Fitbit Alta HR recenzija: Idealno za povremene sportaše

O fitness trackerima se ne može reći mnogo što već nije napisano. Nosivi uređaji koji se nose na zapešću bilježe vaše korake, kalorije i druge mjerne podatke kako bi vam pomogli da izgubite ljubavne ruke — ili u najmanju ruku da se osjećate manje krivim zbog ostataka pizze koje ste doručkovali.

Fitbit je neosporni kralj među ovim uređajima za praćenje, isporučio je 5,7 milijuna uređaja u drugom kvartalu 2016. i zauzeo 25 posto globalnog tržišta fitnessa. Ali čak ni oni koji su na vlasti ne mogu si priuštiti odmaranje na lovorikama. Tu na scenu dolazi Alta HR, najnoviji Fitbitov tracker.

Fitbitova Alta HR je poboljšana u odnosu na prošlogodišnju Altu sa značajkama praćenja spavanja i otkucaja srca - sve u tankom, kompaktnom okviru. Ostali smo impresionirani preciznošću uređaja pri praćenju otkucaja srca. Iako bismo voljeli da je kućište vodootporno, a zaslon malo lakši za aktiviranje, mislimo da je Alta HR jedan od najboljih fitness trackera koje možete kupiti po svojoj cijeni.

Kompaktan okvir, zatamnjeni zaslon

Gotovo je nemoguće razlikovati Alta HR od njegovog prethodnika, i to je dobra stvar - oba su među najtanjim, najglatkijim uređajima za praćenje fitnessa koje smo koristili.

Alta HR ima elegantno aluminijsko kućište sa suženim simetričnim rubovima. Na vrhu se nalazi zakrivljeni zaslon s debelim crnim rubovima, a ispod je PurePulse senzor otkucaja srca i tropinski priključak za punjenje.

Fitbit tvrdi da je Alta HR jedan od najmanjih nosivih uređaja na tržištu s kontinuiranim praćenjem otkucaja srca, a to se čini vjerojatnim - malen je. Tvrtka je rekla da je smanjila internu tehnologiju za 25 posto kako bi napravila mjesta za optički monitor otkucaja srca, a najmanji model - jedinica koju smo pregledali - mjeri samo 0,61 inča (16 mm) u širinu.

Alta HR narukvice su zamjenjive, s alternativnim opcijama dostupnim od elastomera, kože i metala. Ali za razliku od prošlogodišnja Alta, koji je koristio zupčasti zatvarač za pričvršćivanje trackera oko vašeg zapešća, HR-ov remen ima podesivu kopču nalik na sat koju je mnogo lakše zakopčati. Također je puno udobniji za nošenje cijeli dan - bila sam sklona zaboraviti da ga nosim.

Uz to, definitivno ima mjesta za napredak.

Monokromatski OLED zaslon Alta HR nije osjetljiv na dodir - umjesto toga, dodirnite zaslon za kruženje kroz zaslone statistike, obavijesti o pozivima i tekstualnim porukama te podsjetnike na aktivnosti. Nažalost, preslab je za čitanje na izravnoj sunčevoj svjetlosti i slabo reagira.

Ponekad sam morao dodirnuti zaslon više puta kako bi se Alta HR probudio, a obično još nekoliko puta kako bih kružio između statistika. Problem je donekle ublažen pratećom aplikacijom Fitbit, koja vam omogućuje da odredite koju statistiku vidite kada podignete zglob. No svejedno je frustrirajuće - osobito tijekom trčanja ili vježbanja kada dodirivanje zaslona može biti brz način da pogledate propuštene obavijesti.

Bend nije u skladu s kožom koliko bismo željeli. Čak i pri najtijesnijim postavkama, bilo nam je teško osigurati da mjerač otkucaja srca Alta HR ostane u kontaktu sa zapešćem.

Nažalost, Alta HR također nije vodootporan. Za razliku od Fitbitov Flex 2, neće pratiti vaše krugove ili zaveslaje. To je značajka koju bismo željeli vidjeti uvedenu u sve uređaje za praćenje fitnessa, jer sportski uređaji imaju tendenciju doći u kontakt s vodom češće od drugih uređaja.

Precizno praćenje otkucaja srca

Senzor otkucaja srca nije jedino poboljšanje Alte HR na vrhu - ima dosta značajki koje je naslijedio od skupljeg Naplata 2. Alta HR može pratiti dnevnu aktivnost, pratiti otkucaje srca, korake, kalorije, udaljenost i može automatski prepoznati vježbe. Može pratiti kretanje i broj otkucaja srca dok spavate i može pružiti uvid u učinkovitost (ili neučinkovitost) vaše rutine vježbanja.

Fitbit utvrđuje točnost Alta HR praćenja otkucaja srca na unutar 6 otkucaja u minuti, s marginom pogreške manjom od 6 posto. U našem testiranju, ostao je unutar tog raspona.

Za razliku od divlje netočnog kamenčić 2, Alta HR je dosljedno bila na mjestu. Sjedeće poslijepodne u uredu imalo je oko 60-ih, a znojna sesija igranja virtualne stvarnosti dovela je do 140-ih. Brzo je reagirao na povećanje aktivnosti, prijavljujući novi BMP unutar nekoliko sekundi sesija visokog intenziteta.

Možda je još impresivniji od praćenja otkucaja srca Alta HR SmartTrack, značajka automatskog prepoznavanja koju je Fitbit predstavio prošle godine. Automatski kategorizira šetnje, trčanje, biciklističke sesije, eliptičke rutine i šire aktivnosti kao što su "sport" i "aerobik" nakon sesije. U našem testiranju, praćenje uređaja Alta HR nije imalo problema u razlikovanju treninga na traci za trčanje u teretani od šetnje do mog stana. Čak je predložio odgovarajuću kategoriju — aerobik — za gore spomenutu VR sesiju.

To je ključna značajka, uglavnom zato što je nemoguće ručno pokrenuti vježbanje na Alta HR-u — morate pričekati dok ne završite s vježbanjem i bilježiti vježbanje u Fitbitovom pametni telefon aplikacija Ako je većina vaših rutina stacionarna ili na strojevima, to bi moglo biti frustrirajuće.

Profili vježbanja Charge 2 nisu dostupni — nećete dobiti postavke praćenja za trčanje, vožnju biciklom, Zumbu ili intervale, na primjer. Također nema GPS-a i visinomjera, zbog čega je trčanje na otvorenom malo teže pratiti - ne dobivate kartu rute na kraju svake sesije ili metriku uspona. Također nedostaju vođene sesije opuštanja Charge 2, dvo- i petominutne vizualizacije koje vas potiču da dišete i usporavaju otkucaje srca.

Fitbit ove propuste opravdava poboljšanim softverom.

Aplikacija Fitbit, koja je ažurirana kako bi podržala značajke praćenja uređaja Alta HR, nije se puno promijenila od zadnjeg pregleda. Početni zaslon prikazuje osnovne statistike kao što su broj koraka koje ste napravili, udaljenost koju ste hodali, kalorije koje ste potrošili, minute u kojima ste bili aktivni i broj dana u kojima ste vježbali u određenom razdoblju tjedan. Pomaknite se malo prema dolje i vidjet ćete broj otkucaja srca u BPM-u i svoju težinu.

Fitbit slobodno koristi grafikone. Dodirom na grafiku koraka povlači se trakasti grafikon aktivnosti, s linijom koja označava vaš dnevni cilj. Kartica Vježbe rastavlja vaše aktivnosti u zone kao što su "kardio" i "sagorijevanje masti" i prikazuje ukupan broj kalorija koje ste potrošili. A odjeljak Heart Rate prikazuje vaš otkucaj u minuti tijekom vremena i uspoređuje vašu kardio kondiciju s drugima u vašoj dobnoj skupini.

Relativno novi dodaci uključuju kartice Izazovi i Smjernice. Kartica Challenges sadrži aktivnosti koje se temelje na lokaciji kao što su "Weekend Warrior" (dvodnevna sesija vježbi visokog intenziteta) i "Jogging in NYC" (trčanje na tri milje na Manhattanu). U međuvremenu kartica Guidance nudi vježbe iz Fitbitove aplikacije Fitstar.

Uvidi u spavanje

Praćenje spavanja druga je nova značajka. Dva nova odjeljka, Uvidi u spavanje i Faze spavanja, pokazuju koliko dobro spavate svake noći. Grafikon dijeli vaše spavanje u četiri faze - budnost, REM, lagana i duboka - i procjenjuje koliko ste vremena proveli u svakoj.

Fitbit je rekao da Alta HR koristi kombinaciju otkucaja srca i podataka o kretanju kako bi odredio koliko ste dugo u svakoj fazi sna. Tijekom različitih faza, varijabilnost vašeg otkucaja srca - vremenski interval između otkucaja srca - se mijenja, pa je Alta HR kontinuirano bilježi tijekom cijele noći. Podaci su iscrtani na šarenom grafikonu koji prikazuje informacije od prethodne noći, vaš 30-dnevni prosjek. i statistike spavanja korisnika Fitbita iste dobi i spola.

Praćenje spavanja činilo se točnim u našem testiranju. Tijekom jedne posebno nemirne večeri, Alta HR je zabilježio svaki sat poremećenog sna - 2 ujutro, 5 ujutro, 6 ujutro, i 7:30 ujutro Pokazalo je da sam spavao ukupno šest sati, a 20 posto tog vremena proveo sam u laganom snu. Aplikacija je rekla da većina ljudi moje dobi i spola provede puno dulje u toj fazi sna nego ja. Dobro je znati, ali što mogu učiniti s ovim informacijama?

Tu na scenu stupa Sleep Insights. To su kartice unutar aplikacije koje daju prijedloge o tome kako poboljšati svoj noćni san povlačenjem korelacija između aktivnosti koje bi mogle negativno - ili pozitivno - utjecati na vrijeme odmora. Ako, na primjer, spavate 20 minuta duže u danima kada trčite četiri milje nego u danima kada ne trčite, dobit ćete karticu o tome.

Moji su uvidi uglavnom bili nejasni. Aplikacija Fitbit rekla mi je da mogu postaviti "podsjetnik za vrijeme spavanja" koji će mi pomoći da idem spavati u isto vrijeme i primijetila je da sam se jedno jutro probudio ranije nego inače. Ova značajka zahtijeva dosta vremena da prikupi dovoljno podataka da bi bila korisna. Dok čekamo dodatna testiranja, morat ćemo se uvjeriti u to.

Tjedna baterija

Fitbit procjenjuje bateriju Alta HR na oko tjedan dana, a to je otprilike u skladu s onim što smo vidjeli. Nakon četiri dana s uključenim praćenjem otkucaja srca, aktivnim praćenjem spavanja i brzim šetnjama u New Yorku, mjerač baterije Alta HR-a se ustalio na 35 posto - više nego dovoljno da izdrži cijeli tjedan.

Informacije o jamstvu, dostupnosti i cijenama

Jamstvo pokriva nedostatke proizvoda do dvije godine od datuma kupnje — ili Alta HR možete vratiti u roku od 45 dana ako niste zadovoljni njime.

Fitbit Alta HR dostupan je na Fitbit.com, Amazonu, Walmartu, Bed Bath & Beyond i drugim trgovcima za 150 USD. Dolazi u plavoj, fuksija, koralnoj, crnoj boji. Dvije boje posebnog izdanja, 22k nježno ružičasto zlato i metalno crna, počinju od 180 USD.

Fitbit Alta HR remenčići za dodatke dolaze u metalnim (100 USD), kožnim (60 USD) i elastomernim (30 USD) stilovima.

Naš primjer

Fitbit Alta HR je impresivan uređaj za praćenje fitnessa po svojoj cijeni. Možda mu nedostaju neke prednosti koje se nalaze na skupljim modelima, ali kompaktnost Alte HR, točnost njegov uređaj za praćenje otkucaja srca, pametno prepoznavanje aktivnosti i robusnost praćenja spavanja nadoknađuju njegovu nedostatke.

Postoji li bolja alternativa?

Garminov Vivosmart HR+ i Samsungov Gear Fit 2 izvrsne su alternative koje obje uključuju GPS za 30 USD više na 180 USD, ali nisu tako elegantne ili kompaktne kao Alta HR. 80 dolara Misfit Ray i 100 dolara Fitbit Flex 2 mogu snimati sesije plivanja, ali nemaju otkucaje srca monitori.

Za ljude koji žele izdvojiti 150 dolara za praćenje aktivnosti, sve će se svesti na slučaj korištenja: ako često plivate, Flex 2 je očit izbor. Ako ne možete živjeti bez profila vježbanja, želite sesije opuštanja i GPS-a, odaberite skuplji Charge 2. Ako želite nosivi uređaj nižeg profila koji će pratiti vaše spavanje, bilježiti vašu aktivnost i neće stršati kao upaljeni palac, Alta HR je uređaj za praćenje fitnessa koji trebate kupiti.

Koliko dugo će trajati?

Alta HR bi trebala trajati najmanje nekoliko godina ako se o njoj pravilno brine. Fitbit je općenito dobar u ažuriranju starih proizvoda, ponekad ide toliko daleko da donosi nove značajke starijim modelima. A dodaci kao što su narukvice i stanice za punjenje održavaju ga svježim.

Trebate li ga kupiti?

Da. Ako ste povremeni sportaš koji traži jednostavan, moderan način za praćenje sna i dnevnih aktivnosti - i ne marite za GPS - Alta HR je jedan od njih najjeftinijih i najtanjih uređaja za praćenje fitnessa sa senzorom otkucaja srca i koristi prednosti Fitbitovog ekosustava dodataka i softver. Jednostavno rečeno, to je jedan od najboljih uređaja za praćenje svakodnevnih aktivnosti koje smo isprobali.

Preporuke urednika

• Najbolji uređaji za praćenje fitnessa u 2023.: 12 najboljih koje možete kupiti
• Najbolje Prime Day Fitbit ponude za listopad 2022
• Oura Ring ozbiljno se bavi fitnesom, sada se sinkronizira sa Stravom
• Garmin Vivosmart 5 remen za fitness od 150 USD ima oštru konkurenciju
• Najbolji uređaji za praćenje fitnessa za djecu