watch lice je preslatko - evo kako ga dobiti
- 5 stvari koje sam naučio nakon što sam prestao nositi Apple Watch
- Imate iPhone, iPad ili Apple Watch? Morate ga ažurirati odmah
Vaša razina kisika u krvi je postotak kisika unutar tih crvenih krvnih stanica. Poznavanje toga koliko dobro vaša krv raspoređuje kisik ključno je za zdravlje i blagostanje. Premalo kisika u krvi može dovesti do otežanog disanja, glavobolje, vrtoglavice ili visokog krvnog tlaka i značit će da vaše stanice ne dobivaju gorivo koje im je potrebno. To može dovesti do stanja koje se naziva hipoksemija.
Tko treba mjeriti kisik u krvi?
Oni s zdravstvenim problemima ili kompromitiranim imunološkim sustavom mogli bi imati koristi od praćenja postotka kisika u krvi. Međutim, elitni sportaši ili ljudi koji pokušavaju iz svog tijela izvući maksimalnu izvedbu također vole pratiti razinu kisika u krvi.
Kako se mjeri kisik u krvi?
Apple Watch Series 6 dodao je namjenski senzor kisika u krvi u uređaj, kao dio rekonfigurirani optički senzor srca ili mali kružni stakleni prozor koji možete vidjeti na stražnjoj strani Gledati. Taj stražnji prozor koristi crvene i zelene LED diode i infracrveno svjetlo koje se projicira na vaše zapešće i zatim mjeri koliko se svjetla reflektira natrag.
Ovo postaje malo komplicirano, ali u biti, Apple kaže da vaše malo ručno računalo zatim koristi ta mjerenja svjetlosti za izračunavanje boje vaše krvi. što zauzvrat označava razinu kisika u krvi: svijetlija crvena krv ima više kisika, dok tamnija crvena krv ima manje.
Sada kada znate što sve to svjetlo i ti algoritmi rade, istražimo kako možete koristiti svoj Apple Watch Series 6 za mjerenje kisika u krvi.
Postavite aplikaciju kisika u krvi na Apple Watch Series 6
Prvi korak za praćenje kisika u krvi je postavljanje Appleove aplikacije Blood Oxygen, a vrijedi napomenuti da je aplikacija dostupna samo u određenim zemljama i regijama. Provjerite Appleovo web mjesto kako biste saznali gdje je dostupna aplikacija Blood Oxygen.
Koristite svoj sat za navigaciju do App Store na satu i potražite aplikaciju Blood Oxygen, a zatim slijedite upute na zaslonu da je preuzmete.
Evo kako izvršiti mjerenje kisika u krvi:
Prvi korak: Pobrinite se da vam Apple Watch udobno stoji na ruci, ali ne previše labav.
Drugi korak: Otvorite aplikaciju Blood Oxygen na Apple Watchu.
Treći korak: Ostanite mirni i provjerite je li vam zglob ravno s Apple Watchom okrenutim prema gore.
Četvrti korak: Pritisnite Početak, i držite ruku mirno 15 sekundi.
Peti korak: Dodir Gotovo.
Dobit ćete očitanje u postocima, a te informacije također idu u vašu aplikaciju Health kako biste mogli pratiti podatke i trendove tijekom vremena. Važno je znati da ova aplikacija nije kompatibilna sa starijim verzijama Apple Watcha i ako je pokušate instalirati, samo ćete dobiti poruku o pogrešci.
Aplikaciju također možete postaviti da u pozadini tijekom dana očitava razinu kisika u krvi. Na svom iPhoneu otvorite aplikaciju Health i slijedite upute. Ako ne dobijete upit za postavljanje kisika u krvi, dodirnite pretraživati karticu, zatim dodirnite Respiratorni > Kisik u krvi > Postavite kisik u krvi. Nakon što završite s postavljanjem, otvorite aplikaciju Blood Oxygen na Apple Watchu kako biste izmjerili razinu kisika u krvi.
Bilo da pokušavate fino prilagoditi svoje tijelo i disanje kako biste postali bolji, jači sportaš ili samo pokušavate bolje paziti na svoje zdravlje, kisik u krvi može biti korisno mjerenje staza. Imajući ovu značajku, zajedno s EKG-om, otkrivanje pada. i obavijesti o nepravilnom srčanom ritmu mogu pridonijeti održavanju zdravlja i sigurnosti. Također možete pogledati druge opcije za najbolji fitness trackeri za 2020.
Preporuke urednika
- Apple Watch Ultra je savršeni ženski pametni sat - ozbiljno
- Napokon sam dobio Apple Watch Ultra. Evo 3 načina na koji me to iznenadilo
- Akcijski gumb Apple Watch Ultra trebao bi biti bolji od ovoga
- Galaxy Watch 6 je upravo imao veliko curenje - i nisam impresioniran
- Najgora značajka Apple Watcha ne postaje bolja s watchOS 10
Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.
