U ovoj epizodi Posao/Život, Greg Nibler sjedi s Ciarom Pressler, autoricom i osnivačicom Predigra, kako bismo razgovarali o jednoj od najvećih tema koje se pojavljuju svake Nove godine: Donošenje ciljeva i odluka. Pressler pruža savjete, trikove i strategije koji će vam pomoći da se nosite s izazovima i preprekama s kojima se mnogi od nas suočavaju kada postavljamo svoje planove za nadolazeću godinu.
Prvo, moramo pošteno sagledati zašto većina rješenja ne uspije. "Često donosimo ciljeve ili odluke koje zapravo ne želimo", primjećuje Pressler. “Tako je važno biti iskren prema sebi ili ćeš se sabotirati.”
Naši ciljevi često mogu biti preveliki – ili premali. "Razumijevanje veličine vaših ciljeva je važno, a saznanje da su oni pravi za vas, utjecat će na ishod", dodaje Nibler. "Uzmite malo po malo i dajte si prostora za neuspjeh", dodaje Pressler. "Vaš cilj treba komponentu navike", jer navike s vremenom postanu čvrste i teško ih se riješiti
Povezano
- Posao/život: Kako ostati autentičan bez gubitka privatnosti
- Posao/život: Kako pronaći strast u svom poslu
- Posao/život: Kako popuniti praznine u svom životopisu
Također želite iskoristiti ljudsku psihologiju, napominje Pressler. "Ljudi su društvena bića", stoga to iskoristite u grupi odgovornosti koja će vam pomoći da ostanete na kursu. "Imajte nešto na umu i neka drugi ljudi budu uključeni u taj cilj", kaže Nibler.
Također, kaže Pressler, stvorite okruženje koje je pogodno za ciljeve koje ste postavili. “Ako vam je cilj piti više vode, onda uvijek imajte vode u blizini”, kaže ona. Neophodno je "hakiranje" vaše okoline i okoline kako bi vam pomoglo u postizanju vaših ciljeva. “Često sami sebe sabotiramo okolinom u kojoj se nalazimo ili ljudima kojima smo okruženi. Učinite svoje ciljeve lakšim za postizanje”, dodaje ona.
Konačno, primjećuje Pressler, "pronađite cilj koji je u skladu s vašim temeljnim vrijednostima ili vašim identitetom", jer vas oni obično motiviraju da ih ostvarite. “Ako svoje ciljeve povežete s osobom kakva želite biti, to vas stvarno pokreće.”
Ako ste zainteresirani za učenje više o postavljanju ciljeva i pridržavanju rezolucija, a željeli biste koristiti radnu bilježnicu, Presslerova knjiga Predigra dostupan je za korištenje u individualnoj ili grupnoj postavci.
Za prošle segmente rada/života idite na www.digitaltrends.com/business/
Preporuke urednika
- Posao/život: Kako ostati usredotočen tijekom vremena rastresenosti
- Posao/život: Kako i zašto izgledati najbolje tijekom video poziva
- Posao/život: Kako postaviti veliku molbu, od usluga do naknade
- Posao/život: Kako živjeti svoje vrijednosti na radnom mjestu
- Posao/život: Rješavanje pitanja rasizma u uredu
Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.
