Recenzija Garmin Forerunner 945: Praćenje fitnessa na potpuno novoj razini

Napomena urednika: Uistinu izniman Garmin Forerunner 945 ostaje jedan od naših omiljenih pametnih satova i naš najbolji odabir za trkače. Provjerite naše omiljeni pametni satovi 2019 za više preporuka.

Tu je vaš prosjek fitness tracker … a tu je i Garmin Forerunner 945. Sa svojim dugim popisom značajki i tankim, lijepim dizajnom, ova stvar je apsolutno zadivljujuća. Forerunner 945 izgleda sjajno na papiru, ali kako se ti elementi pretvaraju u performanse u stvarnom svijetu? Provjerili smo pametni sat usmjeren na trčanje kako bismo saznali je li doista jedan od

najbolji Garmin satovi i najbolji pametni satovi sveukupno.

Velik, ali relativno tanak dizajn

Garmin Forerunner 945 ima više značajki od svog prethodnika Preteča 935, ali uspijeva zadržati isto kompaktno pakiranje. Ono što je impresivno jest kako je Garmin uspio strpati toliko senzora u tanko kućište Forerunnera 945. Tu je optički mjerač otkucaja srca, barometarski visinomjer, pulsni oksimetar, kompas, žiroskop, akcelerometar, kao i termometar - sve u kućištu sata debljine 13,7 mm.

S 47 mm, Forerunner 945 izgleda velik na mom malom zapešću, ali nije pretjerano težak (50 g) zahvaljujući kućištu od polimera ojačanog vlaknima. Nikada nisam osjećao da me opterećuje i mogao sam ga udobno nositi danonoćno. Sat ima pet tipki: tri s lijeve i dvije s desne strane. Gumbi strše taman toliko da ih je lako pritisnuti, ali ne ometaju savijanje zapešća. Tipka za pokretanje/pauzu/zaustavljanje pruža se malo dalje od ostalih tipki, što vam omogućuje da je pritisnete čak i kada je zakopana ispod lagane jakne ili košulje dugih rukava.

Silikonska traka od 22 mm je perforirana što je čini udobnom za nošenje čak i tijekom znojnog treninga. Prilagođava se širokom rasponu veličina zapešća i ima sigurno prianjanje. Ali gotovo je previše siguran u nekim situacijama - toliko da sam imao poteškoća sa skidanjem sata. Ako više volite nešto drugo osim standardne silikonske narukvice, lako je možete zamijeniti drugom narukvicom za brzo otpuštanje.

Forerunner 945 ima uvijek uključen zaslon od 1,2 inča koji je lako čitljiv usred bijela dana — idealno za trčanje na otvorenom. Nije najveća rezolucija, sa samo 240 x 240 piksela, ali je više nego dovoljna za čitanje sadržaja na ekranu. Postoji prilagodljivi brojčanik za podešavanje izgleda prema vašim željama, a isto vrijedi i za widgete i podatkovne zaslone. Materijal leće koji prekriva zaslon je Corning Gorilla Glass DX, koji je otporan na ogrebotine i slabo odblještava. Trčao sam s njim po nekim neravnim stazama i još uvijek izgleda potpuno novo.

Više metrika nego što možete zamisliti

Mnogo toga možete učiniti s Garmin Forerunner 945, što znači da vas performanse sata ne bi trebale sputavati. To je sat za više sportova s ​​podrškom za više od 30 različitih sportova u zatvorenom i na otvorenom, uključujući trčanje, plivanje u otvorenim vodama, trening snage, skijanje i više. Ako vaš sport nije naveden, možete izraditi prilagođeni unos koji će pratiti mjerne podatke koje odaberete.

Zabilježio sam više od 40 milja trčanja s Forerunnerom 945 i zabilježio je sve metrike koje sam trebao za analizu svoje izvedbe, a zatim i neke. Tijekom rada postoji šest podatkovnih zaslona s podatkovnim poljima koja možete prilagoditi. Ne vidite mjerni podatak koji želite? Možete ga dodati pomoću Garminovog repozitorija aplikacije Connect IQ. Ovi podatkovni zasloni su specifični za vježbu pa sam mogao dodati zaslon s podacima karte za trail trčanje i zaslon zone otkucaja srca za intervalno trčanje.

Garmin je dotjerao hardver i metriku na Forerunneru 945 kako bi ionako odličan uređaj za praćenje fitnessa, Forerunner 935, učinio još boljim. Forerunner 945 ima Garminov najnoviji Elevate v3 senzor otkucaja srca i pulsni oksimetar koji se prvenstveno koristi za privikavanje na nadmorsku visinu. Privikavanje nije primjenjivo za one koji žive i treniraju na razini mora, ali je dobro ako ulazite u trening na visokoj nadmorskoj visini.

Senzor otkucaja srca provodi mjerenja 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, tako da možete pratiti otkucaje srca u mirovanju i upotrijebiti te podatke kako biste saznali pretrenirate li ili razboljeti se. Tijekom vježbanja, mjerač otkucaja srca pojačava intenzitet tako da može zabilježiti male promjene u vašem otkucaju srca dok vježbate. Optički monitori otkucaja srca obično nisu kao točan kao prsne trake, ali naše testiranje s Polar H10 prsnom trakom sugerira da Garmin smanjuje razliku.

Forerunner 945 ima sve osnovne metrike kao što su udaljenost i tempo, ali to je samo početak. Garmin ga pojačava naprednim značajkama kao što je Climb Pro koji izdvaja strme uspone na stazi i Fokus na opterećenje pri vježbanju koji vaše opterećenje vježbanjem rastavlja u kategorije. Vrlo cijenjena značajka u Forerunneru 945 je nova nadmorska visina i toplinska aklimatizacija koji uzima u obzir temperaturu i nadmorsku visinu kada analizira vašu izvedbu. Ovo su dobre vijesti! Mjerni podaci o vašoj izvedbi kao što je VO2 max neće pretrpjeti veliki udarac kada se popnete iznad 2788 stopa ili vježbate na temperaturama iznad 71°F.

Praćenje zdravlja i wellnessa

Forerunner 945 možda je za ozbiljne sportaše koji treniraju, ali to ne znači da ima samo napredne metrike kondicije. Postizanje optimalnih performansi više je od samog poboljšanja ritma i tempa, zbog čega Forerunner 945 također prati vaše spavanje, prati vaš stres i više.

Poput većine modernih uređaja za praćenje fitnessa, Forerunner 945 pruža naprednu analizu ciklusa spavanja razlažući vaš san na lagani, duboki, REM i budni. Praćenje spavanja je točno i dosljedno otkriveno kada sam otišao spavati, kada sam se probudio ujutro i kada sam se promeškoljio usred noći. Nikad nisam imao problema s nošenjem sata preko noći. Bio je udoban i sigurno mi je stajao na zapešću.

Na Forerunneru 945 postoji više od pukog praćenja spavanja. Također možete uključiti pulsni oksimetar za mjerenje razine kisika noću. Ovo je fantastična marketinška točka, ali smatram da je ovu metriku teško protumačiti. Moj noćni SpO2 ponekad je padao ispod 90 posto, a nisam bio siguran zašto. Je li to razlog za zabrinutost ili očekivana vrijednost? Sat je dao samo neobrađene brojke i nije imao kontekst za značenje tih vrijednosti.

Tijekom dana monitor otkucaja srca prati varijabilnost vašeg otkucaja srca i nasesthe podaci kako biste otkrili kada je vaš razine stresa ustati. Sat nema vodič za opušteno disanje poput ovog Garmin Vivosmart remen za fitness ili Apple Watch, ali možete poduzeti ručne korake kako biste smanjili stres kada vam razine postanu previsoke.

Forerunner također koristi podatke o otkucajima srca, spavanju i vježbanju za izračun vašeg "tjelesna baterija”, metrika koja mjeri količinu rezervne energije koju ste nakupili tijekom dana. To je značajka koja je debitirala u Vivosmart 4 i vjerojatno bi trebao ostati u ovim početnim uređajima. Iako je korisno znati svoju rezervu energije, ova se metrika gubi u svim drugim mjerenjima performansi koje prati Forerunner 945. 945 je za ozbiljne sportaše koji bi radije pratili status opterećenja i vrijeme oporavka umjesto tjelesne baterije.

Praćenje radi s kartama

Garmin Forerunner 945 ima ugrađene topo karte u boji koje prikazuju podatke o visini s vrhovima, ulicama i točkama interesa. Ovim kartama možete pristupiti prije vježbanja kako biste pronašli popularno mjesto za trčanje. Također su dostupni tijekom vježbanja tako da možete vidjeti kamo ste putovali, spremiti lokaciju koju želite zapamtiti i koristiti TracBack za povratak na početnu lokaciju. Kada je vaš trening gotov, možete učitati svoju GPS stazu i pogledati je na karti.

Za navigaciju pomoću gumba na satu za pomicanje i zumiranje karte potrebno je strpljenje. Ipak, otkrio sam da su karte najkorisnije kada pratim trčanja - mogao sam istražiti sporedne staze koje nisu bile označene i čak sam krenuo niz nekoliko napuštenih cesta za sječu drva. Saznanje da mogu upotrijebiti značajku navigacije da pronađem put natrag dalo mi je mir.

Ostale značajke softvera

Forerunner 945 više je od običnog sata za fitness. To je također pametni sat koji se povezuje s vašim telefonom i može primati obavijesti. Možete konfigurirati koje se obavijesti šalju na sat i on će vibrirati da vas upozori. Tekst je vrlo čitljiv, ali možete vidjeti samo početak svake poruke ili e-pošte. Svako upozorenje zauzima zaslon oko jedne minute i zatim nestaje. Sva svoja upozorenja možete pronaći u widgetu za obavijesti gdje se možete pomicati i brisati svako od njih. Kada se izbrišu na satu, uklanjaju se i s vašeg mobilnog telefona. Osim obavijesti, interakcija s telefonom je ograničena. Na Androidu možete odgovoriti na obavijesti unaprijed postavljenim porukama, ali na iOS-u ne možete. Također ne možete upućivati/primati telefonske pozive ili aktivirati virtualnog pomoćnika kao što je Siri.

Slušati muziku

Forerunner 945 oslobađa vas vašeg telefona uz mogućnost dodavanja do 1000 glazbenih datoteka na sat. Možete koristiti aplikaciju Garmin Express za radnu površinu za pomicanje preko vaših glazbenih datoteka ili pokretanje unaprijed instaliranih aplikacija Spotify ili Deezer. Proces dodavanja glazbe na sat nije tako jednostavan kao što bi mogao biti, ali koraci su detaljno opisani u online priručnik. Forerunner 945 nema zvučnik pa će vam trebati Bluetooth slušalice ili slušalice. Srećom, samo jednom morate spojiti svoje slušalice ili slušalice i sat će od vas tražiti da se povežete svaki put kada otvorite glazbene kontrole.

Baterija

Ne samo da je Garmin napunio uređaj senzorima i softverom za praćenje gotovo svakog aspekta vašeg trčanja, već je to učinio i bez negativnog utjecaja na trajanje baterije. Forerunner 945 može se pohvaliti do 2 tjedna trajanja baterije u modu pametnog sata, do 36 sati u GPS modu i do 10 sati u GPS modu uz glazbu. Sat imamo više od tjedan dana, s njim smo prešli 40+ milja (bez glazbe) i punili smo ga samo jednom u to vrijeme.

Informacije o cijeni, dostupnosti i jamstvu

Garmin Forerunner 945 košta 600 dolara, a dostupan je za kupnju na Garmin web stranici i REI.

Garmin nudi standardno jednogodišnje jamstvo od originalnog datuma kupnje i ono pokriva nedostatke proizvođača. Ako se nadate da ćete pronaći popust, svakako pregledajte najbolje ponuda pametnih satova dostupno danas.

Naš primjer

Forerunner 945 ima sve što vam je potrebno za praćenje izvedbe vježbanja. Od mirovanja do brzine, pametni sat mjeri sve i dijeli te podatke s Garmin Connectom, gdje možete analizirati svoje statistike do mile volje. Ako ozbiljno razmišljate o svom treningu - gledamo vas u triatlonce i ultratrkače - i želite ga podići na višu razinu, Forerunner 945 je fitness sat za vas.

Postoji li bolja alternativa?

Garminova dobitna kombinacija performansi i proširenog skupa značajki ostavlja većinu natjecanje u prašini. Najbliži rival je Fenix ​​5 Plus koji dijeli mnoge od istih značajki Forerunnera 945, ali ga pakira u robusnije kućište. Fenix ​​5X Plus je praktički otporan na bombe u svom dizajnu, ali je također teži i glomazniji od Forerunnera 945.

Ako su obilne metrike u Forerunneru 945 zastrašujuće, onda biste trebali pogledati Forerunner 645 Music ili Forerunner 245 Music. Oba sata nude glazbu, robusno praćenje zdravlja i dobrobiti te nešto manje praćenje performansi. Najznačajnija razlika između ova dva sata je barometarski visinomjer — Forerunner 645 ga ima, dok Forerunner 245 nema.

Koliko dugo će trajati?

Garmin ima dokazanu evidenciju ažuriranja svojih uređaja ispravcima grešaka, ažuriranjima, pa čak i novim značajkama. Očekujem da će Garmin nastaviti poboljšavati Forerunner 945 dok ne izda sljedeću generaciju Forerunner satova za nekoliko godina. Kvaliteta izrade je solidna, pa očekujem da će sat trajati nekoliko godina uz normalnu upotrebu.

Trebate li ga kupiti?

Apsolutno. Ovo je najbolji pametni sat za trkače i većinu sportaša.

Preporuke urednika

• Garminov pametni sat Instinct 2X Solar nikada ne treba puniti
• Garmin Vivomove Trend snažan je pametni sat s elegantnom maskom
• Luksuzni pametni satovi Garmin Marq još su fokusiraniji od Apple Watch Ultra
• Praktična recenzija TicWatch Pro 3 Ultra: Nevjerojatno trajanje baterije
• Najbolji Garmin satovi 2022