Studija: Fitness trake mogu koristiti samo osobama u dobroj formi

FitBit
FitBit
Znate onu Fitbit reklamu koja se stalno vrti na TV-u? Onaj s iritantno privlačnom pjesmom tipa Akron/Family sa svim super u formi ljudi koji rade svakakve stvari za super-ljude u formi dok nose svoju jedva vidljivu kondiciju tragači? Svaki put kad vidim tu stvar, nalazim se (prikladno) na traci za trčanje, obliven znojem, priželjkujući da tvrtka ponudi malo realističniji prikaz cjelokupnog nosivog iskustva.

Međutim, ovo je luda stvar: sav taj jarko obojeni brend nije daleko od istine. Fitbit nije preko noći pretvorio skupinu opuštenih ljudi na kauču u fino ugođene grčke bogove. Zapravo, ako su studije ikakvi pokazatelji, fitness nosivi proizvodi najvjerojatnije će završiti na zapešćima ljudi kojima ih najmanje trebaju.

Mnogi brojevi na koje se oslanjam u ovoj kolumni potječu Nosivi uređaji kao pokretači, a ne pokretači, promjene zdravstvenog ponašanja, studija The Journal of the American Medical Association koja baca zanimljivo svjetlo na mnoga pitanja koja smo imali o popularnosti i učinkovitosti nosive opreme za fitness. Vrijedno je pročitati ako ste čak i najmanje zainteresirani za nosivu tehnologiju.

Kako se u članku kaže, "čini se da se nosivi uređaji sviđaju skupinama koje ih najmanje trebaju." To je doista najgore čuvana tajna u nosivim uređajima - dok ističući sve njihove potencijalne zdravstvene dobrobiti, lako je previdjeti činjenicu da se u mnogim slučajevima najviše sviđaju ljudima koji su već zdrav. Ovaj problem je djelomično uzrokovan činjenicom da su ljudi koji kupuju takve uređaje uglavnom mlađi, oni koji ih rano usvajaju i koji ne osjećaju loše zdravstvene učinke netjelovježbe.

Nije iznenađujuće, zbog svoje cijene od 100 USD i više, nosiva oprema također se sviđa onima koji imaju više novca. Studija za studijom reći će vam da postoji vrlo stvarna veza između siromaštva i pretilosti, što znači da u ovim U relativno ranim danima ludila za nosivim uređajima, daleko je manja vjerojatnost da će ovi uređaji doći do zapešća ljudi koji trebaju ih.

Zapravo, evo brojke da stvari stavimo u perspektivu za nas koji živimo u mjehuriću nosivih uređaja: dok industrija predviđa se oko 50 milijardi dolara do 2018., samo 1-2 posto ljudi u Sjedinjenim Državama zapravo posjeduje nosive. Za veliku većinu ljudi nosivi uređaji još ne postoje osim vijesti i onih iritantno pozitivnih oglasa.

Vjerojatnije je da će nosivi proizvodi za fitness završiti na zapešćima ljudi koji ih, u određenom smislu, najmanje trebaju.

Stalno snižavanje cijena riješit će dio ovog problema. Nije teško zamisliti dan u bliskoj budućnosti u kojem možete prošetati do Walgreensa i uzeti nosivi uređaj vrijedan 5 dolara. Također već vidimo tehnologiju praćenja zdravlja integriranu u naše postojeće pametne uređaje. Većina Amerikanaca možda neće izdvojiti 150 dolara za narukvicu koja postoji samo za brojanje koraka, ali kako se približavamo pametni telefon sveprisutnosti u ovoj zemlji, mnogo je lakše zamisliti ljude koji rade neku vrstu praćenja temeljenog na aplikaciji putem tehnologije koju već posjeduju.

Ipak, čak i ako brzo premotamo u vrijeme kada većina Amerikanaca ili posjeduje samostalni nosivi uređaj ili ima pametni uređaj sposoban za neki način praćenja zdravlja, možda smo još uvijek na putu za nikamo. Kao privremeni šipka za povlačenje koje sam kupio i objesio na kuhinjska vrata može potvrditi, imamo mnogo tehnologije koja nam može pomoći da budemo u boljoj formi - ali zapravo ne posjedujemo sredstva koja bi nas prisilila da koristimo te stvari. Dovraga, to je ono što drži u poslu sve one razvikane osobne trenere u tvojoj teretani. Kad bi naša fitness tehnologija imala sposobnost da nas motivira, oni bi svoja fino ugođena tijela spustili do ruba nezaposlenosti.

Poput niza netaknutih traka za trčanje u teretani kojoj pripadate, ali je zapravo nikad ne posjećujete, nijedna nosiva oprema za fitnes nije dovoljno pametna da vježba za vas. Pukovnije je teško održavati. Zapravo, naše teretane nisu mogle ni raditi kad bismo svi redovito vježbali.

Osnova

Osnova

Tvrtke poput Basis-a pokušavaju ponuditi neku vrstu ugrađenog elektroničkog osobnog trenera, dajući korisnicima malo dosadne, ali često potrebni podsjetnici da ustanete i odete u šetnju ili trčanje ili čak samo ustanete i protegnete se svakih pola sata ili tako.

Američka liječnička udruga predlaže čvršće povezivanje takvih uređaja s našom zdravstvenom skrbi, što je nešto što vidimo sve više i više. Nekada sam radio za veliku korporaciju koja je nudila besplatni pedometar, koji je zapravo smanjivao troškove zdravstvene zaštite ako njegov nositelj napravi određeni broj koraka u danu. Barem je to rješenje koje govori o uvijek važnom utjecaju novca u našem svakodnevnom životu.

Drugo rješenje je da tehnologija samo nastavlja iskušavati nove načine da nas natjera da se više krećemo - što je sve teži cilj u eri sve manjeg raspona pažnje.

Sve dok Fitbit ne dizajnira uređaj koji će zamahnuti girja samo po sebi, težak posao je još uvijek na nama. Za sada, nosivi uređaji za fitness čine kondiciju još boljom, a nama ostalima malo čine.

Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.