Današnje kućne teretane puno su više od klupe za vježbanje i nekih utega ili trake za trčanje u garaži. Oprema za teretanu visoke tehnologije može ponuditi personalizirane savjete za vježbanje, pratiti statistiku u stvarnom vremenu dok idete i pomoći vam da se osjećate povezani sa širom zajednicom čak i ako ne posjećujete teretanu. To je također odlična investicija za početnike, budući da lekcije mogu naučiti pravilnu formu i pomoći vam objasniti široku paletu vježbi kako biste možete pronaći režim koji vam odgovara — dok je naprednije praćenje statistike savršeno za one koji treniraju za postizanje specifičnih ciljeva. Pogledajmo neke od najpametnijih sprava za teretanu!
Napomena: većina pametne opreme za kućnu teretanu zahtijeva pretplatu za potpuno otključavanje svih značajki. Ovo biste trebali imati na umu kada utvrđujete stvarnu cijenu za većinu ovih modela. Potrebne su i Wi-Fi veze, stoga pažljivo razmislite o smještaju u svom domu.
Pregled najbolje opreme za pametnu kućnu teretanu:
- NordicTrack Commercial X22i traka za trčanje
- NordicTrack Commercial S221 Studio Cycle
- Tonski
- Paket Hydrow Essentials
- Bowflex Max Trainer M9
- FightCamp Personal
- PONITI SE
NordicTrack Commercial X22i traka za trčanje
Trake za trčanje mogu biti izvrstan alat za kardio vježbu, ali mnogima ih je dosadno koristiti. Modeli visoke tehnologije rade na rješavanju tog problema, a ovaj NordicTrack izvrstan je primjer. Putem iFIT programa, traka za trčanje nudi niz interaktivnih iskustava putem 22-inčnog zaslona osjetljivog na dodir, zahvaljujući trenerima iz cijelog svijeta. Nudi unutarnje i vanjske postavke, ploče s rezultatima vježbanja za natjecanja i sesije uživo na kojima možete slati poruke svojim trenerima.
Povezano
- Najbolja pametna kućna tehnika za vaš studentski dom
- 5 cool pametnih kućnih naprava za ljeto 2023
- Kompatibilna s Google Homeom i Alexom, ova pametna žarulja danas košta 7 USD
Komercijalna traka za trčanje X22i također je vješta mehanički: ima brzine do 12 mph, impresivnih 40% ograničenja nagiba, pa čak i do 6% pada za točnu simulaciju trčanja u stvarnom svijetu ili šetnje. Ako vam se čini malo skupim, pogledajte NordicTrackov ProForm brand, koji je obično jeftiniji, ali sa sličnim prednostima pretplate.
NordicTrack Commercial S221 Studio Cycle
Sobni bicikli nude mnoge iste prednosti kao i trake za trčanje, osim što imaju puno manji udar, što olakšava koljena i gležnjeve. Ako vas to zanima, ovaj bicikl će imati sve što vam je potrebno u kombinaciji s iFIT pretplatom. Kao i traka za trčanje NordicTrack, bicikl također uključuje 22-inčni zaslon osjetljiv na dodir s raznim programima vježbanja uključujući mnoge vježbe na otvorenom kako bi stvari bile zanimljive.
Commercial S221 Studio Cycle također podržava nagib do 20% i pad od 10% kako bi odgovarao brdima u stvarnom svijetu, zajedno sa širokim rasponom izbora otpora. Bez obzira na to jeste li odabrali sesiju uživo ili ne, možete pratiti stvari kao što su udaljenost, broj otkucaja srca, potrošene kalorije i još mnogo toga — sve se ažurira u stvarnom vremenu na vašem zaslonu. Možete ga čak kombinirati s laganim treningom kako biste izjednačili stvari, zahvaljujući uključenom držaču utega.
Tonski
Tonal je a ogledalo za kućnu teretanu, proizvod koji je dizajniran da se montira na zid i pruža detaljne informacije za vaše vježbanje i pomaže u održavanju pravilne forme, kao i upute za određene vježbe. Ono što Tonal čini jedinstvenim je to što nije samo ogledalo s vježbama s tjelesnom težinom: to je puna sustav otpora koji se može postaviti za sve vrste ozbiljnih treninga snage za ciljanje specifičnih mišićne skupine.
Tonalovi video snimci treninga snage vrhunski su ako želite isprobati novu vježbu, a sustav može inteligentno povećati snagu otpora kako napredujete. Također možete pratiti sve vrste statistika tijekom vremena kako biste izmjerili svoj napredak. Nema puno fokusa na treninzima uživo, ali ako želite da vas kućna teretana ojača, malo je boljih izbora.
Paket Hydrow Essentials
Sprave za veslanje poznate su po tome što ubrzavaju otkucaje srca dok vam pružaju intenzivan trening: Hydrow nije samo lijep primjer, već je i vrlo pametan. Paket Essentials uključuje narukvicu za praćenje fitnessa i druge dodatke tako da možete dobiti detaljne informacije o svom otkucaju srca i drugim statistikama. Program osjetljiv na dodir od 22 inča pruža i vježbe i podatke o vašoj brzini i sagorjelim kalorijama. Postoje i opcije vođenog i nevođenog veslanja, a uz uključenu kartu možete se prebaciti na jogu nakon toga da se ohladite.
Bowflex Max Trainer M9
Eliptične trenažere dizajnirane su za kardio vježbe cijelog tijela i često mogu uštedjeti malo prostora u usporedbi s trakama za trčanje ili sličnim opcijama, što ih čini popularnim izborom za kućnu teretanu. Ovaj model Bowflex odmah ulazi u posao s izvrsnim dizajnom napravljenim za izmjenični intenzitet za vježbe slične HIIT-u. Možete birati između raznih programa na dodirnom zaslonu, kao i određenih svjetskih lokacija ili jednostavno odabrati jednu od preporučenih opcija. Zaslon također može prenositi nastavu, dodjeljivati nagrade za određena postignuća kao što su potrošene kalorije i čak i strujanje iz popularnih aplikacija kao što je Netflix — ali trebat će vam pretplata da omogućite sve ovaj.
FightCamp Personal
Kućni boks možda nije prva stvar koja vam padne na pamet kada pomislite na visokotehnološke treninge, ali FightCamp iskustvo je na sasvim drugoj razini. Kombinacija pametnih rukavica i pametne boksačke vreće može pratiti udarce, brzinu/brzinu i ukupni učinak. Možete birati između raznih programa i stilova na temelju onoga što želite vježbati, pritom pazeći na oba mjerač vremena i vaše ciljeve s obližnjim zaslonom za prikaz informacija iz aplikacije (vjerojatno ćete za ovo trebati TV u blizini jedan).
Dostupne su tenisice za bilo koji stil koji preferirate i razinu vašeg iskustva. Preporučamo osobni paket, koji je usmjeren prema postavljanju kućne teretane, iako ćete možda htjeti dodati još nekoliko dodataka, ovisno o tome kako planirate koristiti FightCamp.
PONITI SE
CLIMBR baš i ne simulira iskustvo penjanja - nećete imati osjećaj kao da se borite sa stijenom u teretani ili na stazama za boulderanje. Ali trenirat će slične mišiće u vježbi nalik na elipsastu koja se više fokusira na trening snage i izvrsna je opcija za nakupljanje znoja. To čini inovativnu opciju za pripremu za sezonu penjanja ili jednostavno za intenzivno vježbanje uz uštedu prostora (CLIMBR kaže da angažira više od 86% tjelesnih mišića). Tu je i ugrađeni zaslon za praćenje tempa, dosega i snage, kao i popratna aplikacija za praćenje vaših vježbi, plus niz opcija vježbi koje možete odabrati.
Preporuke urednika
- Ova traka za trčanje s interaktivnim osobnim treningom ima popust od 200 USD u Best Buyu
- Najbolja pametna svjetla za terasu ispod 100 USD
- Ovo Echelon pametno ogledalo za vježbanje sniženo je sa 999 USD na 240 USD
- Prime Day ponuda: Yaleova najbolja pametna brava nikada nije bila jeftinija
- Najbolji Amazon Alexa pametni zvučnici
Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.
