Najbolje aplikacije za fitness za Apple Watch

Apple Watch se pokazao kao idealan za vašu zdravstvenu i fitness rutinu - bilo da ste okorjeli fanatik vježbanja ili tek počinjete. Praćenje vaših vježbi i postizanje vaših ciljeva izvrstan je način za očuvanje i poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja, a Apple Watch je spreman pomoći. Započnite preuzimanjem nekoliko najbolje fitness aplikacije. Zaokružili smo izbor naših favorita, tako da možete potrošiti manje vremena na pregledavanje Trgovina aplikacijama i više vremena na traci za trčanje — ili slobodno pogledajte naš pregled najbolje Apple Watch aplikacije.

Ako ste tek počeli koristiti Apple Watch, pogledajte naše odabire za najbolja brojčanika Apple Watcha i kako ih prilagoditi. I ne zaboravite našu recenziju Apple Watch Series 6 i Apple Watch SE kako biste saznali više o najnovijem hardveru i softveru.

Uz MyTraining Workout Tracker Log, dobivate vrijedan zdravstveni i fitness trening i zajednicu manijaka vježbanja koji će vam pomoći da ostanete motivirani ili dođete u formu. Među njegovim besplatnim značajkama je podrška vrhunskih trenera, dizanje utega i funkcionalni trening, vježbe iz njegove opsežne knjižnice i mogućnost kreiranja ciljanih vježbi. Možete pristupiti bazi podataka o vježbama aplikacije, koja uključuje konkretnu demonstraciju temeljenu na videozapisu vježbe za ruke, noge, prsa, bedra, ramena, gluteuse, trbušnjake i još mnogo toga. Vrhunska verzija pruža vam kontinuirano ažurirane gotove treninge, bilježi vaš trening u kalendaru treninga i nudi privatne razgovore s certificiranim trenerom.

Couch to 5K diže vas s kauča i trči svoju prvu utrku. Osmišljen je kako bi pomogao novim trkačima poticanjem trčanja 20 do 30 minuta tri puta tjedno na devet tjedana i obećavajući mogućnost dovršetka utrke od 5 km (3,1 milje) nakon završetka trening. Aplikacija nudi plan treninga koji su osmislili treneri Active.com koji vam omogućuje odabir između četiri motivirajuća virtualna trenera. Možete čuti njihove ljudske audio signale koji vas vode kroz svaki trening trčanja. Također možete slušati svoju omiljenu glazbu s glazbenim playerom u aplikaciji, ponavljati vježbe kako biste pratili poboljšanja performansi i dobiti podršku od trkačke zajednice. Značajka GPS podrške aplikacije omogućuje vam izračunavanje udaljenosti i tempa te mapiranje ruta.

SmartGym

Uz SmartGym možete kreirati i upravljati svim svojim rutinama, dodavati i mijenjati vježbe, prilagoditi mjerač vremena za specifične vježbe i birajte između više od 250 unaprijed instaliranih vježbi zajedno sa slikama i animacije. SmartGym vam omogućuje da pratite svoju povijest treninga, napredak i mjere tijela te dijelite svoje rutine s drugima. Apple Watch prati vaš otkucaj srca, udaljenost i potrošene kalorije te vam omogućuje izmjenu vježbe izravno sa sata. Besplatna verzija nudi pristup dvjema rutinama, 10 povijesti i dva mjerenja. Pretplate omogućuju pristup neograničenim rutinama, povijestima, mjerenjima i premium računu koji sinkronizira sve podatke u oblak. Ažurirane verzije imaju novu bazu podataka o vježbama, novi zaslon za uređivanje sata, pametno ispunjavanje, nove vježbe prema profesionalci za poboljšanje performansi i kondicije u košarci, tenisu i golfu te još inteligentniji pametni trener.

iOS

džepna joga ($3)

Pocket Yoga omogućuje vam osnivanje vlastitog joga studija gdje god odaberete i vježbanje vlastitim tempom. Birajte između 27 različitih sesija i odaberite one koje najbolje odgovaraju vašoj razini s novim verzijama koje dodaju više od 60 novih poza. Ugrađeni rječnik poza sadrži detaljna objašnjenja držanja, poravnanja i prednosti svake poze i vodi vas kroz cijelu sesiju. Detaljne glasovne i vizualne upute popraćene su stotinama ilustriranih slika koje pokazuju ispravno držanje i položaj. Kada vježbate na svom iPhoneu, aplikacija Watch nudi dodatne informacije na vašem zapešću, uključujući trenutnu pozu, preostalo vrijeme, broj otkucaja srca i potrošene kalorije. Dobivate poboljšani daljinski upravljač i AirPod kontrolu, integraciju vanjske glazbe i mogućnost strujanja zvuka za vježbanje na više zvučnika odjednom.

iOS

HeartWatch ($4)

Uz HeartWatch možete zasebno pratiti staru oznaku u različitim načinima rada: budnost, redovito, vježbanje i spavanje. Aplikacija pristupa vašem otkucaju srca i očitanjima vježbanja s vašeg sata, dok vam trenutno pozadinsko ažuriranje omogućuje pregled najnovijeg broja otkucaja srca. U bilo kojem trenutku možete izmjeriti puls uživo tako da dodirnete mjerač pulsa. Također možete započeti rutinu vježbanja u aplikaciji i primati ažuriranja o zoni otkucaja srca uživo. Aplikacija vam također omogućuje praćenje spavanja i pregled više sesija spavanja u jednom danu. Dnevni izvoz podržava više dana dok ocjene oporavka otkucaja srca sada odražavaju dob i spol, a sažeci uključuju težinu.

iOS

Strava omogućuje vam da započnete, završite, zapišete i spremite fitness sesije izravno sa svog zapešća, s aplikacijom koja prikazuje prijeđenu udaljenost, duljinu trčanja, prosječni tempo i trenutni broj otkucaja srca. Strava vam također omogućuje prebacivanje na drugi sport ako želite snimati druge aktivnosti. Značajka Beacon omogućuje vam dijeljenje vaše lokacije i praćenje statistike fitnessa uživo. Plivači vide automatske setove kada snimaju treninge u Appleovoj aplikaciji Workout i uvoze ih putem Strava Health sinkronizacije. Vježbe s ručnim krugovima imaju poboljšane izračune vremena kruga, uključujući kretanje i proteklo vrijeme. Poboljšanja OpenStreetMap-a za rute pomažu trkačima i biciklistima da izbjegnu opasne ceste, a karta sada ističe stanice javnog prijevoza, uključujući stanice metroa, autobusa, vlaka i kolodvora.

iOS

Runkeeper interno generira vlastitu kartu pomoću GPS-a sata, što pomaže u praćenju vaše lokacije i napretka te, nakon razdoblja učenja, ne zahtijeva čak ni da radite sa svojim iPhoneom. Aplikacija dolazi s nekim lijepim značajkama prilagodbe; zaslon za trčanje prikazuje proteklo vrijeme na vrhu, ali možete promijeniti srednji i donji dio da biste prikazali udaljenost, trenutni tempo, prosječni tempo, prosječni broj otkucaja srca i mnoštvo drugih metrika. Postoje dodatni zvučni znakovi gledanja za prilagođene treninge, planove treninga utrka i planove trčanja radi vježbanja, kao i poboljšanja sinkronizacije putovanja. Značajke virtualne utrke u aplikaciji poboljšane su tako da sada možete vidjeti svoje rezultate odmah nakon što završite. Nove verzije također dodaju audio signal Race Mode virtualnim utrkama kako biste mogli uživati ​​u vijestima vezanim uz utrku o događaju koji vodite. Sada je lakše birati s popisa više timova i segmenata ako ste se za istu virtualnu štafetu prijavili više puta.

iOS

Adidas Runtastic

Runtastic je savršena aplikacija za one koji vole slušati audio knjige ili podcaste za vježbanje dok vježbate. Značajka Story Running omogućuje vam preuzimanje 40-minutnih priča za 1 USD. Aplikacija se također sinkronizira s vašim ciljevima u krugu za vježbanje, a bilo koju Runtastic aktivnost možete pokrenuti izravno na Apple Watchu. Runtastic nudi niz premium članstava koja vam daju pristup naprednim statistikama, informacijama o prehrani i više, bez oglasa. Adidas Runners Global zajednica omogućuje vam sudjelovanje u virtualnim treninzima uživo s kapetanima i trenerima diljem svijeta. Novi izazov Fit from Home pomaže vam povećati motivaciju dok ste u karanteni. Aplikacija sada uključuje 31 novu vrstu sporta za vaše zadovoljstvo praćenja.

iOS

Streaks je dostupan za gotovo svaki Apple uređaj, a njegove jednostavne, zaobljene ikone i osnovne kontrole odabira i prijelaza čine ga idealnim za Apple Watch. Odaberite vrstu vježbanja na temelju toga koliko dugo i naporno želite vježbati, a Streaks će kružiti između nekoliko različitih aktivnosti s brojem ponavljanja koji biste trebali raditi. Ažurirane verzije poboljšavaju sinkronizaciju vježbanja i prikazuju pjesmu koja se trenutno svira putem glazbene opcije aplikacije, i uključuju mogućnost upravljanja pjesmama s eksplicitnim tekstovima i korištenje vlastitih slika za narudžbu vježbe. Novi odjeljak Actions upravlja podacima, a tu je i dodana podrška za WatchOS 7 i prečac Siri Start Workout.

iOS

Gymaholic se fokusira na složeni trening snage koji koristi i tehnike 3D modeliranja i proširenu stvarnost. Možete uređivati ​​svoje serije, pratiti otkucaje srca i dodavati ili uklanjati vježbe izravno sa sata. Ova je aplikacija idealna za dizače utega i trenere snage koji su prvenstveno zainteresirani za svoje dobitke. Ažurirane verzije implementiraju novi automatski sustav za spremanje i sinkronizaciju podataka gdje se vaše promjene pojavljuju na svim uređajima putem iClouda. Sada možete birati između više aktivnosti i odlučiti kako će se vježba spremati u vašu aplikaciju Health. Aplikacija također ima novo vrijeme odmora i kardio obavijesti. Redizajnirane značajke uključuju audio vodič i automatsko praćenje, nove postavke/izbornik baze podataka, novi sustav statistike, mogućnost spremanja vašeg vježbanja kao PDF i mnoga druga poboljšanja.

iOS

gimnastička

Gymatic nudi zabavan zaokret u tradicionalnim fitness aplikacijama. Aplikacija automatski identificira trenutnu vježbu i počinje je pratiti kako biste točno znali koliko ste ponavljanja napravili bez potrebe da brojite u glavi. Također možete tražiti određene vježbe ili sportove i sastaviti ih u prilagođene treninge. Možete pratiti broj otkucaja srca, vrijeme odmora i vježbanja, brzinu, temperaturu, konzistentnost i još mnogo toga.

iOS

Tražite li lakšu aplikaciju za vježbanje koja će vam pomoći da počnete vježbati? Carrot Fit je zabavan, ali vam također može pomoći da započnete aktivan način života s nizom pametnih izbora vježbanja. Aplikacija se kreće između serija od 30 sekundi za 12 različitih vježbi, što vam pomaže da uđete u intervalni trening. Ali vrijednost zabave dolazi od toga kako aplikacija sarkastično prati vašu težinu i pruža pravovremene uvrede, podmićivanje, pa čak i malu inspiraciju dok ste aktivni. Nagrade uključuju zabavne činjenice o mačkama, zajedno s nadogradnjom aplikacija, što znači da postoji poticaj da nastavite koristiti uslugu.

iOS

Preporuke urednika

• Najbolje aplikacije za spojeve u 2023.: naše 23 omiljene
• Najbolji remeni za Apple Watch u 2023.: naših 20 najdražih
• Imate iPhone, iPad ili Apple Watch? Morate ga ažurirati odmah
• Google Pixel Watch 2: priča se o cijeni, datumu izlaska, novostima i više
• Što je NFC? Kako radi i što možete učiniti s njim