Mnogi ljudi pokušavaju pravilno jesti, vježbati, smanjiti razinu stresa i fino podesiti druga područja zdravlja i dobrobiti - i treba im pljeskati za te napore. Ali zašto se više ne usredotočimo na zdravlje sna? Nedavno, Eight Sleep izašao je s krevetom pod nazivom Pod koji radi upravo to. Svake noći dok spavate, Pod mjeri podatke kako bi odredio ocjenu sposobnosti spavanja. Također stvara idealno temperaturno okruženje koje vam pomaže da bolje spavate.
Sadržaj
- DIY postavljanje ili dostava u bijeloj rukavici
- Madrac je malo mekan
- Nema više noćnog znojenja
- Mjerni podaci i više pokazatelja
- "Alexa, pitaj Eight kako sam spavao sinoć?"
- Je li Pod udoban?
- Nekoliko smetnji
- Vrijedi li 2000 dolara?
Kad spavam manje od pet sati, postajem potpuno druga osoba. Moje ugodno, blesavo i veselo držanje izlazi kroz prozor, a ja se pretvaram u razdražljivo, grog-čudovište koje izgleda kao da sam došlo ravno sa seta Hodajući mrtvaci. Dakle, kad mi se pružila prilika isprobati Pod krevet, odmah sam pristao (nisam trebao spavati na toj ideji).
Nakon testiranja kreveta 30 dana, evo moje praktične recenzije Eight Sleep Pod-a.
DIY postavljanje ili dostava u bijeloj rukavici
Pod je pametni madrac koji kombinira krevet od pjene s tehnološkim slojem. Također ima čvorište koje neupadljivo sjedi pored kreveta ili ispod noćnog ormarića. Hub sadrži mali spremnik za vodu i uključuje se u zidnu utičnicu.
Pod je isporučen putem usluge White Glove Delivery, koja je omogućila uklanjanje mog starog kreveta i kompletno postavljanje Poda. Gledao sam kako gospodin otvara kutije, uklanja svaku komponentu Poda i postavlja svaki dio. Prvo je otvorio madrac od pjene i položio ga ravno na okvir mog kreveta. Drugo, postavio je sloj "aktivne rešetke" na vrh pjenastog madraca. Tehnološki sloj izgledao je kao što biste dobili da podloga za madrac i električna deka imaju dijete. Nakon što je postavio tehnološki sloj, čvrsto ga je zatvorio preko pjenastog madraca s uključenom navlakom.
Zatim je sigurno pričvrstio jedan kraj mehanizma crijeva za stražnji dio madraca, a drugi kraj tog istog mehanizma crijeva za glavčinu. Zatim je napunio cijev vodom iz mog sudopera, stavio je u glavčinu i uključio glavčinu u zaštitnik od prenapona koji sam mu dao.
Na kraju me zamolio da preuzmem aplikaciju Eight Sleep i vodio me kroz postavljanje aplikacije. Cijeli proces od početka do kraja trajao je oko 30 minuta. Usluga White Glove dodatno se naplaćuje (osim ako ne pronađete promociju u kojoj je uključena), ali ja sam imao dobro iskustvo s uslugom.
Ako odlučite sami postaviti krevet, aplikacija će vas provesti kroz proces. Postavljanje nije komplicirano, a najteži dio bit će savijanje i podizanje koje je povezano s postavljanjem novog kreveta. Ako imate problema s leđima, možda biste se trebali odlučiti za uslugu White Glove.
Madrac je malo mekan
Madrac uključen u Pod sadrži četiri sloja. Pjena je visoke gustoće i prilagodljiva kako bi pomogla optimizirati udobnost i spriječiti prijenos pokreta. Kad sam legao na njega bez aktivnog rešetkastog sloja, činio mi se premekanim. Međutim, vrhunski tehnološki sloj čini veliku razliku u osjećaju kreveta.
Nema više noćnog znojenja
Dio onoga što Pod čini posebnim je gornji sloj aktivne mreže. Voda iz čvorišta prolazi kroz crijevo i teče kroz sustav mreže. Zatim zagrijava ili hladi svaku stranu kreveta na bilo koju temperaturu koju želite između 55 i 115 stupnjeva Fahrenheita. Pod također ima dinamičku regulaciju temperature, što znači da nakon nekoliko noći spavanja u krevetu počinje automatski podešavati temperaturu tijekom noći.
Tipično, kreveti apsorbiraju toplinu. Kad živite u oštroj klimi kao ja, temperatura može stvarno utjecati na vaše cikluse spavanja. Živim u Low Countryu u Južnoj Karolini i ovdje je toliko vruće i vlažno u toplijim mjesecima da se bojim čak i izaći do poštanskog sandučića. Vlaga je najgori dio, i cijelu noć se budim obliven znojem. Naravno, mogao bih pojačati klimu i ne koristiti deku, ali čudno je spavati bez deke, a ponekad čak ni klima nije dovoljna za borbu protiv vlage u Južnoj Karolini.
Kad sam spustio temperaturu na Podu na -10 stupnjeva, činilo mi se kao da ležim na vrećici leda. Dakle, pojačao sam na -5, i ta je postavka bila savršena. Krevet je ostao hladan cijelu noć, a toplina mog tijela nije zagrijala površinu kreveta. Nakon što sam nekoliko noći spavao u krevetu, stvarno je naučio moje idealne postavke temperature (između -3 i -6) i shvatio sam da bolje spavam. Nisam se toliko vrtio i okretao, niti sam se tako često budio tijekom noći.
Značajka termo alarma također dobro radi. Nježno me budi ujutro, a ja se budim svjež i čist (umjesto znojan i kao da sam upravo istrčao maraton).
Mjerni podaci i više pokazatelja
1 od 4
Pod mjeri biometrijske podatke i podatke o kvaliteti sna. U aplikaciji Eight Sleep (dostupno za Android ili iOS), mogu točno saznati kada sam zaspao i probudio se, koliko sam dugo spavao, koliko mi je trebalo zaspati, koliko sam se puta probudio tijekom noći i koliko mi je trebalo da ustanem iz kreveta u jutro. Čak prati moje faze spavanja (koliko sam dugo bio u laganom snu, dubokom snu i REM snu), kao i otkucaje srca i disanje (potrebne su minimalne, maksimalne i prosječne brzine).
Aplikacija daje i ocjenu noćnog spavanja, što je ponderirana ocjena od 100 koja se uzima u obzir računati vrijeme spavanja, vrijeme potrebno da se zaspi, vrijeme potrebno da se ustane iz kreveta i vrijeme buđenja dosljednost. Aplikacija također koristi ovu ocjenu spavanja da me podučava i daje savjete o tome koje postavke Poda da koristim za bolji san.
Ove podatke mogu pogledati svake večeri, kao i trendove tijekom tjedana ili mjeseci. Na primjer, također mogu koristiti Pod da pratim kako životne situacije, poput stresa ili prehrane, utječu na moje obrasce spavanja.
"Alexa, pitaj Eight kako sam spavao sinoć?"
Pod možete povezati sa svojim sustavom pametne kuće i upravljati svojim krevetom koristeći svoj glas s Alexa ili IFTTT. Možete provjeriti svoj rezultat spavanja, kontrolirati temperaturu kreveta i još mnogo toga. S IFTTT-om možete napraviti svoj Philips Hue svjetla se gase kada je vrijeme za spavanje ili možete skuhati kavu prije nego ustanete iz kreveta (ako imate kompatibilni uređaj).
Je li Pod udoban?
Pod je udoban, ali treba se malo naviknuti. Prvih nekoliko noći kad sam spavala na Podu, nije mi se baš svidjelo. Osjetio sam kvrgavost na krevetu zbog mrežnih linija u sloju aktivne mreže, krevet je bio premekan, a površina kreveta bila je ledeno hladna.
Nakon što sam prilagodio postavke temperature i prespavao u krevetu nekoliko noći, počeo sam stvarno uživati. Sada kada je značajka temperature na odgovarajućoj postavci za mene, mislim da se više nikada neću moći vratiti u drugi krevet. Čini mi se kao da se Pod prilagodio mom tijelu i zaista svake noći bolje spavam.
Nekoliko smetnji
Postoji nekoliko nedostataka Pod kreveta. Ima puno komponenti, uključujući čvorište i relativno veliko crijevo koje vodi vodu od čvorišta do sloja aktivne mreže. Središte nije jako vidljivo ako ga stavite ispod noćnog ormarića, ali stvara buku kada se krevet priprema. Zvuči kao ventilator ili stroj za bijeli šum. To me u početku živciralo, ali sam se brzo navikla.
Samo sam jednom morao dopuniti spremnik vode u čvorištu, i to nakon što je krevet napravio prvo punjenje. Ali imati spremnik za vodu i cijev spojenu na madrac znači da ne mogu lako premjestiti krevet da presloži namještaj.
Sustav aktivnih rešetki, koji je ključna komponenta kreveta, nije savršeno gladak. Za većinu ljudi to vjerojatno neće predstavljati veliki problem, a neće ni primijetiti nakon što stave plahtu na krevet. No, ako ste tip osobe koja je osjetljiva na određene površine ili tkanine, blagi izbočini u aktivnom rešetkastom sloju mogli bi vam smetati.
Vrijedi li 2000 dolara?
Pod by Eight Sleep dolazi u četiri opcije veličine: Full (prodaja za 1.935 USD), queen (prodaja za 2.135 USD), king (prodaja za 2.435 USD) ili California king (prodaja za 2.435 USD). Tu je i godišnja članarina od 60 USD, koja pruža dodatne značajke i podatke o spavanju. Možete otkazati članstvo kad god želite nakon prve godine.
Ako planirate kupiti krevet za sebe i svog partnera, Pod je izvrsna opcija. To je kao da imate dva kreveta u jednom, jer svaka strana kreveta ima vlastite postavke grijanja i hlađenja, metriku i rezultate spavanja. Funkcije grijanja i hlađenja rade besprijekorno, podaci o spavanju i biometrija su izvanredni, a krevet vam stvarno pomaže da bolje spavate. Moj muž hrče, a primijetila sam da mu se hrkanje drastično smanjilo otkako spavamo u Podu. On ujutro ustaje iz kreveta prije mene, a ja čak i ne osjećam da se krevet pomiče s njegove strane.
Ako ste samac, Eight Sleep je objavio način rada za podršku za jednog spavača, tako da jedna osoba također može uživati u krevetu i dobiti individualne metrike spavanja.
Sve u svemu, Pod se isplati, pogotovo za parove. Međutim, dodatak za jednostruku potporu za spavanje također je ovaj krevet učinio dobrom investicijom i za pojedince.
Preporuke urednika
- Apple bi mogao lansirati pametni zaslon HomePod 2024
- Hatch Restore 2 pratilac spavanja pokazuje minimalistički dizajn na CES-u 2023
- Najbolji pametni madraci s ugrađenim praćenjem sna
- Najbolja tehnologija pametnog spavanja na CES-u 2022
- Novi pametni krevet 360 Sleep Number prati i poboljšava zdravlje sna kako starite
