Suunto 3 Fitness recenzija

Ako nekoga zamolite da vam na brzinu kaže ime tvrtke za fitness satove, vjerojatnost da će izgovoriti naziv "Suunto" predvidljivo je mala. Ali nemojte taj nedostatak prepoznavanja imena shvatiti kao grešku. Suunto dizajnira i proizvodi neke od najboljih sportskih satova u industriji, koji mogu pružiti specifičnu podršku za aktivnosti poput penjanja, plivanja, ronjenja na dah, lova i vožnje biciklom. Dakle, dok tvrtke poput Fitbita i Garmina — ili čak Applea — mogu biti više rangirane po popularnosti, Suunto je lojalan sljedbenici znaju da je proizvod na njihovom zapešću s trokutastim logotipom marke dobar kao i bilo što drugo na tržište.

Novi Suunto 3 Fitness nadovezuje se na to naslijeđe sa svim uobičajenim značajkama praćenja, plus Adaptive Training Guidance: Autor jednostavno obavljajući svoje tjedne aktivnosti kao što biste inače radili, nosivi kroji prilagođeni plan treninga u potpunosti vas. Zvuči kao promjena igre, ali daje li doista realne, djelotvorne savjete? Živjeli smo s tim mjesec dana da vidimo može li poboljšati našu igru.

Raspakiranje i postavljanje

Ovih dana uređaji za praćenje fitnessa ne dolaze s mnogo toga u kutiji - i to je dobra stvar. Dajte nam sat, sve potrebne kablove i zadovoljni smo. Srećom, pakiranje za Suunto 3 Fitness učinilo je to točno. Raspakovali smo sat, uključili ga u njegov punjač poput čeljusti morskog psa i preuzeli popratnu aplikaciju Suunto, koja je vrlo slična Fitbitovoj nadzornoj ploči ili Garmin Connectu.

Nakon punjenja, postavljanje sata zahtijevalo je odgovor na nekoliko pitanja o stvarima poput naše visine i težine. Nakon što smo ovo dovršili i sat se pokrenuo, brzo smo prošli kroz svaki gumb i njegove funkcije, a zatim smo odabrali odgovarajući brojčanik sata.

Bilo da je potpuno crn kao što smo dobili, zlatni s bijelom trakom, srebrni na ružičastoj traci ili srebrni na nekoj vrsti morske pjene zelene boje, ovaj sat jednostavno izgleda dobro. Čini se da je Suunto uložio trud da ovo ne samo da funkcionira kao uređaj za praćenje fitnessa, već i da izgleda moderno.

Sa 36 grama, Suunto 3 Fitness također udobno stoji na vašem zapešću bez osjećaja da je previše glomazan ili glomazan. Za razliku od nekih nosivih proizvoda koje smo testirali, njegov silikonski remen nikada nije iritirao naša zapešća, čak ni nakon višednevnog nošenja. Naravno, i dalje ćete morati rutinski čistiti narukvicu - kao što biste trebali s bilo kojim uređajem za praćenje fitnessa.

Kome treba zaslon osjetljiv na dodir kada imate gumbe?

Dok su Fitbit i Apple prihvatili zaslone osjetljive na dodir za svoje uređaje za praćenje fitnessa i pametne satove, Suunto je ostao s pet tradicionalnih tipki s namjenske funkcije poput uključivanja pozadinskog osvjetljenja, odabira određene aktivnosti za praćenje, pristupanja vašim obavijestima ili kruženja kroz vaš dnevni podaci.

Srednji gumb na desnoj strani brojčanika također može prikazati izbornik prečaca, gdje možete uključite ili isključite funkciju ne uznemiravaj, pregledajte uparene uređaje, postavite alarm ili mjerač vremena i promijenite željeni sat lice. Gornji i donji gumbi na desnoj strani brojčanika također djeluju kao gumbi za gore i dolje za navigaciju kroz obavijesti i izbornike.

U prošlosti smo voljeli satove za fitness s gumbima - gledajući vas, Garmin Forerunner 645 Glazba — ali ovdje postoji nedostatak: jedan gumb se zariva u stražnji dio vaše ruke tijekom sklekova, pritiska s klupe ili bilo koje vježbe u kojoj se vaša ruka savija unazad. Samo kruži kroz naše aktivne statistike poput otkucaja srca ili potrošene kalorije, ali je neugodno.

Adaptivni trening je glavna zvijezda

Svaki nasumični uređaj za praćenje fitnessa s police trgovine pratit će dnevne korake, potrošene kalorije, pređene stepenice, trenutni broj otkucaja srca i, u većini slučajeva, podatke o spavanju. Traka za fitness jednostavno neće preživjeti bez ovog vrlo osnovnog skupa značajki - to je osnova. Dakle, kako bi se razlikovao od prepunog terena, Suunto je odlučio opremiti 3 Fitness s onim što naziva Adaptive Training Guidance.

Umjesto da samo skuplja mnoštvo podataka o fitnessu koje korisnici mogu sami shvatiti, Adaptive Training Guidance je osmišljen kako bi izračunao brojke umjesto vas, razvijajući tjedne planove treninga temeljene isključivo na prikupljenim aktivnostima razine.

Na primjer, nakon što smo otišli na prvo trčanje, sat je zabilježio našu aktivnost i razvio tjedni prikaz plan treninga koji se temelji na objektivnim statistikama koje smo postavili i koliko smo teško rekli gledatelju osjetio. Iz toga je brzo stvorio raspored za ostatak našeg tjedna, uključujući dane odmora i kada trebamo ponovno vježbati, i složio ga u jasnu grafiku samo nekoliko minuta nakon vježbanja.

Ali život se događa, planovi se mijenjaju, a sat namješta. Ako smo odlučili da želimo povećati svoj intenzitet, vježbati dan ranije ili ga potpuno preskočiti, plan se automatski prilagođava. Smatramo da je ovo korisno na dva načina. Prvo, ako smo željeli uzeti tjedan dana slobodno ručno planirajući naše treninge, jednostavno smo slijedili raspored vježbanja koji je dizajnirao Suunto do kraja, aktivirajući njegove planirane vježbe na njihove točno zakazane dane.

Međutim, ako smo se osjećali posebno aktivnima na zakazani slobodan dan ili smo željeli podesiti svoju aktivnost za cijeli tjedan, nastavili smo s vlastitim vježbama i pustili sat da se prilagođava u hodu. Nakon svakog lažnog treninga, Suunto 3 Fitness bi rutinski izbacio novi plan odmora popraćen time kada bi mislio da bismo trebali ponovno vježbati. Ova vrsta igrivosti razbijanja znoja ide više od jednostavnog rada prema 10 000 koraka — uspješno ga podiže za nekoliko stupnjeva.

Govoreći o tih 10.000 koraka, Suunto 3 Fitness ima jedan manji nedostatak za opsesivne brojače koraka: kada prati trening, sat neće pratiti korake izvan njega. Naravno, možda koračate samo oko nosača za čučnjeve, ali ti se koraci zbrajaju. Za svakoga tko religiozno dokumentira svoje dnevne aktivnosti - što je ono što ovaj uređaj tvrdi da radi - propuštanje točnih podataka o koracima može biti frustrirajuće.

Pratite bilo koji sport koji vam padne na pamet

Kad smo prvi put pokrenuli njegovu funkciju vježbanja, bili smo zapanjeni ogromnom količinom kompatibilnih aktivnosti. Osim uobičajenog trčanja, vožnje bicikla, plivanja i treninga s utezima, također omogućuje praćenje brdskog biciklizma, joge ili pilatesa, rolanje, skijanje ili snowboarding, jedrenje, planinarenje, nogomet, tenis, košarka i niz drugih - popis je gotovo beskrajan.

Ali neke su specifikacije korisnije od drugih. Uzmimo, na primjer, snowboarding. Sat će pratiti brzinu i prijeđenu udaljenost (zahvaljujući preciznoj kadenci na zapešću), potrošene kalorije i broj otkucaja srca, dok također nudi GPS praćenje koje koristi za mapiranje vaših točnih ruta. Ali za aktivnost kao što je dizanje utega, prati samo otkucaje srca, potrošene kalorije i vrijeme vježbanja. Iako bismo voljeli vidjeti brojanje ponavljanja kao dio njegovog repertoara praćenja, bez Garminovog Forerunner 645 Music (ili težine narukvice specifične za vježbanje poput Beast senzora ili Atlas Banda), tipični uređaji za praćenje fitnessa to jednostavno ne nude. Vodootpornost do 30 metara dobra je stvar za praćenje plivanja, a također znači da ga ne morate skidati pod tušem.

Odmor je važan

Jednostavno nošenje uređaja za praćenje fitnessa uvijek potiče ljude da budu što aktivniji - to je cijela poanta. Ali ponekad se disanje i odmor izgube, a kao što će vam svaki trener reći, vrijeme oporavka i odmor nisu samo ključni elementi za održavanje forme i zdravlja, oni su jednako važan kao i sama vježba.

Imajući to na umu, Suunto 3 Fitness nam je olakšao da točno znamo kako naš dnevni odmor utječe na naš oporavak. Pratio je naš stres tijekom dana, procjenjivao naše fluktuacije otkucaja srca, a zatim ih je uzimao u obzir koliko smo kvalitetno spavali svake noći, vodeći brzu sliku o tome kako se naše tijelo oporavljalo svaki dan. Ne samo da nam je to omogućilo da vidimo kako napredujemo u oporavku, već je također informiralo Adaptive Training Guidance, koje je u skladu s tim prilagodilo duljinu i intenzitet nadolazećih treninga.

Nova Suunto aplikacija

Uz Suunto 3 Fitness debitira i potpuno nova popratna aplikacija koja se jednostavno naziva Suunto — dostupna putem Appleov App Store i dalje Google Play. Nadogradnja (ali ne potpuna zamjena) prethodnog Aplikacija Movescount, nova aplikacija Suunto sveobuhvatna je nadzorna ploča koja korisnicima nudi duboku analizu metrike njihove kondicije. Od grafikona naših podataka o aktivnostima za prethodni tjedan, do pregleda naših nedavnih trendova spavanja, imali smo pristup svim prikupljenim podacima izravno na našem iPhoneu.

Suunto čak nudi društvenu komponentu gdje korisnici mogu dodati prijatelje kako bi podijelili određene fotografije ili bilo koje podatke o fitnessu iz aktivnosti koje su dovršili. Za neke ljude ove vrste značajki mogu biti motivacija koja ih prebacuje preko grbače i održava ih motiviranima.

Život baterije

Suunto 3 Fitness pomalo je težak kada je u pitanju trajanje baterije. Suunto tvrdi da bi korisnici trebali očekivati ​​40 sati trajanja baterije kada se koriste u načinu rada bez GPS-a, 30 u načinu rada za vježbanje s GPS-om, pet dana s aktiviranim praćenjem 24/7 i obavijestima i nevjerojatnih 10 dana kada se koristi samo za obavještavanje vrijeme. Često smo mogli proći tri do pet dana prije punjenja tijekom naše upotrebe, što je uključivalo česte odlaske u teretanu ili povremeno trčanje ili vožnju biciklom.

Kad se sat približio nula posto snage, ponovno punjenje na 100 posto jedva da je trajalo sat vremena. To znači da teško da ćete propustiti bilježenje dragocjenih koraka ili sagorjelih kalorija - vitalna značajka kada pokušavate igrificirati fitness.

Informacije o jamstvu

Suunto nudi ograničeno dvogodišnje jamstvo za 3 Fitness, koje pokriva nedostatke u materijalu ili izradi i kaže da će popraviti sve nedostatke besplatno. Kako bi to učinio, Suunto kaže da će ili popraviti sat, zamijeniti ga ili vratiti izvornu cijenu.

Naš primjer

Suunto's 3 Fitness predstavlja inovativnu novu značajku praćenja fitnessa bez trošenja novca. Sa samo 230 USD, sat nije samo isplativ, već je čista krađa. Naravno, postoje jeftinije opcije, ali nijedna ne nudi ništa približno Adaptive Training Guidance.

Nudeći u biti vaš vlastiti osobni trening, Suunto ide iznad i dalje od jednostavnog brojanja koraka i bilježenja vašeg napretka. Umjesto toga, izrađuje personalizirani plan treninga i pomaže vam da ga se pridržavate — bez obzira na razinu vaše kondicije. Baciti u pametni telefon obavijesti, robusnu popratnu aplikaciju i elegantnu estetiku, a Suunto 3 Fitness jedan je nosivi uređaj za fitness koji se ne smije propustiti.

Postoji li bolja alternativa?

Ovisi o tome koliko novca morate potrošiti. Na donjem kraju spektra, Fitbit Versa od 200 USD opravdava svoju reputaciju "pametnog sata za sve" time što je najsvestraniji nosivi sat koji je Fitbit ikada objavio. S jednostavnom (pomalo poznatom) estetikom i dinamičnim skupom senzora sposobnih za praćenje otkucaja srca i prateći širok izbor sportova i aktivnosti, Versa je legitimna prijetnja čak i Appleovoj željenoj seriji satova 3. Nova značajka praćenja ženskog zdravlja čini nosivi uređaj još impresivnijim. Teško ga je nadmašiti po cijeni od 200 dolara, ali još uvijek ne dolazi s ničim ni blizu Suunto Adaptive Training Guidance.

Zakrenite visak u drugom smjeru i dobit ćete 450 USD Garmin Forerunner 645 Glazba. Izvorna reprodukcija glazbe i ugrađeni GPS znače da nećete izgubiti svoje melodije ili praćenje kada ostavite svoj telefon kod kuće, a podržava praćenje gotovo neograničene serije aktivnosti i sportova. Za razliku od Suunto 3 Fitnessa, Garminove nosive staze (iako ne uvijek točne) postavljaju i ponavljaju u teretani. Prateća aplikacija za pametni telefon jednako je opremljena kao Suunto.

Koliko dugo će trajati?

U mjesecu koliko smo nosili Suunto 3 Fitness, vidjeli smo minimalno trošenje. Stakleni brojčanik sata i remen za sat znaju se malo zaprljati, ali jednostavno ribanje ispod slavine odmah ih očisti. Međutim, primijetili smo malu ogrebotinu na brojčaniku sata, što nije posebno iznenađujuće čak i ako je izrađen od poliamida ojačanog vlaknima. Uređaji za praćenje fitnessa će pretrpjeti batine - a mi smo svakako nadmašili 3 Fitness - ali ništa s čime smo se susreli ne navodi nas na zaključak da neće trajati dugo nakon jamstva.

Trebate li ga kupiti?

Da. Mnogi će satovi dati statistiku, ali Suunto Adaptive Training Guidance je poput digitalnog osobnog trenera koji vam zapravo pomaže u postizanju fitness ciljeva. Prepoznavanje vrijednosti odmora znači da ćete pronaći sretnu sredinu između ostajanja aktivnim i oporavka - što je izrazito podcijenjen aspekt svačije fitness rutine. Činjenica da radi sve to i još uvijek nudi obavijesti pametnog telefona i duboko iskustvo aplikacije čini Suunto 3 Fitness jednim od naših omiljenih uređaja za praćenje fitnessa.

Preporuke urednika

• Kako testiramo pametne satove i nosivu opremu
• Amazon obećava povrat novca nekim kupcima nakon izbacivanja Halo uređaja
• Najbolji uređaji za praćenje fitnessa u 2023.: 12 najboljih koje možete kupiti
• Galaxy Z Fold 3 opet se kvari i izgleda loše
• iOS 16.3.1 ispravlja velike greške za vaš iPhone — i uvodi novu